pensa te... ognuno è proprio fatto a modo suo, io basta che faccia un mese di aerobica e perdo almeno 2-3 kg, dopo qualche mese di aerobica rischio di andare addirittura sotto peso....Vale70 ha scritto:ti posso assicurare che la palestra palestra serve ... anzi è l'unica che ti permette di modellare il corpo, ovviamente abbinata con una sana alimentazioneSaretta78 ha scritto:kiaretta77, per palestra intendo...palestra.....sollevamento pesi,serie di addominali,attrzzi insomma......dicono che a noi donne non servono a nulla.....sono esercizi che danno risultati(duraturi) solo al genere maschile....ma non so il motivo...me lo ha detto una dietologa......e essendo stra-pigra....non ho approfondito perchè non c'è il rischio che io possa frequentare una palestra.....![]()
aerobicanon serve a nulla per calare la ciccia l'ho fatta per anni e non era servita a nulla ... poi sono passata ri-passata alla palestra
![]()
... risultati solo ai maschiettimah ... non è vero ... anche loro se smettono ...
sorvoliamo và
