La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

[Jennyna]

credo che serve taaanta pazienza e costanza (che a me manca ) anche x chi deve perdere poco a volte nn è per niente facile

sveva facciamoci forza ce la faremo

[Spes]

se vi dico la mia... io ero a 57 pregravidanza, sono tornata dopo aver partorito che ero a 59, considerato che allattavo come una muccona, ottimo per me! poi tra aborti, nervosismo e forse anche il metabolismo cambiato, eccomi qui ora non mangio molto, mi muovo zero ed è veramente difficile scendere, e dovrei proprio

[Jennyna]

io prima gravidanza 58 kg sono arrivata a 72, dopo partorito ero a 62/63 quando ho smesso di allattare ero tornata a 58 kg e mangiavo come una scrofa soprattutto dolci e poi sono ingrassata anche bevendo solo acqua e ora sto a 66 e nn riesco a scendere in nessun modo, ma con la palestra mi sono sgonfiata parecchio (almeno quello)

[Spes]

io appena posso riprenderò con l'acqua gym, speriamo di riuscire ad andare

[svevazoe]

A me sembra un'impresa impossibile!E' da una vita che sono a dieta!!Dovrei perdere 28 kg........ma co me faccio???Mi demoralizzo solo all'idea

[Spes]

sveva io invece ho sempre mangiato come una fogna, e quindi mi pesa tantissimo mi piace cucinare e mangiare bene, la dieta p davvero una sofferenza come la metti la metti
hai provato a farti seguire da un nutrizionista? non mollare eh!!!

[Jennyna]

svevazoe, concordo con a_cimini, vai da un dietologo e fatti seguire.... io ho il primo appuntamento domani

[Spes]

io sto tentando il fai da te, ho chiesto al mio gine che è anche dietologo, mi ha dato un macro schema e poi mi ha detto, tu lo sai cosa devi fare, quindi fallo! a volte farsi seguire aiuta, vedremo, se non ottengo risultati anche io prenderò un appto

jenny x domani

[pato]

buona sera..
per la prossima settimana sarà dura la dieta... domani devo fare le castagnole per la sofia all'asilo.. poi mercoledi compleanno del socio.. insomma un vero attacco alla dieta!

[svevazoe]

Ragazze io le ho provate davvero tutte!Speso un sacco di soldi!!!
Ho fatto anche una dieta "delle buste",ho perso 25 kg in 4 mesi ed ero felicissima...poi li ho recuperati con gli interessi...quella volta ho speso tipo 3000 euro!!!
Veramente sono demoralizzatissima.
Io non ho mai fame,posso stare anche tutto il giorno senza mangiare e nemmeno mi piacciono molte cose,però dei dolci proprio sono dipendente!!!

[pato]

Ragazze io le ho provate davvero tutte!Speso un sacco di soldi!!!
Ho fatto anche una dieta "delle buste",ho perso 25 kg in 4 mesi ed ero felicissima...poi li ho recuperati con gli interessi...quella volta ho speso tipo 3000 euro!!!
Veramente sono demoralizzatissima.
Io non ho mai fame,posso stare anche tutto il giorno senza mangiare e nemmeno mi piacciono molte cose,però dei dolci proprio sono dipendente!!!

avete mai provato giorno e notte??
a me sembra di bufala

[svevazoe]

No mai provato,ma mi sembra impossibile!

[Spes]

sveva scusami allora se mi sono permessa, non sapevo... caspiterina, io non sono esperte di diete, ma credo che xdere tutti quei kg in pochi mesi non sia salutare hai fatto i test delle intelloranze? del metabolismo? tiroide?
io chiedo da ignorante, ma visto che non mangi molto, vi vengono in mente queste verifiche
io non ho fatto mai nulla, dovrei non mangiare dolci e muovermo di +
io diffido alla grande di 'aiuti' miracolosi, magari funzionano ma se poi li riprendi credo sia anche peggio, moralmente intendo
comunque oggi è lunedì, io non ho dolci in casa e devo cercare di non farne, coragggio!!!!
oggi farò una zuppa legumi e cereali

[Arowy]

svevazoe, quanto ti capisco... io adesso sono 78 e non ho avuto nenache la gravidanza!!

[svevazoe]

Cimini sì fatti tutti gli esami,è tutto regolare....
Bhè dai prima o poi ce la farò

[Spes]

sveva vedi il lato positivo, intanto stai bene e questo è l'importante!!
un pò di impegno e ce la farai

[pato]

ho fatto le castagnole e il pan di spagna per la torta del socio... fino a mercoledi dimentico i buoni propositi!

[phoebe]

ciao ragazze, ho poco tempo per leggervi perchè da domenica ho una brutta influenza intestinale (gastroenterite?)...praticamente sono 3 giorni che non mangio nulla (altro che dieta!) perchè ho nausea forte (vi risparmio gli altri sintomi ).
sto continuando a leggere quel libro, e devo dire che ci sono molti spunti interessanti...anche se su alcune cose, devo ammetterlo, storco un po' il naso.
poi appena sto meglio ve lo recensisco, ok?

sveva, coraggio!

ora torno a letto, buona giornata.

[Spes]

phoebe buona guarigione

[pricettina]

AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
DEVO DIMAGRIRE MA NN RIESCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO