stamattina mi sono alzata dal letto e mi sono subito accorta che i muscoli adduttori
(sopra la coscia) delle gambe erano indolenzitissimi...tipo dopo un allenamento intensivo in palestra, quando hai l'acido lattico ...ho pensato: che cosa ho fatto ieri? Tante scale...no, piegamenti sulle gambe...no, palestra...tanto meno.....il solito tran tran giornaliero. E adesso sta peggiorando, anche alzarmi dalla sedia mi fa male......sono preoccupata , non capisco che cosa mi ha provocato questo forte indolenzimento...anche toccando le cosce sento male...............boh!!! Può darsi che sia connesso alla gravidanza? Nella precedente gravidanza ho avuto spesso i crampi ma questo dolore...
Un bacio a tutte
Fra
) e poi esco mi asciugo metto l'accappatoio e rientro in doccia con l'accappatoio (così non ho freddo 
) e mi faccio delle belle spruzzate di acqua gelata su piedi e gambe...poi mi sdraio un pò sul letto metto una crema effetto gelo all'aloe vera e le tengo sollevate.....stai di un bene che non ti dico...prova ne vale la pena! ciao 
