DIETOLINE TUTTE UNITE,CONTRO LA CICCIA SEMPRE AGGUERRITE

[diavoletta]

miky..non ho piu' tutta quella fame quando ti abitui a mangiare il giusto...poi se sgarri...ti viene da e ieri stavo bene cosi...mi sono"saziata "con quello..
poi vabbè per merenda mi sono mangiata uno yogurt alla vaniglia con palline di cereali al cioccolato ho fatto pure delle foto..ma se le metto...mi radiate da qui

[gio75]

donne ho notato che ho una ciappotta più grossa dell'altra...che devo fare ?
qui si riprende
e spero che alla prossima pesata al posto del 7 davanti avrò un bel 6

[diavoletta]

oggi ho mangiato..un panino con prosciutto crudo...e rucola con pomodoro(sale e aceto..niente olio)e poi 1 ora di camminata veloce sto' a pezzi..mi sono portata pure mamma dietro :ahah ..siamo appena tornate..
poi dopo che prendo lory..mi faccio ancora cyclette

[gio75]

brava diavoletta
io mi son fatta la doccia e dopo una bella spalmata di somatoline che mi sento bruciare tutta (uso l'intensivo notte e me lometto pure di giorno) non ho resistito e mi sono pesata e fa 69.9....non ci potevo credere quel 6 erano anni che lo desideravo ! vediamo sabato alla pesata settimanale se c'è ancora

vado a prendere le pupe e al parco baci baci a tutte

[diavoletta]

io ad oggi ero 54.2 kg

[diavoletta]

gio'..ma come una coscia piu' grande rispetto all altra?? forse non hai spalmato la crema :ahah

[countrymamma]

Buongiorno ragazze...mi sa che sabato salto la pesata...tra rosse in arrivo e compleanni vari...

[Audrey 78]

Ciao Dietoline!!
La pesata si avvicina e io non sono stata per niente brava in qs giorni
Uaaaahhh lacrime di coccodrillo, nel vero senso della parola.. cioè che piange perchè ha mangiato troppo.. anche io speravo di vedere il 5 davanti.. invece me lo sogno.. probabilmente tornerà il 2 al secondo posto, pure.. doppio

Voi invece brave tutte complimenti

[DadaEle]

Brave a chi cala...

io oggi è meglio che mi sotterri e mi frusti da sola!

Ci sentiamo domani..

[svevazoe]

Qualcuna di voi ha provato con questo metodo????
"E' facile controllare il peso se sai come farlo" di Allen Carr

Mia mamma 2 anni fa ha letto il libro di quest'autore per smettere di fumare ed ha fatto anche il corso....in 1 giorno non ha più fumato!Oggi mi ha detto perchè non provi a leggere questo libro?Ho cercato su intyernet e c'è chi dice funzioni...proverò!

[diavoletta]

zoe io ho smesso di colpo..pur non leggendo il libro..esattamente il 4.03.09

[pricettina]

ragazze,me so lasciata un pochino andare, ma ho ripreso, e ho riperso 1/2 kg..
quindi 2 e 1/2 da quello iniziale...
mo vediamo domani...

[svevazoe]

zoe io ho smesso di colpo..pur non leggendo il libro..esattamente il 4.03.09

Sì ma tu sei già un'acciuga e non credo abbia una dipendenza vera e proprio.....

[nico79]

fame fame fame
aiut....


va bè a parte questo esercizi per far calare le coscie?

[pricettina]

nico io conosco solo gli slanci

[gio75]

eccomi
la coscia dx è evidentemente più grossa dell'altra e devo dire che ha anche più cellulite
vediamo se con somatoline migliora
in ogni caso se Dio vuole che raggiungo i 65 kg
mi faccio come regalo una serie di massaggi alle gambe
chissà quindi per che che anno mi farò sto regalo ahahaha

oggi 45 gr pasta integrale con tonno all'acqua e insalata

stasera branzino e insalata

a merenda oggi mi faccio uno yogurt
son stufa di barrette

e anche oggi 60 minuti di camminata veloce (siamo in 5 )
dei quali 8 minuti di corsa
sono morta

[nico79]

nico io conosco solo gli slanci

ma non è che si ingrossano?
Io oggi fagiolini + uova + arancia

merenda ananas

a cena minestrone con riso


ragazze ce la devo fare... mi ero lasciata troppo andare

[nico79]

Gio sei bravissima

[gio75]

Gio sei bravissima

nico sono lanciata a mille e spero di darvi un pò del mio entusiasmo e voglia di non sembrare un insaccato in spiaggia quest'anno !

[diavoletta]

zoe io ho smesso di colpo..pur non leggendo il libro..esattamente il 4.03.09

Sì ma tu sei già un'acciuga e non credo abbia una dipendenza vera e proprio.....

e che c entra non si parlava del fumo??
anche oggi 1 ora di camminata veloce ..tra cui alcuni tratti di salita e sferrato maro' so' morta..
ma c è da dire che su 7 gg 2 o 3 sono di "dieta" gli altri giorni magno normale..non mi privo di pasta o pane(ovviamente piatti normali..e non strapieni di pasta :ahah )
domenica ho un battesimo speriamo bene .
oggi non ho resistito e ho mangiato un pezzo di uovo di pasqua ..toast con crudo..e un po' di pasta e fagioli...
pero' dopo 1 oretta di camminata veloce..mi auguro di averli smaltiti..
ho notato che le gambe..cosce sono piu' sode..mi sa che invece di dimagrire..con tutto sto' movimento metto su muscolo