DIETOLINE TUTTE UNITE,CONTRO LA CICCIA SEMPRE AGGUERRITE

[DadaEle]

Anch'io credo che non si campi molto calando 5 kg a settimana..e soprattutto non si manterrebbe...se fosse così in 4/5 settimane saremmo tutte in formissima!!!

BUONGIORNO a tutte!

Ieri ho ceduto alle 22.30.. ma si può??

Però sono migliorata, oggi vediamo di arrivare alla fine!!!

[DadaEle]

Ciao MIki... Quando ho letto "un gran tribolo" ho pensato..è delle mie parti!
In effetti non siamo molto distanti!

Anch'io avevo visto i libri sulla dieta a zona, ma ho desistito...amo leggere, ma non robe così!

[gio75]

ciao donne
oggi mi son comprata somatoline notte e giuro che fin che non finisce il bussolotto lo metto costantemente ogni sera sulla ciapet !!!

qui tutto continua imperterrito
ieri sera spinaci e carne
oggi bresaola e insalata
stasera uova e asparagi (io solo il bianco dell'uovo naturalmente)
basi !

[DadaEle]

Gio...ma nient'altro?
Pane? spuntini??
azz..ci credo che cali..

Io quando sono andata al centro, per 3 settimane mi hanno fatto mangiare completamente senza carboidrati, ed anche quando li ho reintrodotti erano molto pochi.. ero dimagrita bene, ma non credo sia correttissimo...

[gio75]

dada nooo
guarda che io DEVO mangiare ogni 5 ore !!!
la mattina :
6 pastiglie olio pesce
3 pastiglie vitamina c
6 mandorle
8 biscotti
caffelatte

dopo 4 ore ci verrebbe la merenda ma siccome faccio colazione alle 8 il successivo pasto è il pranzo
:
45 gr pasta con sugo verdure
carne o formaggio o pesce
verdure
un chucchiaio olio
(io salto la pasta e mangio 2 fette di wasa integrali, oppure frutta)

merdenda delle 16
un toast col crudo
oppure una barretta zona al cioccolato
o uno yogurt
o 4 biscotti ect

poi scatta la cena simile al mezzogiorno ma NIENTE PASTA ma ci vanno anche le verdure cotte oltre le crude

poi prima di dormire dovrei fare un altro spuntino ma non ce la faccio proprio

in tutto dovrei assolutamente mangiare 11 blocchi
ma arrivo a 9
http://www.massamagra.com/cosa-fare-sot ... locchi.htm

quello che si cala è SOLO ed ESCLUSIVAMENTE MASSA GRASSA

[gio75]

Gio...ma nient'altro?
Pane? spuntini??
azz..ci credo che cali..

Io quando sono andata al centro, per 3 settimane mi hanno fatto mangiare completamente senza carboidrati, ed anche quando li ho reintrodotti erano molto pochi.. ero dimagrita bene, ma non credo sia correttissimo...

sono i carboidrati che fanno ingrassare (e i grassi)
non si devono togliere dalla alimentazione ma LIMITARE abbastanza SI

[DadaEle]

SìSì...Sono d'accordo sul limitarli..

Cmq con la dieta che ho fatto io (stando bene di salute e con tutti i soldi che spendevo la seguivo alla lettera), alla fine avevo, credo, troppe proteine...

Quando avrò tempo mi studierò un po' quello che dici tu..nel frattempo se riuscissi a moderarmi farei già grandi cose!

[gio75]

brava dadaele
in effetti il casino è riuscire ad essere brave e moderarsi
è già un gran passo avanti

[Audrey 78]

Ciao dietoline!!

GIO che bello quando ti dicono "Ma sei dimagrita?" è fantastico.. complimenti!!
Però 45 g di pasta sono proprio pochi.. proverò a ridurre anche io.. anzi vado a leggermi qualcosina sulla zona..

Comunque tra ieri e oggi ho sgarrato di brutto: cioccolata e dolcetti a go go e non ho neanche la scusa del ciclo.. diciamo che ho dovuto guidare molto che è una cosa che odio fare e mi stressa da morire.. qui a Messina poi..

