La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

[mariangelac]

Garden grazie per il link, ma ora nn ce la faccio proprio, conta che i bimbi si svegliano ancora 2 volte x notte OGNUNO..... e mi sveglio gia distrutta, poi la giornata fisicamente mi prende tanto, sono nella fase della gelosia, TUTTI contemporaneamente vogliono la stessa identica cosa....è stressante e stancante, sia fisicamente che psicologicamente, è x questo che nn riesco a trovare piu un momento x me, x reiniziare a volermi bene, pernche sono alla clemenza di qlc che mi tiene i bambini pure x farmi una doccia... nn è che mi lamento, tutto sommato sono felice e fossero questi i problemi, ma la realta è che fisicamente sono distrutta, spesso il cibo è l'unico momento di conforto, e nn va vene...lo so!!!

[miki77]

MARIANGELA DEVE ESSERE DURA... PERO' DEVI TROVARE UN PO' DI TEMPO X VOLERTI BENE, E' ASSOLUTAMENTE NECESSARIO. PENSO CHE NON DOBBIAMO MAI ANNULLARCI COME PERSONE PRIMA DI ESSERE MAMME!

COMUNQUE BUONA GIORNATA A TUTTE!

[mariangelac]

Miki hai ragione, il fatto di averlo capito è gia qualcosa, ora devo trovare uno stimolo, una molla, che mi faccia partire, lo so come sono fatta, se poi vedo i risultati nn smetto piu, il tutto sta ad iniziare BENE.

[Lidia]

ecco é quel BENE che mi manca.... a volte vorrei trovare la dieta che ti fa perdere 5 kg all'inizio cosí poi é piú facile proseguire.....

[Lidia]

BUONGIORNOOOOOOOOOOOOOO

[garden]

secondo me se non si mette un pò di "ordine" nella propria vita fare la dieta è difficile... io infatti avevo iniziato ma senza una routine ben strutturata avevo difficoltà a trovare uno spazio fisso per fare movimento tutti i giorni, il tempo e la voglia di programmare i pasti... insomma, almeno per quanto riguarda me più che di peso si tratta di mettere ordine e organizzazione anche per quanto riguarda le mie abitudini alimentari.
Poi c'è da dire che io sono una persona abbastanza fissata con il controllo e l'organizzazione, ma fino a quanto non sono riuscita a sistemare altri aspetti che ritenevo prioritari sapevo che la dieta non avrebbe avuto possibilità di riuscita, nel mio caso.

[4xpatty]

garden, concordo in pieno!!

[DAKOTA]

Ciao a tutte
il mio grande problema e' la cena, arrivo a casa tardi e non riesco sempre a seguire la dieta non ho voglia di mettermi a cucinare e cosi' finisco per mangiare male

Country come sta il tuo bimbo ?

[4xpatty]

MATTEO DI COUNTRY STA MEGLIO E SPERANO DI VENIRE A CASA OGGI!!!

[debora81]

NOEMI hai ragionissima, figurati che io ho comprato la wii fit pur di fare qualcosa ma con Serena è praticamente impossibile! Vuole sempre stare in braccio, sempre. Fare movimento per me al momento è una chimera!

COUNTRY ti aspettiamo x sapere come è andata.

Allora ragazze, ieri mi sono attenuta abbastanza ai miei propositi, fatta salva una fettina da 50 gr di panettone senza zucchero.

Oggi ho mangiato a colazione una barretta di cereali e una spremuta d'arancia e poi ho fatto un bel giro con Serena nel centro del paese.
Ho pranzato l'altro involtino primavera rimasto, 10 chicchi d'uva, una clementina, uno jogurt magro da 150 gr. e a merenda ho mangiato una fettina del panettone di ieri, altri 50 gr. quindi.
Per cena mi faccio cereali lessi, ai quali farò seguire un kiwi.
In erboristeria tra l'altro mi sono comperata una tisana disintossicante, finita quella ne compererò una per la linea...

Ora vado a fare almeno qualche minuto di step... sempre con la pulce in braccio

[garden]

NOEMI hai ragionissima, figurati che io ho comprato la wii fit pur di fare qualcosa ma con Serena è praticamente impossibile! Vuole sempre stare in braccio, sempre. Fare movimento per me al momento è una chimera!

prima che la piccola si svegli la mattina o dal riposino pomeridiano non ce la fai?

[debora81]

NOEMI hai ragionissima, figurati che io ho comprato la wii fit pur di fare qualcosa ma con Serena è praticamente impossibile! Vuole sempre stare in braccio, sempre. Fare movimento per me al momento è una chimera!

