Dai Martina, forza eh, le sett(05) fanno il tifo per te!

[munequita]

Già sparite tutte?
Ma da voi ci sono già le castagne?

[fed]

Buongiorno!
Grazie a Pura di avermi pensato ieri sera!
Com'è andata sull'ellittico?
Buona giornata a tutte!

Maura perchè non valuti veramente di poterti prendere una settimanella di stop prima di fare il botto?

Ma che cos'è l'ellittico?

me lo sono chiesta anch'io, mi sembra che sia questo:
http://www.eprice.it/default.aspx?sku=782854

[puravita]

buongiorno
la giornata è iniziata malissimo

al bar avevano finito le brioches..c'erano solo quelle al miele che mi fanno

ufffffffaaaaaaaa

[munequita]

Allora, la mia dieta:

Colazione:
200 gr latte scremato + 1 caffè + 30 gr pane

Metà mattina:
1 spremuta arancia (ma non l'ho mai presa)

Pranzo:
50 gr pasta con verdure
100 gr carne
200 gr verdure lesse o crude

Pomeriggio:
1 yogurt magro

Cena:
passato di verdure + 30 gr pastina
100 gr carne o 80 gr ricotta o primo sale o 2 uova (1 volta a sett)
200 gr verdura lessa

Bleah....

Ieri sera cena dai miei....mentre LORO mangiavano fettuccine all'uovo con funghi porcini IO mangiavo il passato, mentre LORO mangiavano l'agnello con patate IO mangiavo la schiacciatina di macinato ai ferri..............................però al creme caramel non ho resistito!!!!!!!!!! :prrrr

[fed]

Già sparite tutte?
Ma da voi ci sono già le castagne?

si da due settimane, la prima erano a 5 euro al kg, la scorsa settimana a 4,99 al kg
infatti io non le ho comprate, ma me le ha portate già cotte mia madre che le ha pagate 9 euro al kg al conad solo che essendo cuoca si sbaglia sempre con le porzioni e mi porta la roba cotta per una settimana, tante volte devo buttare xchè non riesco a mangiare tutto :ahah

[fed]

buongiorno
la giornata è iniziata malissimo

al bar avevano finito le brioches..c'erano solo quelle al miele che mi fanno

ufffffffaaaaaaaa

ecco vedi, io l'ho avevo già capito, oggi E' UN VENERDI DI BIIIIIIIIIIIIPPPPPPPPP !!!!!

[munequita]

Ciao Pura

[fed]

Allora, la mia dieta:

Colazione:
200 gr latte scremato + 1 caffè + 30 gr pane

Metà mattina:
1 spremuta arancia (ma non l'ho mai presa)

Pranzo:
50 gr pasta con verdure
100 gr carne
200 gr verdure lesse o crude

Pomeriggio:
1 yogurt magro

Cena:
passato di verdure + 30 gr pastina
100 gr carne o 80 gr ricotta o primo sale o 2 uova (1 volta a sett)
200 gr verdura lessa

Bleah....

Ieri sera cena dai miei....mentre LORO mangiavano fettuccine all'uovo con funghi porcini IO mangiavo il passato, mentre LORO mangiavano l'agnello con patate IO mangiavo la schiacciatina di macinato ai ferri..............................però al creme caramel non ho resistito!!!!!!!!!! :prrrr

MUNE ma questa è una dieta da 1300 calorie, come fai mi sembra di ricordare che sei in dolce attesa

[munequita]

Fed ma sei tu l'ospite?

[fed]

No non sono l'ospite, ma se c'è da mangiare lo faccio volentieri

[munequita]

MUNE ma questa è una dieta da 1300 calorie, come fai mi sembra di ricordare che sei in dolce attesa

MA che hai il computer-calorie in testa? Non so da quante calorie sia, secondo me pranzo e cena sono fin troppo abbondanti....quello che mi manca sono gli spuntini vari....
Me l'ha data la gine...il bello è che non sto calando x niente por@@ @@@@@na!!!!!!!!!!!

[munequita]

No non sono l'ospite, ma se c'è da mangiare lo faccio volentieri

e perchè non hai la fascia di Miss Italia?
(Scusa Pura x la citazione )

[fed]

MUNE ma questa è una dieta da 1300 calorie, come fai mi sembra di ricordare che sei in dolce attesa

MA che hai il computer-calorie in testa? Non so da quante calorie sia, secondo me pranzo e cena sono fin troppo abbondanti....quello che mi manca sono gli spuntini vari....
Me l'ha data la gine...il bello è che non sto calando x niente por@@ @@@@@na!!!!!!!!!!!

questa dieta è uguale alla classica da 1200 calorie + la pasta a pranzo (quei miseri 50 grammi), io faccio fatica normalmente a seguire una dieta del genere (ok io non mangio carne e le alternative riempiono meno) però mi sembra poco poco....oppure sono io che sono una fogna !

[fed]

No non sono l'ospite, ma se c'è da mangiare lo faccio volentieri

e perchè non hai la fascia di Miss Italia?
(Scusa Pura x la citazione )

perchè io non sono online, non sono un ospite, sono praticamente una spia fantasma :ahah

e comunque con il mio fisico adesso la fascia non mi entra neanche

[fed]

cavolo non mi ero accorta di essere diventa EXPERT

[puravita]

ecco l'ellittico

ieri sono riuscita nn so ancora come
a fare 5 km in 15 minuti...poi nn mi sentivo più le gambe ma devo dire che oggi mi sento meglio

http://www.nencinisport.it/update16/ima ... o33592.jpg

[munequita]

anche io sono una fogna....x questo mi ha messo a dieta!!!
Oltretutto sono partita già in sovrappeso grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[puravita]

ciao mune tesorina

[munequita]

Ciao Pura ma come sei atletica!!!!!!!!!!!! Io proprio non ce la farei!

[fed]

anch'io sono partita in sovrappeso, il mio peso ideale sarebbe 57 kg ma dopo la prima gravidanza ero riuscita a scendere solo fino a 60 kg, adesso sono già a 64 kg, spero di non superare i 70 kg ma sarà dura considerando che c'è di mezzo il natale