IN MONTAGNA O AL MARE LA DIETOLINA IN FORMA VUOLE ARRIVARE!

[cocciele]

ciao sono mancata un po'!!!
mimì...io quel peso non lo rivedrò mai più..mi basterebbero 20 chili in +
comincio i corsi a ottobre...intanto cerco invano di trattenermi

[mimì]

Cocci...

[natalia]

COCCI MIMì ciao!!

[cocciele]

mi sono svegliata stamattina con un dolore da rosse allucinante..solo che non dovrei averlo..nel senso che dovrebbero arrivarmi il 20???e poi giovedì ho anche il pap test e siccome il ciclo non è sempre regolare è la seconda volta che me lo fanno fare perchè risulta sfalsato sempre dal ciclo in arrivo..
comunque morale: per una notte ( e mattino presto) che carol non viene nel lettone e se la ronfa alla grande, io alle 6.20 sono in piedi!

[debora81]

Eccomi di ritorno dalle ferie!! Io mi sono pesata sabatp ma ieri e oggi ho strafatto!... da domani a dieta e poi vedremo prox sabato com'è... cmq sabato ero a 53.9 ma lo dico piano piano...

voi come state?

mi siete mancate, spero di tornare sulla retta via in vostra compagnia!

un bacione

[countrymamma]

Bentornata Deb!!!

[cocciele]

bentornata debora!!

[VY]

sera
come promesso, da oggi si riparte con la dieta un po' piu' controllata..gli ultimi kg sono duri da buttare giu Per fortuna lunedi ricomincio a lavorare in piscina, quindi movimento in piu' e pagata
MIMI sei incredibile! bravissima!
Sabato non mi sono pesata e visto che ho pure il ciclo..aspetto sabato per vedere i disastri dovuti alle abbuffate del weekend!

[natalia]

DEB bentornata tesssoro!
ECCO BRAVE!! tutte in carreggiata!!!

[debora81]

Buongiorno bimbe!

Per oggi ho mangiato una barretta di cereali e 6 mandorle pelate

Per pranzo ho pasta con l'olio (70 gr) e un omo alla frutta (quanto li adorooo )

stasera a cena una carota e pesce lesso... spero di riuscire a fare la brava

[natalia]

Deb tu sei troppo brava! io non riesco a organizzarmi per fare certi cibi...Felipe non mangia il pesce...quindi lo faccio poco perchè cosa lo faccio a fare solo per me!? si, anche Dafne lo mangia, ma pochino...poi mi scoccia un pò fare tre piatti diversi! o quattro, perchè anche Tommy cena con pappe adesso!

[virgy99]

Salve ragazze, vedo che bene o male avete conservato la vs. belal linea...io invece sono un disastro...ho ripreso un paio di kg....tutti sulla pancia e sembro al 7 mese.....
Beh poi oggi a pranzo i meii mi hanno pure presentato per dolce due fette di crostata uno alla marmellata e uno alla nutella...e mica potevo rifiutare....
Beh comunque a parte questo piccolo sbandamento vorrei anche io riprendermi un po...che con l'inverno magari arriva pure l'uccello piumato?!?!?!?!
Forza incoraggiatemi, da brave......

[soleraggio80]

Salve ragazze, vedo che bene o male avete conservato la vs. belal linea.

Stai parlando di me?Si effettivamente sono in linea....rotonda,però!
Buongiorno mie dietoline belle.
Un salutino veloce,per non farvi scordare di me.
La dieta procede,faticosamente perchè gli strappi sono sempre dietro l'angolo.
Ieri però,sono andata al cinema e non ho preso niente,ne bibite ne gelati ne patatine ne popcorn.
E' stata un pò una sofferenza,sentire tutti gli odori e poi non mi sentivo neanche al cinema,senza queste cibarie....ma ce l'ho fatta.
Ho mantenuto il mio polso fermo,aiutata dal fidanzato che proprio ha deciso di non avere 3 ragazze in una.
Vado a studiare.
Ragazze,anche se non posso leggermi tutti gli arretrati,di tanto in tano passo per leggervi ma una cosa veloce.....vi penso tanto.

[debora81]

Buon pomeriggio a tutte!

Allora come va? Io oggi ho fatto il primo massaggio drenante... ho fatto un litro di plin plin dopo!
Probabilmente dopo farò la prova impedenziometrica per capire che tipo di trattamenti estetici sarà meglio fare (se massaggi drenanti o linfatici). Inoltre l'estetista dalla quale vado adesso ha prezzi un po' più "umani" se così si può dire

Cose avete mangiato oggi? Io:
colazione 3 biscotti integrali cn fibre (100 kcal l'uno )
6 mandorle pelate
spuntino: una mela
pranzo: 80 gr. di cereali con l'olio
1 dessert biologico alla soja

Stasera per cena ho un insalatona con il tonno, mais e mozzarella.. ma ho una fame già adesso

Vedremo sabato come andrà la pesata..

[debora81]

Buongiorno a tutte!

Allora come va?? MA siete ancora tutte in ferie

Ieri sono stata abbastanza brava se non fosse che alla sera mi sono sbranata letteralmente una coppa di gelato al cioccolato-arancio

PEr oggi ho mangiato: 1 barretta ai cereali, 3 mandorle e una caramella.
Per pranzo ho un bel piattone di minestrone un po' di parmigiano e uno jogurt

[roma 21]

Ciao a tutte! ... la dieta? Beh! Continuo a fare capricci e la seguo poco, anzi pochissimo!!
Ieri sera sarei dovuta andare in palestra..... ma non ci sono andata ...... ..... spero di trovare dentro di me la forza di ricominciare!

[natalia]

Ciao a tutte! dove siete??

[virgy99]

Ciao io sono qui, mangio poco è vero però non disdegno i dolci, ani è un periodo che ne sento la necessità.... per fortuna sono a 60.6 kg......continuerò a mangiare pochissimo la sera e a concedermi un dolce al giorno.... è così che si fa, giusto????

[canirbas]

Chiedo scusa se non passo mai, ma ultimamente trascuro un po' il forum

cmq sia, sono sempre uguale quindi per ora va bene così

[natalia]

VIRGY anch'io faccio un pò così, come te...e infatti... :prrrr
CANIRBAS l'importante è non salire :prrrr