GravidanzaOnLine: il Forum

Prima, durante e dopo la gravidanza

COME STATE PSICOLOGICAMENTE

E' doloroso e devastante se accade, ma condividere questo momento insieme puo' aiutare tantissimo
Avatar utente
simosimo78
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 7544
Iscritto il: 20 set 2009, 17:09

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da simosimo78 »

QUANDOARRIVA ha scritto:
onmayon ha scritto:A me è capitato esattamente come a voi, e come potete ben vedere, nonostante abbia avuto l'anno successivo una nuova gravidanza andata ottimamente, io sono qui che ci penso...e ci ripenso. escrivo tanto, perchè mi aiuta.
credo sia normale, spero!
come si fa a dimenticare... io credo che x una mamma è impossibile, pur avendo altre gravidanze dopo, altri figli, io penso che il figlio mai nato comunque ci appartiene.
vi bacio
:wellcom :bacio anche a te .Il sangue del nostro sangue....la magia di essere madre chi lo puo' capire vallo a dire ma ci prendono per matte!!! :tanks:
hai ragionissima!!! chi lo può capire...solo noi, purtroppo!
meno male che ci siete,
anche se virtuale è uno sfogo che, almeno x me, mi fa stare un pò meglio!
:abbraccione1:
(¯`°♥♥♥♫.ღ Lorenzo amore della mamma 15/07/06 ♥Angioletto 7/4/09♥Arianna cucciola della mamma 11/01/11ღ.♫♥♥♥°´¯)
♥ Mamma innamorata ♥
Avatar utente
Valery83
Expert~GolGirl®
Expert~GolGirl®
Messaggi: 4247
Iscritto il: 14 gen 2007, 16:03

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da Valery83 »

Ciao io praticamente sn bloccata...nn vado ne avanti e ne indietro....tutti intorno vedono ke sto male,ma evitano di parlarne,forse xkè è successo da poco (il 14 settembre). Io nn riesco a pensare ad un'altro figlio...voglio quello ke ho perso,ma so di nn poterlo avere :buuu Piango sempre...ma a ke serve? a nulla.....ma menomale ke ci siete voi veramente!!!! :bacio
Mamma di un principe,e di una principessa,e di un'altro principe,protetti da una piccola stellina. Il mio vivere sono loro!
QUANDOARRIVA
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 104
Iscritto il: 26 ago 2009, 14:44

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da QUANDOARRIVA »

Valery83 ha scritto:Ciao io praticamente sn bloccata...nn vado ne avanti e ne indietro....tutti intorno vedono ke sto male,ma evitano di parlarne,forse xkè è successo da poco (il 14 settembre). Io nn riesco a pensare ad un'altro figlio...voglio quello ke ho perso,ma so di nn poterlo avere :buuu Piango sempre...ma a ke serve? a nulla.....ma menomale ke ci siete voi veramente!!!! :bacio
Valery83 ha scritto:Ciao io praticamente sn bloccata...nn vado ne avanti e ne indietro....tutti intorno vedono ke sto male,ma evitano di parlarne,forse xkè è successo da poco (il 14 settembre). Io nn riesco a pensare ad un'altro figlio...voglio quello ke ho perso,ma so di nn poterlo avere :buuu Piango sempre...ma a ke serve? a nulla.....ma menomale ke ci siete voi veramente!!!! :bacio
:094-Benvenuta: :coccola mi ricordo io tre anni fa al primo aborto cosi' stavo che volevo chiudermi non so dove e piangere quando volevo e invece sono ancora con mamma e devo dare conto a certe cose... adesso sono al terzo aborto non e' che piango di meno se :sorrisoo tocchi il mio tasto dolente sono guai perfino in spiaggia non mi va di andare perche' situazioni di bimbi dappertutto che mi fa male male male :forza: :forza: :forza: :incrocini :incrocini :incrocini :incrocini mi raccomando che la prossima andra'bene e potrai dare piu' amore che nessuna madre immagina di dare perche'sara'moltiplicato per due
Avatar utente
tommy75
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5016
Iscritto il: 21 gen 2009, 12:19

