purtroppo mi mancano un po' di arretrati e quindi nn so cosa è successo.. per il momento tanteRappatata ha scritto:CONFERMO DIETA/INSODDISAFAZIONE= CIRCOLO VIZIOSO
COCCI DEVI SOLO TROVARE LO SPUNTO E POI VEDRAI CHE VA MEGLIO. NON PARTIRE DA GRANDI PRIVAZIONI, COMINCIA AD ELIMINARE SOLO UNA COSA, ANCHE PICCOLA E VEDRAI CHE SENZA ACCORGERTI ANDRA' MOLTO MEGLIO. IO HO ELIMINATO PER PRIMA COSA IL BISCOTTINO CON IL CAFFè...SEMBRA UNA SCEMATA, MA SE LEGGI LE CALORIE DI UN SOLO BISCOTTOORA LO MANGIO SOLO IL SABATO E LA DOMENICA
PICCOLE PRIVAZIONI...COSì
