IN MONTAGNA O AL MARE LA DIETOLINA IN FORMA VUOLE ARRIVARE!

[susanita]

natty le altre

propongo di nominarti miss dietolina

[susanita]

sapete di cosa sono contenta?

credo di essere riuscita (ma è meglio che non parli troppo forte) a cambiare la testa, cosa che ho sempre ritenuto essere fondamentale per dimagrire.

ad esempio sono uscita a cena sia venerdì che sabato (ristorante di pesce e sagra di paese) e, MERAVIGLIA DELLE MERAVIGLIE mentre un tempo mi sarei fiondata sul piatti tipo frittura, entrambe le volte non mi è minimamente passato per l'anticamera del cervello di prenderla ma non perché sono a regime alimentare ristretto ma perché PROPRIO NON MI ANDAVA e ho scelto entrambe le volte dei piatti molto più leggeri.

sono molto contenta e soddisfatta di me stessa... speriamo di continuare così!!!

[cocciele]

brava susanita
io sono troppo nervosa, giù per sto cavolo di asilo, e non riesco, anzi mangio di +....non mi peso per non aggiungere malumore su malumore

[susanita]

brava susanita
io sono troppo nervosa, giù per sto cavolo di asilo, e non riesco, anzi mangio di +....non mi peso per non aggiungere malumore su malumore

ti capisco benissimo anche io con la "scusa" del nervoso in passato ho mangiato e mangiato e mangiato fino a prendere ben 20 kg.....................
poi ho capito (o meglio, sto cercando di capire e agire di conseguenza) che anche se sono nervosa non per questo devo mangiare e che è tutta una quesitone di testa.
so che molte hanno letto il libro del giusto peso per sempre. io l'ho letto e ti posso assicurare che mi ha aperto la mente e mi ha fatto capire che tanti miei comportamenti erano dannosi e controproducenti e che, soprattutto, non avevano alcun senso. leggilo vedrai che dà delle dirtte giuste e importanti spunti di riflessione!! io lo consiglio vivamente!!!

[VY]

sera...comunico solo ora la mia pesata di sabato....
65.5 kg
sono troppo contenta, sono scesa mezzo kg e avevo pure il ciclo non capisco come mai perdo peso pero' ci ho pure dato dentro con birra-pizza-gelato ultimamente
se riesco leggo un po' di arretrati..vi sto trascurando troppo

[natalia]

Ciao dietoline...ultimamente non passo molto...l'umore è nero...mio nonno del cuore è venuto a mancare la notte tra venerdì e sabato...e io sto a pezzi..
Vi ho aggiornate, bravissime quelle che siete riuscite a calare!!
COCCI non essere giù, è come dice SUSANITA basta mentalizzarsi...prova a leggere sto libro..
SUSANITA grazie del complimento cara..
DEB bacio tesoro!
Bacio a tutte tutte..

[susanita]

buongiorno a tutte! come state? io stamattina ho taaaaaaanto sonno

natty stai su mi raccomando anche se so che è difficile...

[nemo]

RAGAZZE COME AL SOLITO SONO AL VOLO E NON RIESCO A LEGGERE GLI ARRETRATI, QUI TUTTO BENE, MI MANCATE......

[susanita]

CIAO nemo!!!! come stai cara?
anche tu ci manchi!!!
un bacione!

[countrymamma]

Ragazze...nuovamente tragedia...tutto fermo e bloccato ed è già quasi ora dlle rosse...ma che palle...perchè devo rinunciare sempre ma tutto per non vedere risultati???

[countrymamma]

natty tante per te...ora avete un angelo speciale che veglia su di voi!

[susanita]

country anche io sono stata ferma per venti giorni sempre con lo stesso peso. a maggior ragione tu con le rosse! non abbatterti vedrai che come le rosse terminano scenderai come per magia!

[countrymamma]

speriamo susanita...sento che sto per mollare un'altra volta

[susanita]

speriamo susanita...sento che sto per mollare un'altra volta

non devi assolutamente mollare!!!!!! tu puoi raggiungere l'obiettivo!!!

[chi]

Natty non riesco a scriverti nessun MP, comunque mi sono pesata sabato: 63 netti!
Un bacione per il tuo nonno...sono sicura che da lassu ti sta vicino, i nonni sono speciali..io ho una nonna adorata...

[countrymamma]

speriamo susanita...sento che sto per mollare un'altra volta

non devi assolutamente mollare!!!!!! tu puoi raggiungere l'obiettivo!!!

[VY]

NATTYTA un forte abbraccio a te e un saluto al tuo nonnino, che vi stara' sempre accanto anche da lassu'

[cocciele]

natty
grazie di tenermi sempre con voi e..di farmi coraggio

[susanita]

buon pomeriggio dietoline belle!!!

ciao cocci!!!

[debora81]

Buon pomeriggio a tutte!
Sono un po' di fretta e non ho letto gli arretrati... chiedo venia ma per tutta questa settimana sono incasinata e non riesco ad essere presente.
Lunedì a cena ho mangiato affettato vegetale come antipasto, un po' di verdurine al vapore e gratinate al forno e mezza porzione di pesce (sono andata al ristorante biologico apposta perchè non condiscono tanto). Ebbene... ho messo su lo stesso qualcosa!
Sono ink@zz@ta perchè mangio poco, e se mi guardo allo specchio ho una panza paurosa. In realtà è solo quella che mi da fastidio e non sono nemmeno due mesi che ho partorito... ma è davvero prominente ancora...

NATTY

A tutte un grande. Sono proprio contenta di essere entrata in questo gruppo, con voi mi sento molto molto più motivata!