IN MONTAGNA O AL MARE LA DIETOLINA IN FORMA VUOLE ARRIVARE!

[virgy99]

Buongiorno, Come va???
Io non sono a dieta ma per fortuna riesco a controllarmi....e Voi??? mi sa che neanche voi siete a dieta.....
tranne la ns. Debby....

[countrymamma]

Buongiorno, Come va???
Io non sono a dieta ma per fortuna riesco a controllarmi....e Voi??? mi sa che neanche voi siete a dieta..... tranne la ns. Debby....

[virgy99]

[natalia]

Tesore, vi ho aggiornate
Io ho raggiunto e superato l'obiettivo intermedio!

[annalysa1]

Bacioni dietoline come state????
la dieta la state seguendo fate le brave e non rovinate tutto

Noi staimo bene ,l'inquilino ora è lungo 4 cm e sta bene ,per ora ho messo altri 200 gr quindi sono a quota 72 kg ,non male spero di andare avanti cosi per almeno altri 3 mesi ,poi quelli finali si sa lieviti come il pane

mi aggiornate magari sottolineando che sono panzotta per colpa della 3 gravidanza!

[countrymamma]

Ragazze, per la 15848965823650012584 volta torno all'ovile delle dietole...mi volete ancora???

oggi sono stata dalla cardiologa e mi ha detto che devo TASSATIVAMENTE DIMAGRIRE almeno 20kgs...e da domani si riparte..ma stavolta ne va della mia salute e della mia valvola mitralica...spero davvero che il cammino sia più facile con voi che mi aiutate...perchè mi aiuterete, vero???

domani mattina mi peso e "rielaboro" gli obbiettivi intermedi...vediamo se mi incentivo un po' di più!

Grazie a tutte e...questa deve essere la volta buona!!!LO DEVE ESSERE!!!Vero????Perche la fame...NON ESISTE!!!!

[natalia]

countrymamma, certo che ci siamo!
annalysa1, vado ad aggiornarti

[natalia]

annalysa1, comunque eri già messa tra le panzote

[countrymamma]

countrymamma, certo che ci siamo!
annalysa1, vado ad aggiornarti

Grazie stellina!!!!

Quando puoi mi aggiorni?Peso iniziale 88 Obbiettivo intermedio inizio Novembre 83

Grazie tesora!!!!

[debora81]

Buongiorno, Come va???
Io non sono a dieta ma per fortuna riesco a controllarmi....e Voi??? mi sa che neanche voi siete a dieta.....
tranne la ns. Debby....

Dici?? Invece con l'arrivo del freddino in realtà non sono così bravetta come vorrei...

ANNALYSA

NATTI brava!

COUNTRY coraggio siamo qua!

Domani mi sa che non passo.. pesata di oggi 53.5

[countrymamma]

Eccoci...oggi sta andando bene...sono serena e non ho fame...anzi!

Ora vado a prendermi una bella bottiglia di acqua e comincio a tracannare...un po' tardi ma mi è venuto in mente ora

Stamattina sono andata a fare spesa e mi sono rimpinzata di yogurt e frutta...speriamo in bene

[countrymamma]

Eccomi ragazze...

Stamattina ho avuto una delusione...ieri sono stata bravissima e non ho sgarrato per niente...a merenda un bel thè caldo senza zucchero e a cena pesce al forno con pomodori conditi con un filo d'olio e la mia razione di pane...

di solito la mattina dopo il primo giorno di dieta, qualche etto calo..stamattina sono due etti in più

Ma non mi scoraggio e vado avanti!!!

che il mio metabolismo si smuova un pochino!!

Ora vado a mettere un po' in ordine il retro del negozio e vedo di far tornare attiva la cyclette...almeno tra un cliente e l'altro faccio un po' di movimento

Un a tutte!!

[cocciele]

rieccomi anch'io la dietolina fantasmina..
è che venire qui e vedere che siete tutte brave e io uno sfacelo mi deprime..
comunque da ieri sono tornata in riga...entro settembre dell'anno prossimo devo essere 20 kg in meno almeno...anche perchè sarò testimone alla mia sorellina e sarò in molte foto..devo devo devo essere bella...

[countrymamma]

Cocci..dai che ce la dobbiamo fare...ma stavolta sul serio!!!!

