DIETOLINE...GRASSO è BELLO, MA IO VOGLIO UN CORPO SNELLO!

[nemo]

Io invece ho deciso di abbandonare per ora la spesa settimanale del dietologo (20 euro), vorrei cercare di autogestirmi, anche perché ultimamente mi rendo conto di avere altri pensieri e sopratutto il sabato con questo caldo mi pesa fare 35 km di macchina per andare dal medico...

[natalia]

Io invece ho deciso di abbandonare per ora la spesa settimanale del dietologo (20 euro), vorrei cercare di autogestirmi, anche perché ultimamente mi rendo conto di avere altri pensieri e sopratutto il sabato con questo caldo mi pesa fare 35 km di macchina per andare dal medico...

Brava NEMO! perchè non prendi il libro che ho consigliato qualche giorno fa..insegna proprio a questo: autogestirsi senza "pesi".
Poi secondo me senza tante preoccupazioni (togliendo queslla della dieta sarà sicuramente una in meno) il piccolino/a arriverà prima, no?

[natalia]

Ah Susanita...cmq volevo dirti che col mio metodo un collega in un anno ha perso 20 kg
Il punto è se i kg si vogliono perdere in poco tempo oppure se si vuole adottare uno stile alimentare corretto che a poco a poco ti consente di raggiungere un peso decente...
Io ho deciso per la seconda...anche perchè ho ripensato al fatto che quando abitavo a casa dei miei, e quindi cucinava mamma (che è sempre stata molto attenta a non strafare), io mi mantenevo su un peso mitico (48 kg) senza fare nessun sacrificio...mangiando fette di ciambellone a colazione, budino per merenda ecc. ecc....solo che in generale erano tutti cibi sani, pochi condimenti (mia mamma non sa neanche cosa sia il burro ) e porzioni regolari

Certo, anche la giovane età e il metabolismo di una ventenne influiscono, eh...

Vabbè, ci proviamo, insomma...

Anche io! pensavo di essere l'unica, invece siamo già alcune che vogliamo fare così! ...Poi ovviamente non tutte vogliono o possono far così, dipende dalla testa, dal peso da perdere, dalle abitudini, ecc.

[nemo]

Si Nattyta anche su questo potrebbe aiutarmi il fatto di non andare più dal dietologo. Tanto ormai sono capace (credo) a mangiare in modo sano tutti i giorni.

[natalia]

Si Nattyta anche su questo potrebbe aiutarmi il fatto di non andare più dal dietologo. Tanto ormai sono capace (credo) a mangiare in modo sano tutti i giorni.

BRAVA!!

[susanita]

mimì, nattyta anche mio marito, dopo che io ho perso 16 kg, ha seguito il mio "regime" e ha perso in un anno 30 kg. lui nel frattempo è stato seguito da un medico in un centro specializzato. quando è andato alla prima visita (all'epoca aveva già perso 7 kg) gli hanno fatto fare un diario alimentare e il medico dopo averlo analizzato ha detto che così andava benissimo e non gli ha mai dato nessuna dieta dicendogli di continuare come stava facendo! lo ha praticamente solo monitorato nella perdita di peso e cm...

nattyta, di che libro si tratta? io l'anno scorso ho preso e letto il libro del giusto peso per sempre. mi è piaciuto molto ed è su quello che mi volgio basare!

[natalia]

SUSANITA è proprio quello

[natalia]

scappo che mi vogliono!

[susanita]

SUSANITA è proprio quello

l'hai letto? l'hai trovato utile?

[chi]

anch'io penso di mettermi solo a regime e non a dieta ferrea, non ne sarei capace!
insomma evitare i dolci, poco pane, tante verdure...sembra facile ma sono una mangiona ed essendo a casa in maternità è tutto òpiù difficile...il cibo è sempre a portata di mano!!!!! per fortuna venerdì prox parto per il mare con marito, figli e suoceri..con questo tempaccio qui mi annoio un po'....

[natalia]

SUSANITA si, l'ho letto e voglio leggerlo la seconda volta. mi sta aiutando molto col peso e anche su altri aspetti...in passato ho sofferto di comportamenti bulimici. Per me è stato un vero "trattamento" interno.

