IN MONTAGNA O AL MARE LA DIETOLINA IN FORMA VUOLE ARRIVARE!

[countrymamma]

Bentornata Roma!!!

[virgy99]

Eccomi ragazze!!!! Dopo un pò di assenza sono tornata....
durante le vacanze ho preso ben 2 kg e ora sono a 61.... ma stiamo tentando di rimetetrci in riga (io e me stessa )....
mi fa un pò strano scrivere su gol dopo più di un mese..... il mio primo pensiero è stato per voi.......
noi ci siamo divertiti abbastanza in vacanza, ma purtroppo questa è di già la terza settimana di lavoro
la settimana prox Gianpaolo inizia l'asilo primavera.... ed io andrò con lui per l'inserimento.....

[roma 21]

........Roma 21 ( 175 CM): Peso di partenza 100 KG*OGGI 96 KG*OBIETTIVO INTERMEDIO 92 KG*OBIETTIVO FINALE 85 KG........

ok! ... mi sono pesata .... sono 98 Kg. ... ho messo su due chili!!

.... devo trovare la forza di attaccare la mia voglia di gelati, pizze, patatine e ..... vacanza!!!!

Già mi sono iscritta in palestra, tra un po' vado a vedere se sono iniziati i corsi del tardo pomeriggio e .... poi si comincia a pedalare!! :ahah :ahah

.... aiutatemi!!!!

[countrymamma]

Roma, tesoro...come vorrei aiutarti...ma io sono messa come te se non peggio!

[cocciele]

buongiorno..scusate la altitanza..ma da oggi mi vedrete di più..da oggi scatta il piano MPMS..
ovvero Magra Per Matrimonio Sorella
stamattina ero 89.2
non mi metto obiettivi...
da ottobre andrò tre volte alla settimana in piscina, due volte a fare acquagym e una Hidrobike...ce la farò...






spero

[cocciele]

dai roma..fai anche tu il mio piano...anche se tua sorella non si sposa, ma è solo un dettaglio..
dai che insieme ce la facciamo

[roma 21]

Buongiorno a tutte tutte!!!!! Dopo la notizia di ieri dei due chili in più, sono stata in palestra e mi hanno comunicato che i corsi di Workout-total body dovrebbero cominciare lunedì .... quindi sono pronta per l'attacco ai chili e a tutta la ciccia!!!

Cocciele .............
MPMS....ovvero Magra Per Matrimonio Sorella.. ........ ed invece ti dico che si sposa anche mia sorella a settembre prossimo :ahah :ahah :ahah :ahah ...... quindi il tuo piano di attacco è anche mio ... non andrò in piscina ma sicuramente da lunedì comincio la palestra!!!

Buona giornata a tutte!

Colazione: 200gr di latte + cornflakes 40 gr
Ore 11,00: ?????
Pranzo: ???

[ste81]

Eccomi pronta a ripartire..

ieri sera mega-spesa di yogurt magri.. frutta.. verdura.. pesce e carne bianca..

si riparte!!

[chi]

63.3 anch'io sono aumentata...non resisto, questo week ho mangiato davvero troppi dolci e non ho sorelle che si sposano!!!!!
Potrei fare MPRAL (Magra Per Rientro Al Lavoro)...avrei tempo fino a gennaio....

[ste81]

Io invece sono più realista e procedo con il progetto MPPE...

magra per prossima estate..

[virgy99]

ed io???? ho una fame in questi giorni.....

[soleraggio80]

Ciao dietoline mie.
Questa mattina mi sono pesata e sono 67,3 kg, ancora troppissimi ufffa!
Anche io HO un matrimonio all'orizzonte,mia cugina.PErò mi unirei con piacere al MPPE
Diciamo che per quanto riguarda la mia vita cerco di non pensarci,studiando.
Natty,Cocci voi come state?