Coma va con l'asilo?

[countrymamma]

Io oggi a pranzo 90gr di pasta in bianco e 30gr di philadelfia (che ho sbriciolato sulla pasta!) e uno yogurt!

Stasera fettina ai ferri e pomodori

E se domani mattina la bilancia non è scesa nemmeno di etto...parto di corsa e corro finchè la mia valvola mitralica malandata non scoppia

[cocciele]

devo per forza...conto molto sulla piscina!!!
ah io oggi ero 89.9

[VY]

ciao! COUNTRY dai su, per la salute allora bisogna per forza stringere i denti...coraggio, piano piano ce la farai anche tu
ANNALYSA sei bravissima

Allora, io mi sono pesata stamattina e mi dava 62.6 pero' mi sa che non vale..mi sono pesata dopo il lavoro, dopo un'ora di acquagym dove io sudo l'impossibile..avro' buttato fuori 1 litro di sudore o piu'!!!
quindi, per correttezza, mi ripeso domattina e vi lascio quella pesata..( mannaggia a me che stasera ho mangiato la pizza )

[lights]

Ciao ragazze!
Sono una nuova dietolina, e vorrei unirmi a voi.

Oggi peso 72.5 e il mio obiettivo è di arrivare a 65 kg entro il 25 Dicembre.
Ho iniziato la mia dieta 3 settimane fa, ed ero partita da 75 kg. In realtà avevo perso già 3 chili e passa, ma proprio oggi a pranzo ho invitato dei miei amici ed ho cucinato tanti piatti di cucina cinese, e così.........
Sto facendo una dieta in cui non mi faccio mancare niente (mangio carboidrati, proteine etc., e in genere mangio:

COLAZIONE tazza di latte semiscremato con 4 fette biscottate
SPUNTINO frutta
PRANZO carne o pesce 120 gr oppure formaggio 70 gr + tantiiiiiiisssssima verdura cotta o insalata + 4/5 gallette di riso
SPUNTINO frutta
CENA come il pranzo.
OLIO: max. 5 cucchiaini a pranzo e max.3 a cena

a volte salto le proteine a cena e mangio solo verdure e gallette di riso, e a volte a pranzo mangio la pasta, 70gr condita con verdure

io non sgarro mai con i dolci o la cioccolata, che per fortuna non mi piacciono, però mi vedo spesso con gli amici e di solito ceniamo insieme o pranziamo insieme, e allora sgarro, come oggi.

In gravidanza avevo preso ben 20kg, con tanto di cazziatoni mensili dalla ginecologa.
Ho un bimbo di quasi un anno e mezzo.

ciao!

[natalia]

Vado ad aggiornare!

[natalia]

Ciao ragazze!
Sono una nuova dietolina, e vorrei unirmi a voi.

Oggi peso 72.5 e il mio obiettivo è di arrivare a 65 kg entro il 25 Dicembre.
Ho iniziato la mia dieta 3 settimane fa, ed ero partita da 75 kg. In realtà avevo perso già 3 chili e passa, ma proprio oggi a pranzo ho invitato dei miei amici ed ho cucinato tanti piatti di cucina cinese, e così.........
Sto facendo una dieta in cui non mi faccio mancare niente (mangio carboidrati, proteine etc., e in genere mangio:

COLAZIONE tazza di latte semiscremato con 4 fette biscottate
SPUNTINO frutta
PRANZO carne o pesce 120 gr oppure formaggio 70 gr + tantiiiiiiisssssima verdura cotta o insalata + 4/5 gallette di riso
SPUNTINO frutta
CENA come il pranzo.
OLIO: max. 5 cucchiaini a pranzo e max.3 a cena

a volte salto le proteine a cena e mangio solo verdure e gallette di riso, e a volte a pranzo mangio la pasta, 70gr condita con verdure

io non sgarro mai con i dolci o la cioccolata, che per fortuna non mi piacciono, però mi vedo spesso con gli amici e di solito ceniamo insieme o pranziamo insieme, e allora sgarro, come oggi.

In gravidanza avevo preso ben 20kg, con tanto di cazziatoni mensili dalla ginecologa.
Ho un bimbo di quasi un anno e mezzo.

ciao!

Benvenuta! Quanto sei alta?
Brave tutte tutte! siete scese tutte!