DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[Spes]

tea ma se ti va e ti piace vaiiii
poi ci penserai, coccolati un pochino senza esagerare
io ho fatto la spesa una bustina 35 euri
xò almeno ho peso cose sane e un pò di pesce che non ne mangio da secoli

[Saretta&Andrea]

Ragazze posso unirmi???? Finalmente mi sono decisa psicologicamente a mettermi a dieta seriamente..... oggi sono andata da una dietista che mi ha messo il bracciale Holder Metabolico per la misurazione del mio metabolismo e entro martedi dovrei avere la dieta per me!!! Nel frattempo da ieri ho iniziato a mangiar meno e meglio.....
Come funziona questo gruppo? Devo darvi i miei dati.... ho veramente bisogno di supporto per non perdermi a metà e avere un pò di solidarietà in questo percorso che so sarà lungo e difficile vista la mia golosita.....

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
ieri sera cena con anelli di totano e zucchine con pane + cornetto
colazione con 4 biscotti (180 cal) + caffe' macchiato

[teacher]

Buongiornoooooooooooooooooo

Ieri sera Mac
Ho mangiato a forza...Poi stamattina ho cominciato la "dieta" datami dalla dietologa.Dieta per modo di dire, visto che ho il ferro sotto i piedi mi fa mangiare.Per mangiare lo yogurt ed il kiwi ci ho messo 30 minuti.

Oggi ikea!Magari ce la faccio a mangiare il salmone

[teacher]

Ragazze posso unirmi???? Finalmente mi sono decisa psicologicamente a mettermi a dieta seriamente..... oggi sono andata da una dietista che mi ha messo il bracciale Holder Metabolico per la misurazione del mio metabolismo e entro martedi dovrei avere la dieta per me!!! Nel frattempo da ieri ho iniziato a mangiar meno e meglio.....
Come funziona questo gruppo? Devo darvi i miei dati.... ho veramente bisogno di supporto per non perdermi a metà e avere un pò di solidarietà in questo percorso che so sarà lungo e difficile vista la mia golosita.....

Benvenuta

p.s. scusa ma che bracciale e?

[DAKOTA]

Saretta ben venuta tra noi
Devi comunicare altezza e peso e se vuoi anche il tuo obbiettivo poi ogni sabato ci pesiamo e aggiorniamo il peso
Cavoli questa cosa del braccialetto e' veramente troppo avanti dopo ci racconterai

[DAKOTA]

tea ti abbraccio forte forte
forza che ce la fai

[DAKOTA]

tea ma se ti va e ti piace vaiiii
poi ci penserai, coccolati un pochino senza esagerare
io ho fatto la spesa una bustina 35 euri
xò almeno ho peso cose sane e un pò di pesce che non ne mangio da secoli

spes io 2 borse da 96 euro ma e' la cifra che spendo circa ogni settimana io il pesce lo prendo sempre e mi ci vanno circa 30-40 euro

[Saretta&Andrea]

Ciao!!
Dunque il braccialetto è questo affare qua: http://www.adieta.it/alimentazione/armb ... olico.html" onclick="window.open(this.href);return false; in pratica misura quante calorie consumi durante la giornata e serve per determinare il metabolismo, se lento o veloce, se ci sono problemi etc. Va indossato notte e giorno per qualche giorno, poi la dottoressa scarica i dati e valuta.

Dunque il mio peso è 91 per 166. Il mio obiettivo intermedio 75 kg. Quello finale 65..... Ma mi accontenterei anche di quello intermedio

In attesa di ricevere la mia dieta, mi tengo sotto controllo.... e mi sono imposta di fare colaziona al mattino, cosa che non faccio mai tranne in vacanza.
Stamattina due libellule con marmellata e un succo di frutto. Per spuntino a metà mattina 3 albicocche.

[Spes]

buongiorno, saretta benvenuta
il bracciale è proprio fico! infatti in genere stimano il metabolismo in base ad impegni, attività, ora sveglia ecc ma è solo una stima
dakota io per un pò l'ho preso solo x il piccolo il pesce perchè mi dava molto fastidio, cmq pesce o carne la spesa sempre una batosta eh
tea sforzati a mangiare e prendi gli integratori che ti ha dato il gine, l'ultima volta in cui ebbi un rasch difficoltoso e persi tantissimo sangue visto che prendevo anche la cardioaspirina il gine mi impose un complesso vitaminico per un paio di mesi. ti aiuterà

[Nane]

Buongiorno...io in riga......ma la panza lievita....

Ragazze mi sono posta un obbiettivo....chissà se ce la faccio.....a dicembre partorisco ed entro giugno sono 60 kg.......

Se se.....crediamoci

Saretta Benvenuta!!!!

Buona giornata a tutte!

[pascale1982]

io continuo con st'aceto... prima di pranzo e cena non è nemmeno sgradevole ma la mattina devo ancora fare colazione ma non ci riesco

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE

CENA: GNOCCHETTI DI RICOTTA PRESI DAL SITO ZIC

COLAZIONE: 2 FETTE DI TORTA(LA TORTA è DA DIECI BLOCCHI ED IO NE HO MANGIATI DUE PER LA COLAZIONE) SEMPRE PRESA DAL SITO ZIC, MA DOMANI MI SA CHE NE MANGIO UNA DI FETTA PERCHè DOPO UN PO' è NAUSEANTE.....

[farfalla]

PASCALE le "scorciatoie" nella dieta lo dovresti sapere che non funzionano, o se funzionano fanno danni...


SARETTA benvenuta

[pascale1982]

farf è aceto di mele normalissimo, al limite non funge ma perchè dovrebbe far male? io intanto provo

[farfalla]

PASC non so, ma so che per i limoni ad esempio se se ne prendono troppi si crea un'intossicazione... e poi è alcol, quindi zuccheri, non so in che quantità tu lo assuma, ma non mi ispira gran fiducia

[Spes]

pascale secondo me male non fa di certo, xò dubito sui risultati
tu prova però

[pascale1982]

nell'aceto l'alcol non c'è più, sennò sarebbe sidro. o sbaglio?

[Saretta&Andrea]

Secondo me l'aceto di mele male non fa.... ho letto in giro che aiuta il metabolismo e la digestione a smaltire le sostanze in eccesso e quindi a smaltire meglio i grassi.
Ovviamente non fa miracoli e deve essere accompagnato da una dieta e attività fisica..... io però non riuscirei a berlo......... alla mattina poi...

[Spes]

io ho una fame assurda, mi sto mangiando melone, anche se il mio spuntino l'avevo già fatto
oggi anche controllo dalla dietologa