Sono ancosciata dall'aumento di peso
Nella mia prima gravidanza sono partita con 8kg in + (66kg) rispetto al mio peso forma (58kg) data la mia ossatura minuscola e la mia "altezza" (1.63).
Con Vittorio ho messo su la bellezza di 16 kg
arrivando a 82kg, dopo il parto ne ho persi subito 13 nell'arco di 6 mesi ma con la scusa del "stai allatando, non puoi fare dieta".... ne ho aggiunti altri 3.Morale.... sono 72kg e ...... sono di nuovo incinta
Vero che come peso non è abnorme ma io lo "sento" parecchio e mi "pesa" (scusate il gioco di parole!) sulle gambe la cui circolazione non è il massimo
Ora sono proprio all'inizio di questa nuova gravidanza (5+3) ma sto cercando di limitare l'aumento già da subito, così ho tolto il pane e limitato la pasta ad una volta al giorno ed in misura ridotta.
La mia dieta è sempre stata abbastanza equilibrata ed è raro che mangi "schifezze" e certamente questo aiuta..... ma consapevole che di kg ne metterò su, soprattutto alla fine, avete qualche buon consiglio ??
)!!!
