Fran_68 ha scritto:Buongiorno ragazze ho fatto la pesata ed e' stata traumatica ritorno a 72 e domani devo andare dal dietolo e spiegargli che in questo ultimo mese benche' io dica di voler fare la dieta alla fine la volonta' se ne e' infischiata.
Sono veramente giu', domani gli dico che di provo per l'ultima volta, ma se la testa mi dice altro lascero' per un po' di tempo, ho voglia di dimagrire (non mi posso guardare allo specchio) ma non ho abbastanza volonta' da farla sul serio, basta un niente (tipo oggi le colleghe hanno portato dei biscotti) e cado in tentazione. Sono veramente giu'
fran
hai proprio ragione...oggi mi sento molto motivata 
tanto che ho gia' chiamato anche la palestra (che avevo lasciato quando sono rimasta incinta) 
speriamo non sia un fuoco di paglia 
) quindi tieni duro...perchè con "l'inizia domani" non si inizia mai!!
il pranzo..mmmm non cè male dai,ma la sera SEMPRE dal lunedi al venedi ho da bere quel beverone di frutta/verdura centrifugata con un pacchetto di kracker e stasera la ricotta,domani il prosciutto cotto,mercoledi la bresaola (50 gr) insomma l'unica cosa che cambia sono questi ultimi..il beverone e i kracker sono fissi e poi...praticamente la mia cena è 
mica mi restera' sullo stomaco?
) non puoi alternare??
che dici? è grave?
i primi giorni sono i piu' duri..cerca di non pensarci troppo pero'...quando hai fame...scappa dalla cucina e vieni qua!
MSCILLI bravissima, bel lavoro 
