DIETOLINE tutte al mare a mostrar le chiappe chiare

[Spes]

ciao bellezze!
noi siamo rientrati, sono salita sulla bilancia e
aspetto sabato va x comunicare la pesata
e per fortuna mi ero organizzata i pasti x benino, quasi tutti, cmq inutile lamentarsi visto che tra gelato e colaz ho le mie colpe
stasera cena da mammà e poi... si ricomincia!
domani devo ripetere la famosa morfo

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
ieri sera cena dalla suocera tigelle, mi sono trattenuta
oggi colazione caffe' macchiato + meta' cornetto alla crema

Spes tanti per oggi

[ishetta]

Spes per la morfo A me tocca l'1/9

Ieri sera cena: fettina di pecorino + 4/5 crackers di riso. Avevo una nausea terribile e il socio mi ha fatta rimanere a letto

Stamattina colazione con cappuccio e briosche al cioccolato. Me la meritavo visto quello che mi ha fatto passare Emma fra il non volersi vestire e il non voler andare al nido Meno male che sono gli ultimi giorni.

[farfalla]

ISH perchè ultimi giorni? mi sono persa qualcosa...

ieri prima visita, tutto ok, sta al posto giusto (in utero), è uno solo, ed è lungo 9mm.
prima ancora della visita mi ha dato la dieta da seguire, una 1800kcal.
le ho chiesto cosa pensasse della zona, mi ha detto che non la conosce, le ho fatto un esempio di psto tipo, spiegando che pane e pasta sono praticamente vietati, e mi ha dato l'ok
spero che mi passimo presto le nausee così mi rimetto un po' in riga

ELEEEEEEEEEE secondo te meglio 13 o 14 blocchi? in rete ho letto pareri discordanti.
e siccome è molto meno calorica delle diete normali non vorrei che troppo poche kcal nuocessero in qualche modo al gamberetto...

[ele68]

giorno................ sto faticosamente cercando di rimettermi in riga prima della pesata ufficiale di sabato ma mi sa che dovrò ammettere una ricaduta

FARFALLA cara non saprei cosa dire................ non ho esperienza, ma ti dico come farei io (come mi piacerebbe fare se stà benedetta cicogna si soffermasse sul mio tetto, ma anche stò mese nada )

smetterei di mettere il TIC come dolcificante (ma tu mi sembra non lo usi) e andrei di fruttosio che è ok;

non starei a conteggiare i blocchi (per pigrizia), ma mangerei sempre in zona ad occhio evitando i soli pasti all-carboidrati;

berrei tantissimo;

e mi godrei i 9 mesi, anzi i 7 mesi a venire come non ho fatto con la prima gravidanza!

[ishetta]

ISH perchè ultimi giorni? mi sono persa qualcosa......

finisce il nido. Emma l'8/9 inizia la materna.

prima ancora della visita mi ha dato la dieta da seguire, una 1800kcal.
.

Io seguirei quella della gine. A me la dietologa disse che in gravianza i carboidrati sono importantissimi.

[Nane]

Buongiorno!

Come state?

Spes tanti x la morfo!

Ish direi che la colazione te la sei meritata Ma solo quella eh?!?!

Buona giornata!

[ishetta]

Buongiorno!
Ish direi che la colazione te la sei meritata Ma solo quella eh?!?!

Grazie

[chi]

Ciao!
Colazione: cappuccio e 5 biscotti
Spuntino: yogurt
Pranzo (tra poco): risotto alle verdure (quello di ieri visto che gli ometti esigono la pasta!), pomodorini conditi con pochissimo olio e frutta

Questa mattina mi sono fatta anche un'oretta di bici con i cuccioli, non dico questo sabato ma il prossimo DEVE dare ottimi risultati, comunque non mi era MAI capitato di riuscire a stare a regime per tre giorni!

Leggerò anch'io la dieta a blocchi, per ora cerco di mangiare meno pasta e pane, niente dolci, pochi condimenti...spero basti...

[farfalla]

prima ancora della visita mi ha dato la dieta da seguire, una 1800kcal.
.

Io seguirei quella della gine. A me la dietologa disse che in gravianza i carboidrati sono importantissimi.

però la gina quando le ho detto che non si mangiava nè pane nè pasta nè riso non ha detto niente, anzi mi ha dato l'ok... che non sia esperta in nutrizione e non ci capisca molto?
ecco, adesso sono in crisi
quella della dietologa lo so già fin da ora che dopo pochi giorni do via da matto...
mi riservo di pensarci su ancora qualche giorno, a 'sto punto

[ishetta]

Pranzo: piadina con cotto, formaggio e verdure + patatine
Per merenda pescanoce

[Spes]

grazie care, ma morfo è andata bene. meno male!
il resto per niente, le arterie non funzionano granchè, prex altina, insomma il solito calvario di controlli controlli e ancora controlli
sto cercando di eliminare completamente il sale, vedremo se le spezie aiutano
farf anche la mia dietologa dice che i carboidrati sono importantissimi, dovrei fare anche uno spuntino prenanna con carbo+ proteine

[DAKOTA]

spes dai che va bene ti abbraccio forte

[Nane]

Spes....dai menomale che la morfo è ok! Per il resto meglio più controlli ma tu sei serena che niente no?!?!

