DIETOLINEEEEEEE A RAPPORTOOOO

[countrymamma]

no...non posso entrare in quel bar...altrimenti gli svuoto tutti gli scafalli...devo resistere...

ma che vita...

[mscilli]

dai vai countrymamma se no arrivi a casa stasera e ti mangi il tavolo!!!

SEI UNA DONNA PUOI RESISTERE.....vai a prenderti uno snack al di sotto delle 100 calorie....

[mscilli]

volevo dire DONNA FORTE...comunque le donne sono forte per definizione

OLE

[countrymamma]

Evvia!No..davvero...nello stato in cui sono potrei ingirgitarmi anche il barista!!!!

Stasera arrivo a casa e mi bevo 1 lt di acqua prima di sedermi a tavola...di solito funziona!!!Vedremo!!!!

[mscilli]

Ecco io bevo pochissimo....e questo è un male...mi devo ricordare di farlo...

BUONA SERATA!!!

[countrymamma]

Buona serata a voi!!Io ho ancora mezz'oretta di lavoro!!

[Allenotna]

Buonasera ragazze
Allora, oggi PRIMO GIORNO di Piscina.
Mi sono trovata bene. Ho fatto 45 minuti di seguito (stile libero e rana).
Sono soddisfatta perché mi sembra buono per essere "fuori allenamento!"
voi che ne pensate??
cmq ho deciso che potrei farlo martedi matt e venerdi pome nuoto....almeno inizio pianino...e poi si vedrà se aumentare o meno ... intanto mi sto impegnando per la pesata di sabato

a tutte per le dieta!!!

tanti x voi dietoline

[mscilli]

CIAO ALLENOTNA!!! La piscina...che meraviglia e che miraggio per me al momento!

Poi dì la verità aldilà della finalità salutista...nuotare è una delle cose più rilassanti al mondo...quando avevo iniziato non credevo....poi ogni volta che uscivo mi sentivo rinata...


devo trovare un modo per andarci....

BUONANOTTE CARE!!!

[VY]

L'importante nella vita è avere una meta....e meritarsela...!!!

La fame mi fa filosofeggiare ....

io invece sono cosi fuori che avevo letto " avere una mela" :ahah :ahah

[VY]

si credo che nuotare aiuti molto anche la mente..io mi rilasso un sacco e riesco a non pensare a tutto il resto quando sono in acqua...penso che non potrei vivere senza una piscina vicina

Qui oggi siamo gonfissime, mi sento una palla...mi sono pesata anche se non dovevo...identica a sabato ok, non mi peso piu' fino alla pesata " di massa"!!!
Eva allora, com'e' andata al centro? ti ho inserita gia' la scorsa volta

[DAKOTA]

Buongiorno a tutte

Country grazie per la dieta adesso devo solo cercare di seguirla

Il mio peso non e' diminuito e neanche stabile e' aumentato
Sarebbe meglio andarsi a nascondere

Vedo che voi piano piano state diminuendo brave

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!

Le malefiche rosse se ne sono andate e la bilancia sta mattina è stata un po' più clemente...e per questo ci è mancato poco che cedessi alla colazione al bar!Poi per fortuna si è svegliato mio marito e mi ha troncato sul nascere le malsane idee preparandomi la colazione

Evvia che si riparte con una nuova, intensa giornata!

Un a tutte...forza Daki!!!!

Ma oggi è il grande giorno per star, vero???In bocca al lupo dietolotta!Facci avere presto tue notizie!!!!!!

[mscilli]

BUONGIORNO CARE!!!

Ieri sera io ho DOVUTO fare uno strappo perchè mio marito è tornato dall'Italia con il solito carico di robe buonissime e qui introvabili.....vedi gorgonzola e mascarpone con le noci...che se nè andato giù con vino rosso ed il mio pane fatto in casa al timo...

DA OGGI CI SI RIMETTE IN RIGA.....cacchiarola avevo riiniziato a scendere. ..e vabbbbè....in questi gg stringerò la cinghia ed il weekend sarò un po' più controllata del solito....!!!

Aveva anche i marron glaces fatti da mia suocera.....ma l' ho resistito strenua....

[dany.77]

IL MIO PRANZO è GIà FINITO, UN PANINO INTEGRALE DA 50GR CON DUE FETTINE DI COTTO....................................................... HO FAMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

io ho mangiato una mafaldina con cotoletta al forno..........ho esagerato????

Il fatto è che non ho ancora una dieta scritta.....l'altro giorno ho copiato dal vecchio forum quella di ausuky......non so se vi ricordate......ma nn so ancora se seguire quella o no????
Voi mi consigliate di andare dal dietologo o di arrangiarmi con le diete che si trovano in giro sui giornali o su internet??!!??

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!

Io oggi sono abbastanza positiva...a pranzo mi aspetta una bella pasta (48 penne ) con la mozzarella...mmmm...chi si accontenta gode!!!!!!

Dany...dipende quanto vuoi perdere secondo me...se sono pochi chili puoi anche seguire una dieta già fatta, se invece i chili sono sopra i 10 secondo me è meglio farsi seguire da un dietologo!

In bocca al lupo!

mscilli...però la gorgo mascarpone e noci noooooooo

[dhaniela70]

ieri..........................ho ceduto!! ho mangiato dei cantuccini fatti da me tral'altro maa ero troppo incavolata, la mia primogenita ormai ogni sera finita la cena pensa bene di vomitarla per casa .............................. sono veramente stanca!!!

[mscilli]

BUONGIORNO CARE!!!

COUNTRY MAMMA 48 penne.....quindi segui una dieta in cui conti e non pesi...può essere pure divertente...

DHANIELA ....ma come mai tua figlia fa così? si agita o non digerisce bene?

BUONA GIORNATA A TUTTE!!!

[Allenotna]

BUONGIORNO DIETOLINE !!!

la dieta procede (stranamente ) bene...sarà che oer merenda mi sno comprata gli jogurt magri....e mi aiutano a vincere la fame bene cmq...non avere tanti crampi di fame...
mi sto regolando così con la dieta: pranzo (pasta o riso con contorno di verdure) e a cena 8secnod + verdure ma niente pane) ah...colaizone:2 fette biscottate cn latte e caffé con un cucchiaiino di zucchero...come sto andando secondo voi?

p.s.: il peidatra per il mio cucciolo che ha 17 mesi ci ha cnsigliato come spuntino/merenda i "maggiolini" merendina cn marmellata di frutta...HO LETTO CHE HANNO SOLO 129 KG...buono no?gli jogurt che ho comprat hanno circa 100 cal...non me l'aspettavo

cmq speriamo bene per la pesata di sabato...........ho paura.......................

[Allenotna]

...scusate gli errori...ho scritto veloce...

[mary]

AUGURI TESOROOOOOOOOOOOOOOOOOO(STAR) ED'UN BENVENUTO AL PICCOLO MANUEL :coppi E TANTI AUGURI A MAMMA E PAPA' ED UN MEGA BACIO ALLA PICCOLA ILENIA IMMAGINO CHE SARETE FELICISSIMA ORA LA FAMIGLIA E' AL COMLPETO TI VOGLIO BENE.......... (SCUSATE TANTE DI VOI NN MI CONOSCE SONO MARY UNA EX DIETOLINA CHE TUTTORA SCRIVO MA QUANDO HO TEMPO) BACI A TUTTE