FACCIAMO UNA BELLA (GRAVI)DANZA PER POI CALARE QUESTA PANZA!

[vany]

anch'io sto cercando di ridurre la colazione, mi preparo i biscotti fuori così mangio solo quelli
altrimenti se lascio il pacco sul tavolo ne mangio mezzo

dakota sei bravissima

io stasera ho il corso di idro bike, ogni volta prima di andare mi ma sento che mi fa bene e non mollo

[4xpatty]

vany, tieni duro!!!!

[giremy]

Per la pesata io vi aggiorno martedì visto che ho il controllo

[4xpatty]

Buona sera!!
Stamattina 90,5! Alla fine mi manca il famoso kg e mezzo di Natale
Ieri sera ero fuori a cena e ho esagerato!
Adesso mi riprendo
Buona notte e buona domenica

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
pesata di ieri mattina 83.5 e' andata benissimo dopo una settimana che non riuscivo a scendere piu' di tanto da venerdi' a sabato mezzo kilo quindi anche questa settimana sono 9 etti che dire sono piu' che contenta ieri a pranzo mi sono concessa anche un primo un po carico gnocchi trentini di spinaci e pane poi alla sera pesce

[Nane]

Dakota, Patty aggiornate

eeeee BRAVISSIME!!!!

Io invece ho messo su 6 etti...

Sono a 70,5 Kg...e io il 7 non lo volevo più vedere

Da domani contromisure....anhe perchè da ieri prendo la minipillola (cerazette) e dicono che fa ingrassare esperienze????

Buonanotte a tutte!

[giremy]

Patty e Dakota ma siete grandi!

Io ho fatto abbastanza schifo nel w.e. Ieri sera pizza a stasera mc donald

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
ieri sera branzino al sale stamattina caffe' macchiato e oggi pranzo all'ikea

Giremy capita la serata pizza e poi il mc come si fa a dire di no ma tu oggi continua la dieta senza pensare a quel che e' stato il fine settimana

Nane grazie per gli aggiornamenti , per la pillola non ti so aiutare ma non raccontano in giroche ormai sono veramente leggerissime e senza contoindicazioni e non fanno ingrassare

[4xpatty]

Nane, non abbatterti e tieni duro!
Per la pillola non so aiutarti nemmeno io!

giremy, dai che il lunedì si riprende!!!

DAKOTA,

[topola]

Ciao a tutte!
Nel weekend non sono riuscita a passare e volevo aggiornarvi sulla mia pesata di sabato: 73,2 Piano piano si continua a calare... però ultimamente mangio più carboidrati , evito sempre i dolciumi però capitano spesso pane, pasta, pizza anche se in piccole quantità, credo sia per quello che il peso scende più lentamente

[Nane]

Oggi sono andata a pranzo con una collega....e mi sono fatta una bella insalatona al bar

Quanto mi mancavano!!!!! E' da Aprile che non ne mangiavo!!!

Io l'ho detto....perderò sti kg quando tornerò al lavoro...sembra assurdo ma mangiando al bar riesco a stare attenta e a mangiare meno.

[vany]

braveeee
io questa settimana sono stata in riga e sabato la bilancia dava 62,6
vabbe oggi pranzo dai nonni con lasagne

[DAKOTA]

Topola Vany brave

Io oggi colazione con caffe' macchiato + cornetto integrale
pranzo fettina di carne alla griglia + fagiolini + yogurt

[farfalla]

domenica mattina pesata 102,2
l'influenza mi ha fatto perdere quasi 2kg

[4xpatty]

farfalla,

[ele68]

BUONGIORNO DIETOLINE BELLE
posso passare per un salutino??????
sono una ragazzaccia cattiva cattiva che è caduta biecamente in ogni sorta di tentazione...... la dieta era....e parzialmente è ancora molto lontana da me....ci sto riprovando ma a giorni alterni.
Ogni tanto son passata a leggervi.....ma mi sentivo poco partecipe, non sono un buon esempio.
NANE sono una caccolina perchè manco le congratulazioni per l'arrivo di Chiara ti ho fatto.....
la FARFALLA vedo che procede alla grande ....scusate non sono aggiornata su altro.
Se appena ritrovo un pò di motivazione vi toccherà risopportarmi

[4xpatty]

ele68,

[ele68]

PATTY ci siamo date il cambio! vedo che sei tornata agguerrita ma mi dici come fai??? sai perchè io sono entrata in crisi con la dieta? per colpa di un contagio tremendo causatomi dal link di una Sixties..... le prove sono nel mio album...... come ne esco? come fai tu????

[4xpatty]

PATTY ci siamo date il cambio! vedo che sei tornata agguerrita ma mi dici come fai??? sai perchè io sono entrata in crisi con la dieta? per colpa di un contagio tremendo causatomi dal link di una Sixties..... le prove sono nel mio album...... come ne esco? come fai tu????

devo! altrimenti qui si rischia di ricadere nel baratro!
ehi ma sei bravissima!!!!!!! meno male che non mi abiti vicino altrimenti saremmo rivali!
Io ormai ci ho fatto l'abitudine ma non mi vergogno a dire che un cucchiaino di crema me lo assaggio sempre...sai devo controllare

[4xpatty]

io sono tappata in casa causa influenza Lori...speriamo di non fare danni!