[natalia]

SOLE ci sei mancata!!!!
io ho sempre meno tempo per passare su gol appena ho un'attimo cerco di dedicarlo alla mia famiglia o alla casa...
Il mio peso scende e sale... ma sinceramente non me ne faccio un dramma...forse perchè con tutto quello che è successo ultimamente mi sembra una cosa molto superflua...
VIRGY bentornata!!!
Ma volete che vi metto il peso aggiornato o lasciamo quello più bassino??

[soleraggio80]

Oggi ho un diavolo per capello,il mio fidanzato mi ha fatto di nuovo arrabbiare....molto!
Comunque,questa dieta la devo fare per me,solo per mee non devo cedere.
Lui mi ha detto" ma non hai un'altro passatempo invece di mangaire?"aggiungendo"io voglio una ragazza non 3 in una"
Ma non mi ha fatto arrabbiare per questo,ma per altro....che nervi
A pranzo oggi riso con zucchinette.

[mimì]

Salve ragazze...passo a farvi un salutino....non se se vi ricordate ancora di me...

Volevo solo aggiornarvi sulla mia situazione e dirvi che, a questo punto, spero davvero di non aver più bisogno di passare di qui (in senso buono, ovvio... )

La bella novità, infatti, è che in queste vacanze, complice mia cognata che ha comprato la bilancia per la casa al mare ed ha imposto un'alimentazione salutare, sono finalmente riuscita a raggiungere il mio obiettivo finale di peso: 50 Kg

Riepiloghino per chi non mi conosce....non vedevo questo peso dall'età di 25 anni, ben prima delle gravidanze...dai 25 ai 30 anni ero ingrassata un po'...ero arrivata a 57 quando decisi di andare dal dietologo e scesi fino a 53 e già mi sentivo benissimo. Poi dopo le 2 gravidanze mi ero assestata sui 55 ma con i tessuti rilassati mi sentivo una balena, non mi entrava più niente...insomma..mi facevo schifetto! a marzo il top: 56 kg da paura...in vista del matrimonio di mia sorella di giugno (Cocci...che fai??? mi rubi l'idea??? ) mi sono decisa a stare a dieta e ad andare in palestra e sono scesa a 52 solo che poi non riuscivo a schiodarmi da lì...quegli ultimi due kili non ne volevano sapere di andarsene..tanto che ci avevo quasi rinunciato...e invece, sono bastate due settimane a regime ed eccomi qua...come nuova...che vesto tranquillamente la taglia 40 non ci posso credere....

Non sapete quanto mi sento BENE ora
Lo so, per me non erano molti i kg da perdere, ma psicologicamente ne sentivo addosso una montagna e quindi ora sono più che soddisfatta! Spero solo di riuscire a mantenere il mio peso ideale...

Vi bacio tutte e vi auguro di raggiungere i vostri obiettivi...

[klabomb]

meno 2 kg
dieta iniziata lunedi 1.09
partenza 59
obiettivo 52
dieta protal

[klabomb]

MPBF
MAGRA X BATTESIMO FABIOLA
che sara'il 12ottobre

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!

Io passo a salutarvi...non ho piani di dimagrimento e non ho voglia di farlo...anche se dovrei per motivi di salute...pazienza!

Ogni tanto se mi volete, però..passo a salutarvi!

Un abbraccio enorme!

[soleraggio80]

anche se dovrei per motivi di salute...

Dai ce la devi fare,anche io per lo stesso motivo devo scalare i miei kg........in ogni caso sei certamente la benvenuta
Stasera ho in programma insalata con prosciutto cotto,cetrioli,e kiwi......slurp!
Visto che oggi non sono stata molto serena,mi sono concessa un pilino di olio in più...ma davvero poco,ve lo assicuro :prrrr

[countrymamma]

anche se dovrei per motivi di salute...

Dai ce la devi fare,anche io per lo stesso motivo devo scalare i miei kg........in ogni caso sei certamente la benvenuta
Stasera ho in programma insalata con prosciutto cotto,cetrioli,e kiwi......slurp!
Visto che oggi non sono stata molto serena,mi sono concessa un pilino di olio in più...ma davvero poco,ve lo assicuro :prrrr