[ste81]

Lo voglio anche io il libro!!! pare che lo abbiate gia tutte!!
ma io che non guido finchè non smette di piovere non posso andare nell'unica libreria qui vicino (sono comunque 3 km) in bici o a piedi.. domani viene mia mamma e cerco di farmi accompagnare da lei.

[susanita]

SUSANITA si, l'ho letto e voglio leggerlo la seconda volta. mi sta aiutando molto col peso e anche su altri aspetti...in passato ho sofferto di comportamenti bulimici. Per me è stato un vero "trattamento" interno.

sì, è vero, lavora molto sulla mente, dall'interno! anche io non ho avuto per il passato un buon rapporto con il cibo...

[susanita]

Lo voglio anche io il libro!!! pare che lo abbiate gia tutte!!
ma io che non guido finchè non smette di piovere non posso andare nell'unica libreria qui vicino (sono comunque 3 km) in bici o a piedi.. domani viene mia mamma e cerco di farmi accompagnare da lei.

ti assicuro che non te ne pentirai! è davvero utile!

[natalia]

SUSANITA si, l'ho letto e voglio leggerlo la seconda volta. mi sta aiutando molto col peso e anche su altri aspetti...in passato ho sofferto di comportamenti bulimici. Per me è stato un vero "trattamento" interno.

sì, è vero, lavora molto sulla mente, dall'interno! anche io non ho avuto per il passato un buon rapporto con il cibo...

Che problemi hai avuto con il cibo?

Proprio l'altro giorno ho finito di scrivere quella parte della mia storia che mi FACEVA tanto male..se volete leggerla...

forum/viewtopic.php?f=17&t=8013&start=180

[soleraggio80]

Ragazze,dunque è vero ogni dieta è a se.Pensate che il mio dietologo l'anno scorso mi ha fatto un'elenco dei cibi sconsigliati e lo ha fatto in base anche al mio gruppo sanguingo.Capite?Anche il gruppo sanguigno può influeire o meno.Poi ci sono donne che ingrassano con la frutta,alcune con il pane e la pasta.Per esempio a me aveva bandito le fragole ma non i fichi,che sono molto più zuccherini.Ovviamebnte c'è la costituzione corporea,l'altezza,l'età,e lo stile di vita che si conduce.
In generale però alcuni cibi sono proprio da evitare.nutella,e docli farciti e intingoli salati.....diciamo che vanno bene ogni tanto,ma per tutti i giorni mi sa di no.
A proposito il fegato cucinato è pesante per la dieta?Io lo farei con un pò di impanatura speziata al basilico(così da metterne poco )e cotto al microonde cosi non friggo.Che dite?

[soleraggio80]

sì, è vero, lavora molto sulla mente, dall'interno! anche io non ho avuto per il passato un buon rapporto con il cibo...

cosa è successo?Se ne vuoi parlare.

[miki77]

NEMO PROBABILMENTE E' LA DECISIONE GIUSTA PER TE!

NATTY LA COSA IMPORTANTE E' CHE QUEL PERIODO DOLOROSO SIA PASSATO E SE RIESCI A PARLARNE SIGNIFICA CHE E' VERAMENTE SUPERATO, BRAVISSIMA!!!

IL LIBRO CREDO CHE LO PRENDERO' ANCH'IO, IN FONDO HO SMESSO DI FUMARE GRAZIE A UN LIBRO E SINCERAMENTE NON CI AVREI MAI CREDUTO!

STASERA ZUCCHINI E CARNE! E UN PANINO!!!

[miki77]

NEMO PROBABILMENTE E' LA DECISIONE GIUSTA PER TE!

NATTY LA COSA IMPORTANTE E' CHE QUEL PERIODO DOLOROSO SIA PASSATO E SE RIESCI A PARLARNE SIGNIFICA CHE E' VERAMENTE SUPERATO, BRAVISSIMA!!!

IL LIBRO CREDO CHE LO PRENDERO' ANCH'IO, IN FONDO HO SMESSO DI FUMARE GRAZIE A UN LIBRO E SINCERAMENTE NON CI AVREI MAI CREDUTO!

STASERA ZUCCHINI E CARNE! E UN PANINO!!!

[natalia]

MIKI si, è come dici tu...l'ho finalmente superato