FACCIAMO UNA BELLA (GRAVI)DANZA PER POI CALARE QUESTA PANZA!

[miki77]

Mammaviolinista

Patty grazie per la comprensione!!!

Comunque oggi per un motivo per l'altro sono stata brava!

[4xpatty]

miki77, Bene così

[Nane]

Buongiorno. Inutile, non riesco a non sgarrare. E quando mi prendono gli attacchi di fame mi lancio sui dolci. UFFA! Come faccio. Il problema è che sono in casa. Fuori fa freddo e con chiara esco solo alle 4 che andiamo a prendere Marco al nido. Voglio la primavera.

[vany]

nane quanto hai ragione anch'io sto tanto in casa, fuori fa freddo e con il piccolo dove vado...
quando ho degli attacchi di dolce mi faccio un te

pranzo pesce insalatona e yogurt
ora penso alla cena e a quanti menù diversi dovrò fare

[farfalla]

NANE quando hai finito i dolci non ricomprarne, a me funziona solo così... certo poi magari sono un pochino nervosa, ma se non li ho in casa non posso mangiarne

[miki77]

Ciao care dietole!!!
Ho appena comprato delle barrette della hero diet con solo 65 kalorie, non zoniche ma poco grasse in emergenza credo vadano bene, le conoscete?
sono quelle ai cereali....a me spezzano la fame!!!

La mia dieta comunque continua e sto prendendo fiducia in me stessa e questo è l'importante!!!

Stasera pesce+ verdure+mela

[star]

Cioa ragazze, passo solo a farvi un salutino e un grosso in bocca al lupo per il raggiungimento dei vostri propositi.
Un bacio a tutte!

[DAKOTA]

Star

[DAKOTA]

Oggi a pranzo polpettine vegetali + insalata + verdura cotta + yogurt di soia + dek sz

stasera faro' speriamo di riuscirci e poi persico al forno + pomodorini

[Nane]

oggi sono stata indaffarata, mercato, poi i miei a pranzo, iper bimbo, a prendere Marco al nido, passeggiata, in chiesa a fissare il battesimo, bagnetto a Chiara ecc ecc...e non ho sgarrato.
Buonanotte a tutte

[4xpatty]

DAKOTA, vai come un treno. !!!

Nane, bravissima !!!

Io oggi dono stata bravina....ho leccato il cucchiaino della nutella
Buona notte s tutte

[miki77]

Buongiorno!!!!!!!!
Stamattina ho bisogno di dolce............. dopo andrò a frutta!

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline

Patty fino adesso sono stata brava a non sgarrare, purtroppo questa settimana la bilancia pero' e' stazionaria ma io continuo

Miki io alla mattina ho sempre bisogno di una carica dolce per partire

[4xpatty]

DAKOTA, è normale che ci siano dei momenti di stallo tranquilla! tu persevera e vedrai!

miki77, anch'io al mattino dolce...poi magari durante il giorno meno!

buona giornata dietoline belle!

[Nane]

Buongiorno!!!

Mattinata impegnata x me

Ma che fame!!!!

Dakota....dopo lo stallo di solito il calo è maggiore.....RESISTI eh!!!

[giremy]

Martedì farò la mia prima pesata post inizio dieta ma non mi aspetto grandi cose avendo cominciato solo ora.

Star

[miki77]

Il fatto è che le colazioni zoniche non mi soddisfano....le crepe non mi piacciono piu di tanto e le torte zoniche è meglio non mangiarne più di una fetta...mah...comunque stamattina dopo una notte insonne mi sono fatta una bella brioches+cappuccino!!!

[4xpatty]

miki77, hai fatto bene....secono me la colazione è molto importante!

[giremy]

Io mi sto abituando in questi mesi alla riduzione della colazione.
Fino ad un anno fa facevo una colazione inimmaginabile

[4xpatty]

Io mi sto abituando in questi mesi alla riduzione della colazione.
Fino ad un anno fa facevo una colazione inimmaginabile