DIETOLINE TUTTE UNITE,CONTRO LA CICCIA SEMPRE AGGUERRITE

[gio75]

gli omega 3 (olio di pesce per capirci) è fondamentale per la circolazione
cìè chi lo dà a cucchiaini ai neonati !!!

le azioni dell'omega 3 :

azione antiaggregante piastrinica (effetto antitrombotico), cioè ridurrebbero la possibile formazione di coaguli nel sangue.
controllo del livello plasmatico dei lipidi, soprattutto dei trigliceridi.
controllo della pressione arteriosa , mantenendo fluide le membrane delle cellule, e dando elasticità alle pareti arteriose.
Gli effetti principali sono soprattutto legati alla protezione del cuore e del sistema circolatorio, aspetto positivo già evidenziato dagli studi epidemiologici iniziati intorno agli anni' 70. In quegli anni furono studiati gli "Inuits" una popolazione eschimese che si cibava prevalentemente di pesce proveniente dalle coste della Groenlandia e del Giappone, già allora emerse molto chiaramente un'incidenza particolarmente bassa di malattia all'appararto cardiovascolare, correlata a quel tipo di alimentazione "marittima".

Recentemente si stanno estendendo gli studi sugli omega 3 anche nell' ambito della nutrizione neonatale, dove un'introduzione quantitativamente adeguata di questi acidi sarebbe importante per favorire lo sviluppo del bambino. Esistono inoltre, studi preliminari, dove si controlla l'applicazione degli omega 3 sul morbo di Crohn (patologia a carico dell'apparato intestinale): l'effetto studiato sarebbe legato all'attività antinfiammatoria di queste importanti sostanze. Per rimanere in tema di ricerche su questo argomento è importante ricordare che nel 1999 è stato pubblicato sul "The Lancet " un'importante studio iniziato nel 1996 su 11324 pazienti colpiti da infarto miocardico, il quale ha dimostrato che, la somministrazione di un farmaco a base di acidi grassi polinsaturi omega 3 ai pazienti colpiti da infarto riusciva a ridurre considerevolmente la mortalità legata a questa patologia.

[gio75]

http://oliodipesce.wordpress.com/?gclid ... zAodLCS9Qg

[4xpatty]

pippi1968, intanto per i cucciolotti.. poi al peso ci pensiamo noi

si quoto!

[gio75]

eccolo
foto fatat da emilia quindi in qualche maniera
la corona non è finita
forum/gallery/pic.php?mode=large&pic_id=48020

[4xpatty]

eccolo
foto fatat da emilia quindi in qualche maniera
la corona non è finita
forum/gallery/pic.php?mode=large&pic_id=48020

io non ce la farei mai!!

[Micaela81]

mi presento MICAELA 27 ANNI ..1,60 CM PESO DI PARTENZA 63 KG OBIETTIVO FINALE 50 KG!!!


CIAO A TT!!!

[miki77]

Micaela benvenuta!!!

Patty come stanno le tue colombe???

Gio sei un'enciclopedia??? :ahah :prrrr bello il tatoo....dieta, tatuaggio....adesso????
Capelli?
O guardaroba nuovo?

Io oggi ho fame e infatti ho mangiato un blocco in più niente schifezze però!
Daomani peso

[annalysa1]

Passo per Augurarvi una Serena Pasqua

e anche per comunicarvi che è nata la mia Fabiola il 3-04-09 ,ora ho iniziato ad allattare ma inizio un regime alimentare controllato ,per chi non mi conosce l'anno scorso ho perso 14kg e poi la bellissima sorpresa della piccola ,in gravidanza sono arrivata a 84 kg e oggi sulla bilancia sono 75 kg la strada e lunga ma le intenzioni ci sono tutte e poi so che ci sarete voi a sostenermi

[miki77]

Aannalisa auguri per l'arrivo di Fabiola!


Io oggi 71.5!!! Meno un kg e mezzo!

[gio75]

Miki Complimenti!!! E benvenuta a fabiola!!!

[gio75]

Pesata di oggi quindi la effettiva settimanale 67.3! Stasera cena da mia sorella domani pranzo con mia cognata domani sera amici da me e lunedì matrimonio. Sono disperata... Spero di uscire indenne da questo werkend di cibo...

[miki77]

Che we de fuoego Gio!
Senti se mangi poi recuperi in settimana, vai tranquilla....bisogna anche godersi la vita!!!

[4xpatty]

miki77, le mie colombe stanno benone!
Sono tutte incartate...l'aspetto è bellissimo speriamo anche il gusto!
per il kilo e mezzo smaltito!!

gio75, che w-e!

annalysa1, benvenuta Fabiola!!!

[pato]

notiziona!
mi sono pesata e al posto del solito 6 c'era un 5!!

59.9



sono troppo felice!!!

[Jennyna]

ciao belle

io sto facendo un macello, mi sta arrivando il ciclo e ho una fame assurda e in più con il casino che ho sti giorni x casa nn riesco a stare dietro la dieta, stamane mi sono pesata 64 kg che tristezza infinita ma vabbè credo che sia tutto gonfiore... almeno l'altro giorno parlando con l'istruttore mi chiede "Jè ma quanto hai perso 6 - 7 kg???" io "no solo 3" e lui "ma daaaaiiiiii, sei dimagrita tantissimo però...." immaginate a quanti metri da terra camminavo, felicissima.... da dopo pasqua mi metto con impegno serio, devo assolutamente perdere sti kg in più

buona pasqua a tutte

[miki77]

Brava Pato!


BUONA PASQUA A TUTTE!!!


SGARRATE E TORNATE..... :prrrr :ahah

[Jennyna]

miki77, :ahah :ahah :ahah

buona pasqua a tutte mie care dietoline un bacio e un abbraccio

[gio75]

Buona pasqua. I miei sgarri di questi giorni sono principalmente alcolici. Oggi però sono caduta su una mezza porzione di pasta fantastica!!! Erano 45 giorni che non ne mangiavo. Adesso vado a camminare con amici. Domani ultimo tour de force... Speriamo sia finito tutto perché stip sgarri mi turbano non poco non vorrei domenticare

[gio75]

Sto cavolo di cell grrr

[pato]

è 2 gg che sgarro! pazienza..mica viene tutti i gg pasqua!!! da domani sera ricomincio!!!
però oggi fatemela godere!!
buona pasqua!