[spostato]SPORT......... 7°mese di gravidanza

[trapola80]

Ciao... sono a 27 + 5 di una gravidanza senza problemi. Niente nauseaa, vomito, fastidi.......
all'ultima visita alla fine di ottobre avevo messo + 7,5 kg di cui 3,5 nel mese di ottobre, la ginecologa mi ha detto di non esagerare e di stare attenta perchè gli ultimi tre mesi sono quelli del bomm di aumento di peso.
Mi sono iscritta in piscina e faccio 1 lez. idrostep e 2 di idrobike alla settimana (ho sempre fatto aerobica prima della gravidanza) nessun fastidio , mangio come prima e questo mese il peso è rimasto stabile nessun kg preso ... cosa dirà la gine giovedì prossimo???

il cucciolo/a stà benone si muove molto, le analisi sono ok quindi non dovrebbero esserci problemi o sbaglio?

[laura s]

Non credo che sia saggio fare lezioni di ginnastica per non-gestanti all'ultimo trimestre... dovresti fare cose a basso impatto sulla circolazione, come nuoto lento o acquagym per gestanti, o delle lunghe passeggiate... E poi il tuo aumento di peso è normalissimo... circa un kg al mese è il minimo sindacale...
Io ho preso un kg al mese i primi 6 mesi e ora sono a +12 ma se vedi le mie foto ti accorgerai che è tutta pancia, le mie gambe e il mio sedere sono quelli di sempre... non bisogna nemmeno guardare troppo la bilancia!!
In ogni caso la gine lo sa che fai uno sport così impegnativo? Parlane con lei mi raccomando!!

[kaory78]

anche io parlerei con la gine se dice tutto ok non hai + pensieri

[alina]

trapola se hai la benedizione di stare così bene perchè fare cose che non sono molto indicate? resisti altri due mesi per poi fare ciò che vuoi...no?

[saretta1978]

quoto le altre.... parlane con la gine, è sempre la cosa migliore!

[rusc]

quoto le altre: mi sembra che fai sport impegnativi!

[marghe]

e poi scusa eh, ma questo periodo così bello nel quale puoi farti viziare goditelo!!
Tra un po' sarai nel panico che solo una nascita può portare... chettifrega!!!

Spero che tu non sia tra quelle che vedono Heidi Klum a 3 settimane dal parto sfilare per l'intimo e la invidi.... ebbene, da invidiare non c'è nulla, il corpo della donna ha dei ritmi fisiologici da seguire ed ora il tuo sta preparando LA VITA, quindi un kilo in più, perdonami, non conta un kezz!!

[giremy]

L'idrobike a me la ginecologa mi disse che non potevo farla perchè il sellino può dare fastidio all'utero

[lallalalla]

Senza fomentare l'eccessiva attenzione al peso (mollare, mollare... ok non aumentare troppo ma neanche eccedere al contrario, mangia in modo sano e vedrai che i chili in più saranno solo quelli "benedetti e necessari" per il bene del bimbo e il tuo).
Io sono andata in palestra fino all'ottavo mese e facevo la cyclette e il tappeto, tutto moderato ma per circa 1h al giorno. Poi, anche se ancora andava tutto ok, ho deciso di regalarmi del sano riposo, ora aspetto la mia bimba da un momento all'altro, in questo mese di stop non ho preso peso (quindi stai tranquilla, tanto NON sei tu che puoi determinare, se i chili servono arrivano altrimenti il metabolismo comunque funziona!) e mi sono goduta delle belle passeggiate.
Il mio consiglio è quindi questo: se per tuo piacere personale vuoi continuare a fare dello sport fallo, alla grande, ti farà stare bene di testa (chiaramente se la ginecologa ti dice che puoi davvero farlo) altrimenti concediti del riposo e stai tranquilla, non pensare alla bilancia pensa solo a regalarti una buona qualità di vita con cibo sano, il movimento giusto e anche tanto riposo.
Un bacio e in bocca al lupo!