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da tommy75 »

perdere un bimbo lascia sempre un vuoto nel cuore che mai potrà essere riempito. Si occupano gli spazi accanto ma quel buchino rimarrà in eterno.
Io ho perso il mio cucciolo alla 20ma settimana a dicembre 2007 e non c'è giorno che non penso a lui anche se adesso ho con me la mia piccola principessa.
Veronica - 06 Aprile 2009 - sei l'aria che riempie i miei polmoni

Non ci sono sogni impossibili solo sogni fantastici che richiedono pazienza per essere realizzati
Avatar utente
Michela73
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 163
Iscritto il: 20 set 2009, 12:57

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da Michela73 »

Ieri ho fatto il raschiamento per rimuovere quanto restava nel mio utero dopo l'aborto interno.
E' il secondo, tutti e due alla 10^ settimana.
In questo momento mi sento serena, forse perchè entrambe le gravidanze sono iniziate con problemi che lasciavano poco spazio alla speranza di una buona riuscita per cui gli aborti non sono sopraggiunti inaspettati.
So che nei gg a venire sarò su un'altalena di emozioni che ora mi faranno salire ora mi faranno scendere, ma voglio andare avanti, voglio riprovarci appena possibile, non mi arrendo all'idea che per me non c'è un bambino che aspetta di chiamarmi mamma.
Non posso essere certa che un giorno avrò un figlio, ma finchè non sarà un "no" incontrastabile ci voglio credere e provare.
Io cerco di non pensare che si tratta di bambini di non nati, bensì di angeli che abbiamo concepito e poi lasciato volare in cielo perchè era quello il loro posto.
Siamo mamme di angeli, è un onore esagerato! :cuore
Un bacio a tutte
Michela
Bisogna fare grandi sogni per fare piccoli passi!
Avatar utente
tommy75
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5016
Iscritto il: 21 gen 2009, 12:19

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da tommy75 »

Michela73 ha scritto: Io cerco di non pensare che si tratta di bambini di non nati, bensì di angeli che abbiamo concepito e poi lasciato volare in cielo perchè era quello il loro posto.
Siamo mamme di angeli, è un onore esagerato! :cuore
Un bacio a tutte
Michela
sono d'accordo con te. :ok

mi dispiace per quello che ti è successo. :coccola
Veronica - 06 Aprile 2009 - sei l'aria che riempie i miei polmoni

Non ci sono sogni impossibili solo sogni fantastici che richiedono pazienza per essere realizzati
Avatar utente
girasole27
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5761
Iscritto il: 22 mag 2008, 21:25

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da girasole27 »

anche io a volte mi sento uno schifo ... a volte mi sento carica :domanda
la cosa è che poi ti rimane la paura e allora penso sempre come potro' affrontare un altra gravidanza senza ansie e paure... tipo andare in bagno ogni 2 minuti a vedere la cartaigenica?quando ci penso mi prende il panico e mi blocco ...ma so che devo riuscire a farmi forza quando sara'!!! :incrocini
cmq ho fede in Dio anche se in quei momenti terribili mi sentivo solo e che anche lui mi aveva abbandonato... ma voglio pensare che lui ci ridara' quello che ci ha tolto :bacio :bacio
:pistole ragazze :incrocini :incrocini
Mamma di Manuel ★ nato il 12/12/2010 ♥ alle ore 6.10 3940 - 54cm ...Ti Amo!!!! ♥ ♥

Magichella ★ Dicembrina 2010
Avatar utente
girasole27
Master~GolGirl®
Master~GolGirl®
Messaggi: 5761
Iscritto il: 22 mag 2008, 21:25

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da girasole27 »

tommy la tua bimba e' bellissimissima :-D :bacio
Mamma di Manuel ★ nato il 12/12/2010 ♥ alle ore 6.10 3940 - 54cm ...Ti Amo!!!! ♥ ♥

Magichella ★ Dicembrina 2010
Rox
Active~GolGirl®
Active~GolGirl®
Messaggi: 894
Iscritto il: 26 lug 2005, 13:22

