LA PRIMAVERA E' IN ARRIVO E LA DIETOLINA SI AVVICINA ALL'OBIETTIVO!!

[DadaEle]

stasera tajine.

Ehhhhhh?!?!?!

Mi sa che sono troppo ignorante!!

[farfalla]

ISH che è tajine?

SYRIAILARIA il tè solubile di solito è tremendamente zuccherato, quindi poco indicato nelle diete

[ishetta]

Ignorantone
http://it.wikipedia.org/wiki/Tajine" onclick="window.open(this.href);return false;

non lo sapevo manco io. Ho preso delle spezie x sbaglio e ho letto sul retro la ricetta

[DAKOTA]

Io oggi a colazione cornetto + caffe' macchiato
pranzo passato di zucca + svizzera + yogurt di soia
cena penso passato + involtini

Vedo che siete tutte o quasi belle cariche Tanti a tutte

[Spes]

io finora sono stata bravissima, ma ora inizia il momentaccio, ho voglia di dolceeeeeeeee, spero che basti scriverlo!! e il marito tornera' tardi

[syriailaria]

buongiorno dietoline
cena ieri: 150g di hamburger+200 g tra insalata e pomodori+30 g pane+1 mela

dopo cena sono andata a farmi una camminata di 40 minuti (dalle 20 alle 20.40 anche perchè essendo la prima sera che uscivo non volevo starfare) però sono tornata a casa e devo dire che mi sentivo molto meglio

colazione: 4 biscotti integrali+200g di latte ps e caffe

[ishetta]

colazione cappuccio + briosche al cioccolato

[DadaEle]

Io ieri ho rispettato abbastanza, ma ho aggiunto la macedonia di fragola e banana che avevo fatto per gli altri e che mi ha attirato troppo.
E' inutile, senza la frutta o qualcosa di dolce faccio fatica a chiudere il pasto!

Oggi ho fatto colazione con tisana ai frutti di bosco e crackers, ora due mele piccine e dopo ho la pasta con zucchine e funghi cotti al micro.. Solo che stavolta mi sono venute un po' troppo insapori... Insomma non sarà un gran pranzo.

CIAO!!

[DadaEle]

Ish ma dicci come l'hai fatto tu il tajine!!! (gira che ti rigira..uno spezzatino?) ed era buono??

[ishetta]

buonissimo e facile da fare.
Dosi x 2 persone (noi ci abbiamo mangiato in 2 e mezzo).
330g di filetto di pollo tagliato a pezzetti
mezzo limone
1 cucchiaio di spezie x tajine (io ho le cannamela)
mezzo cucchiaio di olio evo
sale
prezzemolo
7 olive

Mettere in un tegame il pollo, l'olio, le spezie e il sale.
Far rosolare per 5/6 minuti rigirando in modo che non si bruci la carne.
Coprire a filo con acqua fredda e mettere il coperchio. Far cuocere x un'ora senza aprire a fuoco basso.
Tagliare il limone a filetti e terminata la cottura aggiungere al pollo insieme alle olive e al prezzemolo. Far cuocere per altri 10 minuti.

Io ho aggiunto a lato il cous cous cotto con brodo vegetale e 1 cucchiaino di olio evo.

[DadaEle]

Mmmm...carino! Però se metto 7 olive nella mia famiglia mi sputano! Minimo ne vogliono 7 a testa! Ma sono tutti così i bimbi? Golosissimi di olive!??!

L'unica cosa io non sono un'amante delle spezie ma si possono omettere...(anche se mi dirai che sono quelle che facevano la differenza!)

[syriailaria]

pranzo. 70g di orzo con passata di pomodor+200g di insalata e carote+120g di lamponi+una fetta di pane+caffe (questo zuccherato perchè amaro proprio non riesco a berlo, però sono andata fino al bar a berlo)

[topola]

Io sono ancora a scuola e per pranzo ho preso un pezzo di focaccia per fortuna a colazione avevo mangiato solo frutta e caffè, spero di compensare
Ish sembra buonissimo questo tajine, anch'io non avevo idea di cosa fosse
Dada anche i miei bimbi vanno pazzi per le olive

[DAKOTA]

Non so come ma ho preso mezzo kilo

Colazione cornetto integrale + caffe'
pranzo petto di tacchino con soya + yogurt + caffe' dek

[DadaEle]

Dakota, sarà un giorno così...vedrai che tra qualche giorno non c'è più!

Topola le olive piacciono anche a me, ma loro le divorano proprio!! A volte faccio gli straccetti di tacchino o pollo con le olive e prima spulciano tutte leolive, poi sotto minaccia mangiano la carne!

[Spes]

anche oggi brava... ma se vi raccontassi com'e' finita ieri sera durnte un paio d'ore di passeggiamenti di marco

[DadaEle]

Spes se mi eliminassero la sera dalla giornata sarei un figurino

[syriailaria]

merendina: 200g di macedonia tropicale.....

[topola]

Ragazze ho fatto un danno mi sono fermata in panetteria con i bimbi e ho comprato le bugie ripiene... ne ho mangiate 7 faccio schifo

[4xpatty]

Ragazze,....vi avevo perso!
In questi gg ho perso un po' di motivazione. Non riesco ad essere regolare con la ginnastica perchè per motivi vari ce n'è sempre una e devo rinunciare uff!
quindi mangiando normalmente mi sa che unmezzo kilettto l'ho messo su mannaggia a me!