COUNTRY ti aspettiamo x sapere come è andata.

Allora ragazze, ieri mi sono attenuta abbastanza ai miei propositi, fatta salva una fettina da 50 gr di panettone senza zucchero.

Oggi ho mangiato a colazione una barretta di cereali e una spremuta d'arancia e poi ho fatto un bel giro con Serena nel centro del paese.
Ho pranzato l'altro involtino primavera rimasto, 10 chicchi d'uva, una clementina, uno jogurt magro da 150 gr. e a merenda ho mangiato una fettina del panettone di ieri, altri 50 gr. quindi.
Per cena mi faccio cereali lessi, ai quali farò seguire un kiwi.
In erboristeria tra l'altro mi sono comperata una tisana disintossicante, finita quella ne compererò una per la linea...

Ora vado a fare almeno qualche minuto di step... sempre con la pulce in braccio

[miki77]

SGRIDATEMI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

OGGI COME AL SOLITO ABBASTANZA BRAVA MA ORA HO CUCINATO UN PLUM CAKE, AVEVO TROPPA VOGLIA DI DOLCI..... CREDO DI ESSERE UN PO' SCUSATA A CAUSA ROSSE....INFATTI NON SONO NEANCHE CALATA!

DEBORA MA LA WII FA SUDARE???? CIOE' SE FATTA COSTANTEMENTE AIUTA?

[DAKOTA]

MIKI che combini
anche io andrei sgridata mi sono appena mangiata un mon cheri
sono troppo sfasata sono al lavoro da 7 ore e me ne rimangono almeno altre 5 e domani inizio a fare un po di trasloco

[debora81]

Oggi il mio collegamento fa proprio le bizze.

MIKI io la pedana wii fit praticamente non l'ho nemmeno usata, l'ho presa in estate ed ffettivamente un po' sudavo.. ma non so se era per il caldo!!!

x domani!

[miki77]

OK CI ASPETTANO 3 GG DI LOVERIE........COM'E' DURA STARE A DIETA SOTTO NATALE

[garden]

Buongiorno!
Dunque, se non erro il sabato è giorno di pesata, giusto?
così stamattina mi sono spogliata e guardata allo specchio, e mi son detta che la vita mi sembra più sottile, anche se non ho perso peso mi sto ridefinendo meglio grazie al movimento.
Così mi peso già di buon'umore e...
56,8 KG

so che è un peso che farebbe rabbrividire una velina, che pure è un palmo e mezzo più alta di me, ma la felicità è di chi si sa contentare :prrrr
Onestamente non credevo di perdere così tanto peso questa settimana, in cui sgarri ne ho fatti eccome... però si vede che ne ho fatti meno delle altre settimane e il movimento ha compensato. In effetti mi sento la pancia più sostenuta e le spalle più dritte. Mannaggia, il movimento fa tanto bene, peccato che sia faticoso e noioso.
Ma intanto oggi mi godo questo piccolo traguardo, sperando di non trovarmi ingrassata sabato prossimo.

[miki77]

GARDEN

IO INVECE PESO COME LA SCORSA SETTIMANA MAC'ERA DA ASPETTARSELO....HO SGARRATO PARECCHIO A CAUSA DI QUESTA SETTIMANA DESTABILIZZANTE....
HO SMESSO DI ALLATTARE DOPO 9 MESDI E MEZZO E IN PIU' HO AVUTO LE ROSSE....INSOMMA DA LUNEDI' SEMPRE PIU' AGGUERRITA!!!!

DEBORA SE NON LA USI LA WII LA VUOI VENDERE???

[kerubi]

Pesata del sabato :
84.5 kg!
Mi avvicino sempre di più agli 80!!!
In pratica il peso di 2 veline vestite

Stasera cenetta romantica col socio a base di sushi ma posso strafogarmi perchè poi dopo smaltisco Cesare dorme dai miei
altro che WiiFit :ahah
In realtà l'unico movimento che faccio è la passeggiata mattutina con Cesare,ma come si dice da noi "MEI CHE NIENTE!"
Anzi vado a prepararci perchè è ora di uscire a prendere un po' d'aria!

Un bacione a Country e al suo cucciolo

[miki77]

KERUBI CHE BEL SABATO SERA....

I MIEI ESSENDO DUE FACCIO FATICA A MOLLARLI ALLA NONNA......

ANCHE NOI PASSEGGIATINA