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da Rox »

Michela73 ha scritto:............non mi arrendo all'idea che per me non c'è un bambino che aspetta di chiamarmi mamma.
Non posso essere certa che un giorno avrò un figlio, ma finchè non sarà un "no" incontrastabile ci voglio credere e provare........................ :cuore
Un bacio a tutte
Michela
VEdrai che ci sara' anche per te un bimbo che ti chiamera' MAMMA :emozionee !!! :incrocini :incrocini :incrocini per te
piccoloAngelo
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 142
Iscritto il: 7 lug 2009, 12:55

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da piccoloAngelo »

MICHELA,forza e coraggio, è giusto che nn ti perda d'animo, anzi devi essere combattiva e pensare che PRESTO IL TUO SOGNO SARA' REALTA' se ci rassegniamo e nn lottiamo per para di soffrire nn AVREMO MAI LA POSSIBILTIA DI ESSERE FELICI E GIOIRE, ma solo il rimpianto di nn averci provato e il dolore sarà ancora più forte e logorante...
non sò se sei a conoscenza della m storia, ma ti dico che il mio "ALESSIO"è con noi tutti i giorni e ci sarà per sempre....il tempo, i giorni passano, ma nn passa giorno che noi nn ne parliamo e lo pensiamo....
:incrocini :coccola :bacio a te e aTUTTE VOI:::::
QUANDOARRIVA
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 104
Iscritto il: 26 ago 2009, 14:44

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da QUANDOARRIVA »

tommy75 ha scritto:perdere un bimbo lascia sempre un vuoto nel cuore che mai potrà essere riempito. Si occupano gli spazi accanto ma quel buchino rimarrà in eterno.
Io ho perso il mio cucciolo alla 20ma settimana a dicembre 2007 e non c'è giorno che non penso a lui anche se adesso ho con me la mia piccola principessa.
:wellcom :byeee
QUANDOARRIVA
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 104
Iscritto il: 26 ago 2009, 14:44

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da QUANDOARRIVA »

Michela73 ha scritto:Ieri ho fatto il raschiamento per rimuovere quanto restava nel mio utero dopo l'aborto interno.
E' il secondo, tutti e due alla 10^ settimana.
In questo momento mi sento serena, forse perchè entrambe le gravidanze sono iniziate con problemi che lasciavano poco spazio alla speranza di una buona riuscita per cui gli aborti non sono sopraggiunti inaspettati.
So che nei gg a venire sarò su un'altalena di emozioni che ora mi faranno salire ora mi faranno scendere, ma voglio andare avanti, voglio riprovarci appena possibile, non mi arrendo all'idea che per me non c'è un bambino che aspetta di chiamarmi mamma.
Non posso essere certa che un giorno avrò un figlio, ma finchè non sarà un "no" incontrastabile ci voglio credere e provare.
Io cerco di non pensare che si tratta di bambini di non nati, bensì di angeli che abbiamo concepito e poi lasciato volare in cielo perchè era quello il loro posto.
Siamo mamme di angeli, è un onore esagerato! :cuore
Un bacio a tutte
Michela
:wellcom e innanzitutto tante :coccola anch'io ho avuto un aborto tolto in ospedale il primo,ne sono seguiti altri due spontanei e a volte mi sforzo di pensare che magari se nati avrebbero avuto un altro problema e Dio li ha voluti con se prima. :forza: :forza: :forza: :incitamento: non mancare ciao
QUANDOARRIVA
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 104
Iscritto il: 26 ago 2009, 14:44

