La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

[natalia]

miki77, ciao tesoro...dieta? naaaaa...con tutto quello che mi succede non mi serve la dieta
te come stai???

[countrymamma]

Miky, cerrrto che ne ho mangiati un paio anche per voi...come potevo fare l'egoista???

da domani si riparte!!

[natalia]

countrymamma,

[countrymamma]

natalia, un grosso anche a te!come stai?Incasinata con il lavoro!

[miki77]

STEFY ANCH'IO OGGI HO SGARRATO ALLA GRANDISSIMA!!! BHE' UN PO'MI SENTO IN COLPA MA DA DOMANI A STECCHETTO!!! TUTTE!!!!!

NATALIA CHE SUCCEDE? IO NON SONO PIU' PASSATA PERCH' ERO AL MARE E NON AVREI MAI POTUTO SEGUIRE UNA DIETA...COME STANNO I TUOI BIMBI?

[natalia]

countrymamma, miki77, si...tutto un pò un casino...guardate nella mkia storia se vi va, son tante cose...

[miki77]

ORA NON CREDO DI FARCELA COME TEMPI PERCHE' DEVO ANDARE A METTERE A NANNA I CUCCIOLOTTI MA SICURAMENTE LO FARO' PRESTO!

COMUNQUE SE PASSI CI FA PIACERE!

[natalia]

ORA NON CREDO DI FARCELA COME TEMPI PERCHE' DEVO ANDARE A METTERE A NANNA I CUCCIOLOTTI MA SICURAMENTE LO FARO' PRESTO!

COMUNQUE SE PASSI CI FA PIACERE!

non preoccuparti,
com'è andata al mare''

[miki77]

BENONE A PARTE CHE ALE HA PRESO LA SALMONELLA E SIAMO DOVUTI SCAPPARE A CASA E COSI' LE VACANZE SONO FINITE AL 14 AGOSTO CON UNA GRAN PAURA!!!

[natalia]

album aggiornato!

[debora81]

Buon giorno a tutte!

KERUBI sembra ok la dieta, su per giù la seguo anche io ma sforo trooooppo

NATTY bravissima!

Brave tutte per i vostri risultati

LA mia pesata di sabato era 53.1 non mi schiodo ma dovrebbero anche arrivarmi le rosse...

W.E. sono stata spesso fuori è ho davvero fatto danni enormi, pizza, torta per i 6 mesi di Serena, pranzo fuori ieri (cotechino, perosciutti, polenta...) torta ieri per un festa.... insomma un macello!

Oggi ho mangiato una barretta di cereali, un biscotto e un actimel 0.1 a colazione.
Per pranzo ho una fetta di formasggio linea osella da fare alla piastra e un pomodoro
Stasera a cena hamburger di vitelle e verdure (ma non so ancora quali, vedrò...) spero si riuscire a mangiare solo una mela per merenda...

a tutte

[miki77]

BHE' DEBORA NEL WE ABBIAMO SGARRTO PIU' O MENO TUTTE E DA OGGI RICOMNINCIAMO PIU' COMBATTIVE DI PRIMA ANCHE PERCHE' PIENE DI SENSI DI COLPA

IO A PRANZO HO MANGIATO INSALATA E PROSCIUTTO ARROSTO, CENA CAVOLFIORE E CARNE!

[debora81]

Miki neanche detto dopo pranzo mi sono sbafata una feta della torta di Serena avanata
cambio programma... a cena pesce lesso

[miki77]

DEBORA FAI LA BRAVA!!!!!!!!!!!!!!!

DAI.....FINITA LA TORTA????

[natalia]

BENONE A PARTE CHE ALE HA PRESO LA SALMONELLA E SIAMO DOVUTI SCAPPARE A CASA E COSI' LE VACANZE SONO FINITE AL 14 AGOSTO CON UNA GRAN PAURA!!!

ooooo, mi dispiace! l'importante è che ora sia solo un brutto ricordo

[natalia]

debora81,

[miki77]

BUONGIORNO!!!!!!!

STAMATTINA PICCOLO STRAPPETTO: 3 WETABIX CON MARMELLATA

[4xpatty]

Buo0ngiorno!!!!

Qui si procede bene direi....
Cerco di non sgarrare e devo dire che per il momento non mi pesa affatto...sarà che stavolta ho davvero un'altra mentalità!!!

Poi vi sembrerà stupido ma già con 6 kili in meno faccio meno fatica a fare le scale e mi sento + leggera...quidni sono sempre + spronata a fare del mio meglio!!!

Un consiglodel dietista....mangiare carboidrati ad ogni pasto per tenere la glicemia costante...è importante...non si dimagrisce non mangiando pane e pasta!!!

Buona giornata!!!

[debora81]

Patty questa non la sapevo...

Miki sì adesso è finita!

Colazione di oggi 2 quadretti di cioccolata ai cereali, una barretta di cereali e un actimel

pranzo: una scatoletta di tonno al naturale, un cubetto di grana e un ativia

cena: pasta integrale con l'olio e un kiwi

[countrymamma]

Ragazze...fatevi sotto...ho bisogno di caziatone...sgarro troppo e la bilancia me llo fa notare

Chi comincia con le sculacciate????