Mi sono presentata alle 8.00 e alle 8.20 mi hanno fatto il prelievo di sangue e poi ho bevuto il concentrato di zuccheri per poi ripetere gli esami del sangue 2 ore dopo. Era il test per il diabete!
Finito quello ho fatto la colazione e poi mi hanno madato a fare l'elettrocardiogramma!
Poi cyclette e pranzo!
Ho mangiato insalata verde e gnocchetti di spinaci con il pomodoro, rape rosse e tegoline con una scaloppina di tacchino.
per merenda ho una mela
Lezione sugli alimenti e completamento piramide alimentare.
Programma per la cena: verdure tonno e un panino integrale da 60 gr!
Ho un mal di testa boia e forse è causato dallo sballamento della colazione di stamattina perchè se io non la faccio entro un certo tot poi mi capita e poi siccome mi stanno facendo seguire una dieta da 1200 kcal secondo me il fisico si deve abituare!
Adesso vado a preparare i muffin per la festa dell'asilo di Noemi perchè oggi c'è S. Martino!
Buona giornata a tutte ragazze!!!!
grazi edi
...siete fantastiche!
x fede
per patty,all'inizio della dieta è normale il mal di testa 
e l'ho passato praticamente in bagno (non a vomitare, ma a fare altre amenità che vi risparmio)
carm ma poveri piccoli e pure fede malatino:incrocini anche per vale e a.maria mannaggia 
) perchè avrei dovuto fare il controllo a settembre. eh si vabbè, lo so, però non avevo soldi ecco.