Ti

Ish AVEVAMO DETTO CHE LA COLAZIONE ERA MERITATA.....come la mettiamo con il pranzo?!?!?

[chi]

Spes tieni duro e sono contenta che la morfo è ok!!

Ish rifatti con una cena super-light...ma non troppo!!!!

Se vi può consolare io che di chili ne ho messi 20 per la prima gravidanza per la seconda "solo" 10 e per la terza "solo" 9 scarsi...peccato che ogni figlio mi ha lasciato un paio di chili in regalo e i figli sono tre!!!!!!!!!!!

[ele68]

prima ancora della visita mi ha dato la dieta da seguire, una 1800kcal.
.

Io seguirei quella della gine. A me la dietologa disse che in gravianza i carboidrati sono importantissimi.

però la gina quando le ho detto che non si mangiava nè pane nè pasta nè riso non ha detto niente, anzi mi ha dato l'ok... che non sia esperta in nutrizione e non ci capisca molto?
ecco, adesso sono in crisi
quella della dietologa lo so già fin da ora che dopo pochi giorni do via da matto...
mi riservo di pensarci su ancora qualche giorno, a 'sto punto

certo che i carboidrati sono importantissimi, ma FARFALLA tu sai bene che i carbo non sono solo pasta, pane e riso: questi ultimi sono solo carbo ad alto indice glicemico e se solo ti si alza un pochino la glicemia in gravidanza sono veleno per te e per il gamberetto........ e te li leva qualsiasi gine/nutrizionista/diabetologo del caso....quindi li mangi nelle quantità adeguate e prediligi i carboidrati migliori: verdura e frutta fresca di stagione

[ele68]

grazie care, ma morfo è andata bene. meno male!
il resto per niente, le arterie non funzionano granchè, prex altina, insomma il solito calvario di controlli controlli e ancora controlli
sto cercando di eliminare completamente il sale, vedremo se le spezie aiutano
farf anche la mia dietologa dice che i carboidrati sono importantissimi, dovrei fare anche uno spuntino prenanna con carbo+ proteine

per la morfo
tu riguardati mi raccomando
mi piace l'idea dello spuntino pre-nanna di carbo+proteine, mi sa tanto di zonico

[ishetta]

Ish AVEVAMO DETTO CHE LA
COLAZIONE ERA MERITATA.....come la mettiamo con il pranzo?!?!?

Mi preparo per la serata

[pascale1982]

qui si magna troppoooooooooooooooooooooo

[farfalla]

prima ancora della visita mi ha dato la dieta da seguire, una 1800kcal.
.

Io seguirei quella della gine. A me la dietologa disse che in gravianza i carboidrati sono importantissimi.

però la gina quando le ho detto che non si mangiava nè pane nè pasta nè riso non ha detto niente, anzi mi ha dato l'ok... che non sia esperta in nutrizione e non ci capisca molto?
ecco, adesso sono in crisi
quella della dietologa lo so già fin da ora che dopo pochi giorni do via da matto...
mi riservo di pensarci su ancora qualche giorno, a 'sto punto

certo che i carboidrati sono importantissimi, ma FARFALLA tu sai bene che i carbo non sono solo pasta, pane e riso: questi ultimi sono solo carbo ad alto indice glicemico e se solo ti si alza un pochino la glicemia in gravidanza sono veleno per te e per il gamberetto........ e te li leva qualsiasi gine/nutrizionista/diabetologo del caso....quindi li mangi nelle quantità adeguate e prediligi i carboidrati migliori: verdura e frutta fresca di stagione

sì, ok, ma sono comunque meno carboidrati rispetto a quelli di una comune dieta ipocalorica
e poi siamo sicuri che quelli di frutta e verdura vadano bene lo stesso
e poi, siamo sicuri che le dietologhe dicano 'ste cose perchè effettivamente ben informate ed aggiornate su tutto, o magari seguono una corrente di pensiero diversa, ma entrambe le correnti possono andare bene?
e poi... mi fermo se no o mi menate o mi mandate la neuro


intanto oggi ho chiesto al mio babbo di comprarmi la pastarella col cotto e formaggio e lui, siccome non l'ha trovata, mi ha comprato il pane e gli affettati (ci è andato apposta e pure in due negozi diversi), e mi ha preso solo cotto, mortadella e formaggio, niente prosciutto e niente salame, che pure lui adora e poteva mangiare.
mi stavo commuovendo.
(lui non esprime molto i sentimenti positivi e questo è un gran gesto da parte sua)

e ovviamente poi ci ho fatto spuntino e pranzo, in proporzioni a occhio quasi zoniche, mangiando al contempo anche i carboidrati che servono (pane)