MAMMINA grazie per le idee
ELE ma il tempo in più è davvero minimo
sono le kcal il più in caso, che forse sarebbe meglio evitare...
colazione: 4 bruschettine al peperoncino (confezionate, sono piccine piccine, non so come si chiamino di preciso... so solo che sono intrise di olio, ma avevo solo quelle da mangiare oppure i biscotti che poi mi fanno acidità. ho cercato di limitare le quantità, che 4 non mi toccano nemmeno un dente)
spuntino: 4 bruschettine, come sopra
pranzo: piattone di pasta col sugo di melanzane e zucchine e pomodoro. più sugo che pasta, a dire il vero. e mi sono mangiata pure il sugo del nano, che a lui le zucchine cotte fanno senso
merenda: mi sono portata una mela, spero mi basti
cena: incognita... se farfallo non tira fuori niente dal congelatore ci sono solo 3 mozzarelle e 2 cavolfiori da cuocere, che non sarebbe niente male (1 mozzarella a testa + cavolfiore a volontà)
