Ah, questione movimento:
io vado due volte a settimana in piscina, di un'ora ciascuna (ma non baro, nuoto proprio un'ora di fila) e 2-3 volte alla settimana faccio un'oretta di ginnastica a casa, sul pavimento.
Facendo così spero di tonificare gli addominali e di non prendere chili se non su pancia e seno (e possibilmente pochi!!!).
Topi magari avessi la tua costanza!!!!!!!! ma che tipo di ginnastica fai? sapevo che non è consigliato farla.