[diavoletta]

audrey..a messina è un inferno guidare...
suonano il clacson quando ancora c è rosso nessuno rispetta niente...ti spuntano come funghi..e ad alta velocità da tutte le parti..anche dove non potrebbero arrivare..
poi tra buche..tram...e vari problemi..è uno schifo è da ottobre che sei li no???allora non devi mancare il 15 agosto... http://www.youtube.com/watch?v=4uCw39lc ... re=related eccola

[Audrey 78]

O.T. Ciao DIAVOLETTA! Guarda ho preso la patente obbligata dal fidanzato a 22 anni.. non ho mai guidato molto volentieri nè in Emilia Romagna, nè in Friuli e piuttosto usavo tutti mezzi pubblici, con i vari disagi che comportano.. qui però i mezzi pubblici non funzionano e ho dovuto cedere e mettermi alla guida: oggi sono stata al Policlinico perchè dovevo portare Martina a fare l'ecocolordoppler e mi sono stupita di me stessa ho fatto 200 m in retro marcia in un vialetto con curve e in pendenza con macchine parcheggiate su entrambi i lati (senza danneggiarle) e pure un parcheggio a S in retromarcia con una pendenza da paura e non ho neppure il servosterzo!

Per la processione proverò sicuramente ad andare, anche se mi fa un po' paura portare Martina a qs manifestazioni così affollate: al Carnevale di Acireale mi si era messa a piangere disperata mentre ero bloccatatra la folla..

[gio75]

Stasera ho mangiato asparagi e uova ma delle uova ho mangiato solo l albume e poi 10 prugne secche. Cavoli stasera però ho fame assai.... Ma tengo botta. Mi son spalmata somatoline e brucia proprio!!!

[gio75]

hallo che si dice oggi ?
oggi ho mangiato spinaci e un pò di spezzatino più frutta
stasera ho fiocchi e insalata...

ho camminato veloce 60 minuti ed ora son cosparsa di somatoline
pure sulle braccia hahahah

cosa non si fa per calare un grammo :ahah

[Spes]

gio brava
io finore sono stata molto brava, ma a questo iniziano gli attacchi resisterò! finora zero movimento, speriamo quando si svegli il piccolo non faccia troppo freddo

[diavoletta]

oggi sono a pezzi e per cena rucola con pomodoro..e poi fragole senza zucchero..
non mi sento piu' le gambe..
ho fatto piu' di 40 minuti di cyclette..o come cavolo si scrive

[zorba]

ZORBA 5 KG A SETTIMANA???
AL MESE FORSE........

No, propio a settimana. In venti giorni ha perso più di quindici chili o almeno così afferma.
La sua dietologa dice che le deve togliere tutto per poi inserire man mano e rieducarla al cibo... e che minimo deve perdere cinque chili a settimana. Io vorrei farmi seguire più che altro per sentirmi in colpa davanti a qualcuno (mio marito se ne frega della ciccia ), ma ho il terrore di finire in mano a una dietologa così.

[miki77]

Buonasera!!!!

Qui si cala. Lentamente ma si cala, il mio prolema grosso sono i fine settimana!

Ieri sera palestra e quando sono arrivata a casa non sono riuscita neanche a mangiare perchè ero troppo stanca...bello eh?

Oggi a pranzo pizza e per cena cavolfiore lesso e una scatoletta di tonno!

[miki77]

ZOrba credo che se una x sona digiuna una settimana non riesce comunque a perdere 5 kg, per me ti ha raccontato una cavolata e comunque anche se è vero non è sano!

Gio samatoline giorno e notte???? cos'è?
Io ho le bustine monodose normali ma non mi bruciano...

Diavoletta non è un pò poco x cena?

Anna bravissima!!!

Elena di dove sei?

[Spes]

miki bravissima addirittura sei troppo magnanima
xò sono stata brava, a modo mio, ma non ho ceduto agli attacchi
ciao a tutte, a domani

[DadaEle]

Miki sono della prov di Bologna, diciamo ai piedi dell'appennino tra bologna e modena.

Zorba credo che le possibilità di incappare in una dietologa simile siano praticamente nulle... credo che sia da denuncia.
QUALSIASI dietologo (che è medico) dovrebbe dare diete bilanciate per calare un po' alla volta, calare in fretta è sconsigliato ovunque (anche se a noi piacerebbe avere risultati subito)..

Io ancora una giornata perfetta dall'inizio alla fine non l'ho fatta, però almeno sono riuscita quasi ad evitare gli attacchi del tipo "mimangiotuttociòchetrovoseingrassaèmeglio"

Ciao!!