DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[ishetta]

Pranzo: 1 spinacina. Era fritta ma non ho mangiato altro.

Cena: non so ancora. Ma dovrebbe essere il turno del formaggio. Ora è il caso che vada a cucinare.

[ishetta]

Cena: uovo strapazzato e zucchine al microonde, nelle zucchine c'era un cucchiaino di olio evo.
Oggi mi sono dimenticata la tisana, dite che posso prenderla di sera?

[Spes]

oggi sono stata brava, solo un succo d'ananas di troppo da un'amica
xò il problema è ora, mangerei un bueeeeeeeee o tanta bella cioccolata
vado a stirare, che è meglio

[miki77]

Anna anch'io sto stirando....che scatole....

Comunque tra poco spuntino prenanna con latte o jogurt!

Oggi sono stata brava! Non ho toccato i carboidrati anche perchè il lunedì per me è un giorno di disintossicazione!

Ish come fai le zucchine al micro????

[ishetta]

Ish come fai le zucchine al micro????

PENTOLA A PRESSIONE PER MICROONDE + 1 DITO D'ACQUA E 1 CUCCHIAINO DI OLIO EVO + 2 ZUCCHINE A FETTINE. 10 MINUTI A 750W.

[miki77]

Non sapevo neanche che esistesse la pentola a pressione x il micro!!!

Ma com'è fatta???
LA usi molto?

[ishetta]

Non sapevo neanche che esistesse la pentola a pressione x il micro!!!

Ma com'è fatta???
LA usi molto?

IO LA SFRUTTO PARECCHIO, SOPRATTUTTO PER LE VERDURE. L'UNICO PROBLEMA E' CHE NON C'è UN RICETTARIO E QUINDI SI VA A FANTASIA. COSTA UNA STUPIDATA E L'HO PRESA DA DMAIL.
http://dmail.interfree.it/prodotto.php? ... 07459e09f5" onclick="window.open(this.href);return false;

[miki77]

Grazie mille!!!

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline

Colazione cornetto integrale + caffe sz

[4xpatty]

Non sapevo neanche che esistesse la pentola a pressione x il micro!!!

Ma com'è fatta???
LA usi molto?

IO LA SFRUTTO PARECCHIO, SOPRATTUTTO PER LE VERDURE. L'UNICO PROBLEMA E' CHE NON C'è UN RICETTARIO E QUINDI SI VA A FANTASIA. COSTA UNA STUPIDATA E L'HO PRESA DA DMAIL.
http://dmail.interfree.it/prodotto.php" onclick="window.open(this.href);return false;? ... 07459e09f5

interessante!!

ecco adesso io mi perdo in questi siti dove trovi di tutto di +

[4xpatty]

buongiorno!!!

Latte ps e cereali....mi devo rimettere in riga...in questi gg ho fatto tanti piccoli sgarri ma avevo voglia di dolce uff.
Stasera comincio corso di aerobica in palestra vedremo come è!

[newbetti]

ciao dietoline belle, sono tornata... agguerrita!

pesata sabato 26 settembre prima della vacanza in toscana 74!!!!


ieri sera mi sono pesata (ma non vale... dopo cena, dopo aver bevuto, vestita....) quindi non ve lo dico, vi aggiornerò lunedì della pesata di sabato prossimo... speriamo bene!

un abbraccio a tutte!

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE OGGI SONO GIù. IERI IL PESO ERA DI 73,9 KG E STAMATTINA DOPO CHE IERI SERA HO FATTO MEZZ'ORA DI GINNASTICA SFRENATA PESAVO 74,1 KG MA COM'è POSSIBILE INVECE DI DIMINUIRE FACENDO MOVIMENTO IO INGRASSO..........CHE P@LLE

[syriailaria]

ma dove siete tutte oggi?

[pato]

stamattina mi sono pesata. sono 50,5 kg. ho lo stomaco in rivolta, non riesco a tenere nulla.. no no così non va

[ele68]

BUONGIORNO! riemergo un attimino da due giorni in ufficio da sclero
ho letto dei buoni risultati di molte, e di alcune regressioni (Syriailaria 2 etti!!!!!! ma dico fai la farmacista per 2 etti che sono un bicchiere di acqua o il peso di una pesca........ma daiiiiii non ti lasciare influenzare )

io ho saltato la pesata sabato perchè ero nel pieno del ciclo....infatti stamattina a rosse concluse ho provato a pesarmi e.........il peso è sceso ancora! è proprio l'ormone che fa il traditore
Devo proprio dire che da quando ho iniziato a seguire la zona, non mi capita di avere fame fuori pasto e avendo spuntini da fare mattino, pomeriggio e sera non cado in tentazioni (tipo quelle da divano per intenderci) e il risultato più appagante è vedere davvero la mia pancia prominente diminuire sensibilmente....se ne è accorto anche il giacchino impermeabile che metto in queste mattine: prima "tirava" da chiuso, ora nò

Non ricordo chi diceva del bere l'acqua......ovviamente anch'io faccio più fatica nei giorni a casa, qui in ufficio ho la bottiglia di fianco al video quindi sono costretta a ricordarmela, a casa
credo che il cell che suona sia un bel trucco io ne uso un altro: uso una bottiglietta da 750 ml è più piccola e mi da più soddisfazione a vederla "scendere" così mi sembra di essere già a buon punto vederla a metà....poi ovviamente mi obbligo a berne una al mattino e una al pomeriggio così arrivo a 1,5l a cui aggiungo ciò che bevo ai pasti.

[ele68]

PATO ma cosa succede? non stai bene? influenza o nervoso?

[serena73]

buongiorno!

ad oggi peso stazionario, ma stazionario da domenica..... questo mi rende nervosa!

pranzo insalatona con tonno!

[Spes]

scusate ragazze ma vi pesate ogni giorno? io non sarei così fiscale, le oscillazioni ci sono basta pensare a pipi, pupu ecc
io oggi 70 riso con 40 philadelphia e spinaci + verdura + mela piccola

ele aspetto anche io si riduca la panzotta

[ele68]

grazie a_cimini son soddisfazioni