Beh..effettivamente come valori sembrano buoni anche a me...Tp ha scritto:Buongiorno ragazze,
entro in questo vostro angolino per sapere cosa ne pensate della mia situazione:
non ho parenti diabetici,
sono al 7° mese e ho messo su 6 Kg
non ho alcun sintomo particolare
tant'è che avrei voluto evitare la minicurva, ma la faccio ugualmente, così, per sentirmi più tranquilla.
Esito della minicurva:
a digiuno: 66
dopo 1 h e 50 di glucosio: 173![]()
Corro dalla ginek che mi dice di non mangiare dolci e alleggerire un pò la mia dieta, e dopo 3 gg, ieri, mi fa fare il profilo glicemico da 24 ore.
Compro la mia bella macchinetta per diabetici e comincio:
Mattina a digiuno: 70
Colazione con: te, pane integrale, burro e marmellata diet, 1 pera
1 ora prima del pranzo: 60
Pranzo: pasta e fagioli, petto di pollo, insalata, arancio, caffè con latte scremato
Passeggiata di 20 minuti subito dopo il pranzo
1 ora dopo il pranzo: 111
2 ore dopo il pranzo: 69
Pre-merenda: 68
Merenda: latte parzialmente scremato, 5 biscotti di soia, cereali
1 ora post merenda. 117
Seconda merendacornetto alla ciliegia senza zucchero
2 ore post merenda (1 ora post seconda merenda): 83
Cena: pesce, spinaci, 1 fetta di melone
1 ora post cena: 87
2 ore post cena: 65.
A me sti valori sembrano nella norma...
Cosa ne pensate?
Grazie per il vostro prezioso parere e in bocca al lupo a tutte![]()
L'unico dubbio mio riguarda i valori post-colazione che mi sembra tu non abbia rilevato....
Prova a misurare anche quelli dopo la colazione...In genere il mattino è sempre un momento molto critico..
Magari ripeti per un pò di giorni il profilo glicemico completo e poi ne parli con lei per decidere se fare la curva da grosso carico o meno...

