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La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

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nico79
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da nico79 » 26 feb 2009, 15:06

pricettina, io alla domenica a pranzo mangio praticamente normale :fischia
pasta (anche lasagne o tortellini, eh?) un piatto piccolo
secondo + contorno
un pezzetto di pane
e un dolcino

alla sera minestrone di verdure :che_dici :prrrr
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da 4xpatty » 26 feb 2009, 15:07

Mangiare qualcosa di sfizioso ogni tanto fa bene allo spirito! :-D
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da nico79 » 26 feb 2009, 15:08

4xpatty ha scritto:Mangiare qualcosa di sfizioso ogni tanto fa bene allo spirito! :-D
il minestrone, intendi?!?!?

:ahah :prrrr :prrrr
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da 4xpatty » 26 feb 2009, 15:09

nico79 ha scritto:
4xpatty ha scritto:Mangiare qualcosa di sfizioso ogni tanto fa bene allo spirito! :-D
il minestrone, intendi?!?!?

:ahah :prrrr :prrrr
:che_dici :ahah :ahah

magari a qualcuno piace talmente tanto.... :fischia :ahaha
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Tesla » 26 feb 2009, 15:10

ci voglio provare... quando avevo 18 anni pesavo 73kg... andai da un buon dietologo... feci una dieta seria ed equilibrata per diversi mesi (quasi 7) e raggiunsi il peso di 57 kg... e diciamo che da allora (ora ho 36 anni) prima del mio secondo figlio non ero mai più andata oltre i 60 kg pur non essendo a dieta!
Proverò il mio bmi (ricordo quando era al limite tra il sottopeso ed il normale SIGH).
Cmq se riuscirò ad avere la stessa forza di volontà proverei a riafare un tipo di deita simile alla precedente con verdure senza pesata ed il resto proporzionato e variato nell'arco della settimana!!!
Vado a prendermi il pupo all'asilo!!!
A dopo...
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pricettina » 26 feb 2009, 15:10

tesla, non ti fare una dieta con le calorie.. se mangi per nervoso non puoi farcel, come sgarri una volta ti sballa tutta....
io anche mangio per nervoso... evito di comprare le cose che non devo mangiare e se ci sono solo yogurt e verdura mi rode di piu' e non mangio nulla...
la iper proteica che ho fatto io, mi permetteva di mangiare anche fuori pasto, ma sempre le stesse cose.. qundi un pezzetto di formaggio o un pezzo di carne, ma non dano la stessa soddisfazione.. quindi ti auto limiti.....

patty... lo sai che grazie a gol oggi non sto sgarrando, ogni volta che mi alzo perchè mi viene fame mi dico ANDIAMO A VEDERE LE RAGAZZE CHE FANNO PRIMA DI MANGIARE... mi siedo qui e me ne dimentico.. CE LA POSSO FARE.........
i primi kg di liquidi mi caricheranno un sacco lo so.... :yeee
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da 4xpatty » 26 feb 2009, 15:11

Tesla, ciao e benvenuta tra noi!!! :bacio
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da 4xpatty » 26 feb 2009, 15:12

pricettina, certo!!! :hi hi hi hi :hi hi hi hi
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Arowy » 26 feb 2009, 15:19

ok ragazzuole devo iniziare seriamente.. :che_dici
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pricettina » 26 feb 2009, 16:43

dai arowyyyyyyyy
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Arowy » 26 feb 2009, 17:36

si si si sisisisis... altrimenti :pistole :martello
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pato » 26 feb 2009, 17:48

da oggi sono ufficialmente a dieta! ieri mi sono data da fare a mangiare la torta del socio ma oggi sono pronta!
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pato » 26 feb 2009, 17:49

allora h 156, peso iniziale 63, oggi 63, obiettivo 50 kg! mi volete?
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Jennyna » 26 feb 2009, 17:59

ciao belle

scusate la latitanza ma ho la pupa che nn sta bene (e manco io) lunedì dal dietologo tutto ok, mi ha tenuta 1 ora e mezza e abbiamo parlato tutto il tempo sulle mie abitudini alimentari, dove sbaglio ecc.ecc.

pesata 66 kg alta 1.55

per due settimane devo mangiare cosi

colazione: 150 ml latte + 3 fette biscott

pranzo: secondo+verdura+50 gr pane+ frutta

merenda un frullato

cena: come pranzo

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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Spes » 26 feb 2009, 19:39

4xpatty ha scritto:Mangiare qualcosa di sfizioso ogni tanto fa bene allo spirito! :-D
:ok :yeee
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Spes » 26 feb 2009, 19:45

ma quanto avete scrittooooo :urka
benvenute ragazze! :sorrisoo
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pricettina » 26 feb 2009, 20:02

a_cimini.... qua ci diamo dentro, occupate qui non possiamo mangiare ahahahahhahaha :ahah
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da Spes » 26 feb 2009, 21:00

:ahah :ahah bravissima!
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da pricettina » 26 feb 2009, 21:27

lo sento domani sarò piu' magra... spero..........


almeno 1/2 kg!!!
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Re: La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

Messaggio da 4xpatty » 26 feb 2009, 22:13

pricettina ha scritto:lo sento domani sarò piu' magra... spero..........


almeno 1/2 kg!!!
:ahaha :ahaha :incrocini :bacio
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