LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[stele]

Ambra in un mese hai perso 6 kg????
Che dieta segui?anche ioooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Ho ricominciato ad introdurre le noci dopo aver notato che senza non scendo...devo studiarla bene questa cosa,possibile che 3 misere noci facciano scendere di peso?

[Ambra87]

Stele vado da una dietologa, ma nel mio caso basta ridurre i carboidrati et voilà, tutti i kg spariscono. Questa è la seconda dieta che faccio in vita mia, sempre kg presi a causa della pillola e sempre smaltiti facendo riduzione di carboidrati. E considera che a questo giro li mangio tutti i giorni o quasi. Ma 60 gr di pasta e 30 di pane e integrali...

[miki77]

Buongiorno!!!

Ambra é davvero buono 6 kg in un mese. Complimenti!!! Io li ho persi in 6 settimane!!!!

Stele mangia queste 3 noci se ti fanno scendere !!!

[stele]

Ambra ottimo.Io attuamente prendo la pillola ma non è quella che mi gonfia devo solo perdere i kg della gravidanza.Mi mancano solo 2 kg per raggiungere il peso di partenza,ma vorrei almeno arrivare a 60 kg.

Miki si si decisamente le sto introducendo di nuvo!

Oggi a pranzo pasta zucchien e gameberetti freschi fresci!

[ishetta]

posso fare due domandine: vi pesate tutti i giorni? e il giorno dopo aver mangiato pizza quanto vi costa?

Tendo a pesarmi tutti i giorni ma solo x un discorso di sapere quando ho sgarrato.
Dopo la pizza +1kg... infatti dopo questo week end di mac donald e schifezze varie stamattina non mi sono pesata

[pallapunda]

Anch'io mi peso tutti i giorni, la pizza mi dà una ritenzione pazzesca, a volte anche un chilo in più, specie se mangiata alla sera. Comunque io ancora prima di pesarmi so già se sono più o meno del giorno prima, lo sento immediatamente se sono più o meno gonfia...

[giremy]

Sono in viaggio per Riccione ed il mio vicino in treno ha appena aperto una scatola di appetitossimi biscotti al cioccolato

[giremy]

Anche a me la pizza gonfia tantissimo e riesco a pesare anche due kili in piu' rispetto al giorno prima!

[mammakoala]

giremy RESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[dany_mau]

Ciao belle!!

Che bello e quanti progressi!! Geremy bravissima davvero!!

Io anche da un giorno all'altro riesco a capire se sono più gonfia o meno..è proprio una sensazione..e cmq anche a me la pizza gonfia! associata poi alla farinata è un delitto!

Ieri alla fine mi sono limitata..a pranzo platessa alla mugnaia e insalata..poi ciliegie..a merenda una fetta di crostata alle prugne ero a casa di mio papà e quindi non ho rifiutato! Alla sera due cucchiai ma nel vero senso della parola...di mezze penne al sugo e un'idea ma proprio idea di stracchino..il tutto perchè avevo Manuel che piangeva disperato e non capivo perchè..quindi non sono riuscita a cenare bene...

Stamattina: 3 fette biscottate di cui due con la marmellata e latte ps senza zucchero
Pranzo: insalata mista con tonno

devo resistere...anche se inizio ad avere più fame mannaggia...

[dany_mau]

PALLAPUNDA come vanno le scosse di terremoto lì da voi???

[ishetta]

Giremy resisti

[dany_mau]

Ciao Ish! Mi mancano i tuoi menù!!!!!!

[pallapunda]

PALLAPUNDA come vanno le scosse di terremoto lì da voi???

Mah, da noi ormai non si sente più niente da un po', e leggevo stamattina che sembra che la situazione si stia normalizzando anche nelle aree più colpite (una sola scossa stanotte e di lieve entità). Taniamo le dita incrociate sia per quella povera gente fuori casa sia perchè non venga più colpito nessuno in maniera così forte...

[stele]

Io non se tra di voi c'è qualcuna che la segue,è qualche giorno che ci girovago attorno a leggere notizie perchè sarei tentata....e guarda te cosa ho trovato sulla dieta Dukan

"La dieta dukan è adatta a tutti?

Questo regime alimentare è studiato principalmente per chi ha dei seri problemi di peso. Per come la vedo io, se si devono perdere due o tre chili, non ha alcun senso seguire una dieta rigorosa.

La mia regola è quella che definisco la regola del 7: se sei in sovrappeso di più di 7 chili la mia dieta può aiutarti, in caso contrario non la consiglio, se non per una settimana, quindi in versione ridotta (un paio di giorni solo proteine, un paio di giorni aggiungendo anche le verdure e poi ritornare piano piano al regime alimentare abituale).

Inoltre penso che prima dei 17-18 anni le diete non siano consigliabili, meglio seguire un ritmo di vita salutare facendo sport e mangiando un po' di tutto in dosi limitate."


Visto che devo perdere solo 5-6 kg potrei provarci per una settimana che dite?

[dany_mau]

Non so STELE ..per me è meglio perderli mangiando un po' di tutto..non mi convince tanto sta dieta..però fai come meglio credi!

[stele]

Dany diciamo che anche io sono molto scettica su questa dieta perchè mangiare solo proteine per lungo tempo non credo dia beneficio a reni e fegato,ma per una settimana sola....forse....vorrei solo smuovere un pò il metabolismo visto che sono in una fase di stallo,oscillo tra 66-65 kg

[ishetta]

Ciao Ish! Mi mancano i tuoi menù!!!!!!

sono quelli della mensa.

In realtá oggi ho mangiato al mac
Ho avuto un mezzo casino in ufficio proprio all'ora in cui doveo andare a mangiare, poi sono corsa alla riunione s il centro estivo e poi mi hanno chiamata dal nido x nano2 scagazzante... E così ho mangiao al mac

[ishetta]

Dany diciamo che anche io sono molto scettica su questa dieta perchè mangiare solo proteine per lungo tempo non credo dia beneficio a reni e fegato,ma per una settimana sola....forse....vorrei solo smuovere un pò il metabolismo visto che sono in una fase di stallo,oscillo tra 66-65 kg

Stele si ceramente a me non piace. Anche xchè ricordiamoci sempre che i kili persi facilmente si riprendono con gli interessi.

[starla82]

Io oggi ho fatto davvero pietà...
in realtà fino al gelato dopo cena la giornata si poteva ancora ancora salvare, ma quello proprio mi ha devastata