muoviti il più possibile...ro77 ha scritto:L'unica cosa che mi sento di consigliarti è di cercare di muoverti e fare sport. Io sono andata in piscina fin dall'inizio (prima nuoto adesso corso per gestanti) e mi ha aiutato tantissimo a non mettere su troppo peso e a drenare i liquidi in eccesso.
In bocca al lupo per la tua terza gravidanza
io i primi mesi sono dovuta stare ferma... ma adesso che posso, sento che mi aiuta tanto stare in movimento con lunghe passeggiate... anche se a volte mi manca la voglia o torno a casa stanchissima...