La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

[countrymamma]

Toc toc... è permesso?
Lo so che non è il momento 'giusto', che è venerdì, piove (almeno qui) e che siamo vicine a Natale... ma sono a dieta... e so che in questo periodo di tentazioni ho bisogno di aiuto!
Mi chiamo Nicoletta, ho un bimbo di poco più di 2 anni, sono sempre stata ciccia... ma ho deciso che basta è ora di darci un taglio :prrrr
Devo dire che la gravidanza e il post parto soprattutto con me hanno fatto 'miracoli' e sono calata un bel po'... poi qualcosina avevo ripreso
L'anno scorso mi sono iscritta in piscina.. ma se mangio come un maiale non conta mica niente, vero?!?!?
Bè così a ottobre ho preso appuntamento da una dietologa... e devo dire che i risultati si stanno vedendo!!!
La dieta è abbastanza fattibile (anche se ci sono dei momenti in cui mi straffogerei di tutto e di più... ma penso sia dovuto a momenti di nervosisimo/stanchezza) tipo oggi a pranzo avevo una pizza piccola alle verdure e una mela.

Ciao nico e benvenuta!!

le "regole" del topic sono in prima pagina...se hai voglia di darmi peso altezza e obbiettivo finale (anche quello intermedio se vuoi) ti inserisco nella lista iniziale, ok?

[nico79]

Scusa countrymamma avrei bisogno di

Ieri ho un po' sgarrato... ma come si fa nel weekend?!?!? in questi giorni poi

Effettivamente ho letto... posso chiedere una deroga? Vorrei pesarmi solo dalla dietologa... anche perchè altrimenti è ogni volta....
Io sono alta 1,75 kg l'obbiettivo è 70-75 kg
ma parto da una ventina di kg in più

[countrymamma]

Ma certo cara!!!

allora ti metto solo l'obbiettivo finale poi mi dici tu quando aggiornarti dopo la visita?

[nico79]

Ragazze voi avete 'trucchi' per non afferrare tutto quello che capita nei momenti di stress/nervosismo/stanchezza ...
E' uno dei problemi più grandi... arrivo a casa stanca, il tempo di c@cc@, mio figlio che vorrebbe solo stare con me, il marito non c'è... e mentre preparo la cena mangio tutto quello che trovo

[countrymamma]

Purtroppo no...ho il tuo stesso problema e mangio mangio e mangio...ecco la mia soluzione

[nico79]

countrymamma
vado a casa
ieri ho anche aperto il panettone... speriamo che il marito lo abbia fatto sparire

[countrymamma]

Buona serata...ti ho messo in lista, dai solo un occhio che sia tutto giusto.Se c'è qualcosa da correggere per favore mi mandi un mp?

Grazie e ricordati...LA FAME NON ESISTE!!!!

[nico79]

Grazie e ricordati...LA FAME NON ESISTE!!!!

sarà

[la.piccola.mamma]

'Sera dietoline!
Oggi sono stata brava.. solo qualche biscottino a colazione e a merenda con il the. Stasera poi la mia cena è stata una misera banana, il marito è tornato dal lavoro e si è messo a letto, con un brutto mal di testa.. volevo mangiarmi una piadina, ma poi ho optato per la frutta..
Forza ragazze!!
Io il panettone non lo compro da anni e in casa non entra! Lo mangio solo fuori, da amici o parenti... almeno limito i danni.. La prossima tentazione da eliminare sarà il torrone.. ma non credo che ce la farò C'è solo a Natale.. non posso non assaggiarloooo

[miki77]

BUONGIORNO!!!

GIORNI DISASTROSI....

[nico79]

Buongiorno
Ieri sono stata bravina minestrone + zucchine brasate e metà svizzera con mio figlio...

la.piccola.mamma a me il torrone non piace e i panettoni quest'anno avevo detto niente... ma ce lo hanno regalato però è buonissimo
Oggi a pranzo insalatona + tonno e un po' di pane... devo fare la brava che stasera inizia il giro delle cene ad alcune ho detto no ma non potevo dire di no a tutte

[nico79]

miki77 dai che ce la facciamo

[countrymamma]

Anche per me sono davvero giorni penosi...

[debora81]

Anche io mi sono mangiata una fetta di panettone ieri... buonissimo... e pesantissimo

[la.piccola.mamma]

Dai ragazze.. teniamo duro!
Oggi io sono riuscita a saltare la merenda, complice la bimba febbricitante e per niente collaborativa.. ma stasera lo stomaco brontolava mica male..
Io per fortuna non ho nè cene nè pranzi a parte il 25 e 26.. lì panico.. ma per il resto siamo sempre a casa.
Buonanotte!

[4xpatty]

Buongiorno!!!

Qui tutto bene e si procede alla meglio!!!
Lunedì sera pizzata da noi con amici e fetta di super torta alla fine!
Dopo 2 mesi me la meritavo proprio!!!!

la.piccola.mamma, secondo quanti mi hanno detto è sbagliato saltare la merenda perchè poi si arriva al pasto + affamati e non va bene...si rischia poi di mangiare in fretta e di conseguenza mangiare di +!

Forza ragazze che ce la faremo!!

[nico79]

Ieri sera festa al centro giochi di Ale... due pezzi di margherita + una fetta (piccola) di torta... e un mandarino! Insomma me la sono cavata bene
Oggi a pranzo verdura, uova bollite e frutta!
Merenda yogurth
e stasera pensavo minestrone con un po' di riso... ho un po' lasciato da parte la dieta della dietologa e cerco di restringere un po'...
domani sono fuori sia a pranzo che a cena

[debora81]

Ieri ho combinato DISASTRI ho mangiato davvero come un lupo sono arivata alla sera gonfissima e nemmeno una bella tisana ha giovato

Oggi ho mangiato 1/3 di merendina bio e una spremuta di arancia. Per pranzo mi faccio una passata di zucca scondita e uno jogurt. Merenda un actimel light. Per la cena mi preparo una fettina di pollo ai ferri e verdura cotta. Speriamo...

[la.piccola.mamma]

Patty lo so che la merenda va fatta, ma visto che mi rimpinzo sempre di schifezze se mi capita di saltarla non ne faccio un dramma. Finchè Lucilla era piccolina e l'allattavo al seno mi facevo la tisana al finocchio.. adesso invece va a finire che mi faccio dei toast o rubacchio la nutella.. Per fortuna il freddo è dalla mia parte.. devo ricominciare con le tisane.. anche se poi le zucchero da fare schifo e non so quanto ci guadagno!

[debora81]

Ragazze la vellutata faceva schifo e ho ripiegato su uno omo al pollo di Serena, seguito da una merendina bio e una mousse magra... il problema è che mi sono mangiata 2 cremini fiat