nooooooooooooooooooooooooooooogarden ha scritto:ok, per farvi sentire meno in colpa vi dico che io pranzato con una bella parmigiana di melanzane con tanto di budino finale alla vaniglia.
Ha tuta di cotone, riscaldamenti spenti e niente coperte. Ha dormito tutto l'inverno solo con la tutina in ciniglia. Ha troppo caldo.M76 ha scritto:non ha caldo per caso?ishetta ha scritto:Nottataccia. Non capisco perchè si sveglia in continuazione.
io l'ho notato con i miei, continuavano a svegliarsi.
ho messo pigiamino leggro leggero e si fanno la tirata.
non so se sia ncaso o cosa.. ma ha funzionato
deprimermi no... ma non ero mai arrivata a questo pesoprintemps ha scritto:Ishetta Io ti direi di non deprimerti, perchè ho sentito di tanta gente che ha perso tanto tanto peso, pian piano e con costanza. Secondo me stai andando benissimo e così facendo vedrai via via i risultati... ma non pensarci troppo, fai quel che puoi e riesci giorno per giorno... e vedrai che poi qualcosa inizierà a muoversi!
printemps ha scritto:Martina che bontà stai preparando??? Mi dici la ricetta? E' per il tuo compleanno?
Nel caso domani non potessi passare... TANTI AUGURI!!!!!!!
grazie Valentina e grazie Myriam
aceto balsamico problema sollevato con la mia dietologa, poche gocce non sono un problema, a meno che non ti attacchi alla bottiglia di aceto come se fosse vinosissyby74 ha scritto:caspita ragazze......ma un cucchiaino o due di aceto balsamico quante calorei evranno mai!!!!!!!!!!!!!?????????!!!!!!!!!!!! Ho due kg al massimo da perdere......evito pane e pasta, almeno l'aceto lasciatemelo
Raduno in Toscana........x me non c'è di meglio!!!
ishetta ha scritto:deprimermi no... ma non ero mai arrivata a questo pesoprintemps ha scritto:Ishetta Io ti direi di non deprimerti, perchè ho sentito di tanta gente che ha perso tanto tanto peso, pian piano e con costanza. Secondo me stai andando benissimo e così facendo vedrai via via i risultati... ma non pensarci troppo, fai quel che puoi e riesci giorno per giorno... e vedrai che poi qualcosa inizierà a muoversi!
anch'io ho raggiunto i miei massimi storici.... l'importante è che hai cominciato e ancora più importante è non cedere alle tentazioni!!!! AUGURI PER DOMANI
ci sono andata 2 o 3 anni fa. Devo recuperare la dieta che mi aveva dato (e con cui avevo perso 10 kg) ma più o meno era quello che sto facendo ora. Solo che io mi sono fregata con le schifezzeMinù ha scritto:
Patrizia, se pensi di dover perdere tanto, perché nn vai dal dietologo? ti darà una dieta equilibrata che eviterà di farti morire di fame.
caspita che menu!clo'76 ha scritto:Alloraaaa menù tipico napoletano-domenicale
Pasta con Ragù
Carne al ragù e roastbeef(oppure carne arrosto o comunque un altro secondo di carne)
melenzane a funghetto, funghi e friarielli ,la variante è la parmigiana di melenzane ( che per loro è un contorno ma per me è già piatto unico)
Poi si comincia con la frittura: o di pesce o di verdure(carciofi, melenzane, finocchi, zucchine) o crocchè, supplì etc.
Insalata (...che rinfresca
Frutta e dolci ( e qui si aprono le danze).
A fine pasto io puntualmente dico:"ok quando passate con la bomboniera????"
Anche io e mio fratello siamo quasi coetanei, lui è più grande di me di 16 mesigarden ha scritto:più grande poi di soli 17 mesi.
quando vi sento parlare di 52 kg.....non ricordo neppure quando avevo quel peso .............. e' stato bravissimo 
tutte el volte, mi ha aiutato a raggiunere l'obiettivo !
TANTI AUGURI MINU'!! 
AUGURI MARTINA 
