esercizi per tonificare la pancia

[barboncina]

Ciao a tutte,
vorrei sapere da quante hanno fatto il T:C: quali esercizi si possono fare per tonificare la pancia se è rimasta un po' flaccida e dopo quanto tempo dall'intervento si possono iniziare?
Inoltre, per quanto tempo rimane la liea nigra?

[chicaluna]

per gli esercizi puoi fare i classici addominali in tutte le maniere che vuoi.
io non ricordo quando avevo inziato ma secondo me dopo circa 6 mesi...

[chicaluna]

ah per la linea nigra non l'ho mai avuta ne' nella prec grav ne' in questa quindi non te lo dire!

[Mana75]

Penso che puoi fare gli addominali quando inizia a non avvertire piu' dolore nel muoverti..... alla visita dei 40 gg la gine mi disse di fare ginnastica per tonificare la pancia... credo che dopo un mese dall'intervento sia già tutto ok..... a me facendo l'eco mi disse che l'utero era già cicatrizzato e si vedeva solo il "graffio del gatto"......

ricordo al corso pre-parto.... dissi che avevo paura che dopo il tc potessero saltare i punti.... e riaprirsi la ferita.... alzandomi al letto e camminando.. o facendo sforzi..... mi risposero di stare tranquilla che non sarebbe successo nulla.....

[lea]

IO HO RICOMINCIATO ANDARE IN PALESTRA DOPO 3 MESI