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da QUANDOARRIVA »

girasole27 ha scritto:anche io a volte mi sento uno schifo ... a volte mi sento carica :domanda
la cosa è che poi ti rimane la paura e allora penso sempre come potro' affrontare un altra gravidanza senza ansie e paure... tipo andare in bagno ogni 2 minuti a vedere la cartaigenica?quando ci penso mi prende il panico e mi blocco ...ma so che devo riuscire a farmi forza quando sara'!!! :incrocini
cmq ho fede in Dio anche se in quei momenti terribili mi sentivo solo e che anche lui mi aveva abbandonato... ma voglio pensare che lui ci ridara' quello che ci ha tolto :bacio :bacio
:pistole ragazze :incrocini :incrocini
Cara Girasole tanti :incrocini :incrocini :incrocini :094-Benvenuta: come vedo ognuna di noi compresa me ,pensa di essere l'unica che fa ''stupidate''ed ecco percio' ho voluto scrivere questo argomento per confrontarmi con le altre e dirmi allora non sto impazzendo? a chi lo diciamo lo teniamo per noi perche' ci sentiamo ridicole , strane?Allora siamo qua strappiamoci i capelli libero sfogo a tutto quello che pensiamo che proviamo ok? :coccola
QUANDOARRIVA
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 104
Iscritto il: 26 ago 2009, 14:44

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da QUANDOARRIVA »

piccoloAngelo ha scritto:MICHELA,forza e coraggio, è giusto che nn ti perda d'animo, anzi devi essere combattiva e pensare che PRESTO IL TUO SOGNO SARA' REALTA' se ci rassegniamo e nn lottiamo per para di soffrire nn AVREMO MAI LA POSSIBILTIA DI ESSERE FELICI E GIOIRE, ma solo il rimpianto di nn averci provato e il dolore sarà ancora più forte e logorante...
non sò se sei a conoscenza della m storia, ma ti dico che il mio "ALESSIO"è con noi tutti i giorni e ci sarà per sempre....il tempo, i giorni passano, ma nn passa giorno che noi nn ne parliamo e lo pensiamo....
:incrocini :coccola :bacio a te e aTUTTE VOI:::::
ciao piccolo angelo :094-Benvenuta: :bacio
iaiamaya
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 1
Iscritto il: 14 ott 2009, 14:21

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da iaiamaya »

Ragazze anche io come voi nell'agosto 2006 ho vissuto il periodo più brutto della mia vita, ho avuto un aborto interno alla 12 settimana, ero psicologicamente distrutta, mi chiedevo perchè fosse successo e come sarebbe andata con un'altra gravidanza. Dopo tre mesi sono rimasta subito incinta è nato Mattia l'amore della mia vita, ed oggi sono nuovamente incinta alla 22 settimana. Sono felice amo mio figlio più della mia vita ed anche Juri che è in arrivo mi da tanta gioia, ma ancora mi capita spesso di pensare al mio primo bimbo mai nato, al bene che gli voglio e all'amore che sempre proverò per lui. Coraggio non perdetevi d'animo è una tragedia che purtroppo lascia il segno per sempre, il sereno torna e vi aiuta a superare anche se non a dimenticare!!
piccoloAngelo
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 142
Iscritto il: 7 lug 2009, 12:55

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da piccoloAngelo »

ciao a tutte.....belle e brutte..... :cuore
siamo tutte sulla stessa barca in balia delle onde......
siamo assurde....senza dubbio,ma nello stesso tempo siamo forti..... :cuore
Io stanotte, al solo pensiero di una remota e possibile gravidanza, sono stata malissimo ed ho rivissuto tutta l'esperienza e l'incubo del "rachiamento".... sono terrorizzata, ma nello stesso tempo è la cosa che voglio di più.....
VI VOGLIO BENE....e sò che mi capite..... :bacio :coccola :cuore
Avatar utente
Michela73
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 163
Iscritto il: 20 set 2009, 12:57

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da Michela73 »

Oggi è stato uno dei giorni in cui l'altalena delle mie emozioni era rovinosamente in discesa!
Ho avuto voglia di piangere per tutto il giorno e solo il lavoro mi ha permesso di distrarmi e non cedere alla tentazione, sebbene il groppo in gola c'è stato per tutto il tempo e i lucciconi ogni tanto facevano capolino agli angoli degli occhi .... sempre nei momenti meno opportuni ovvero in presenza di gente.
Oggi ho pensato seriamente che non ci sarà mai un bambino per me, che il mio utero "di cristallo" non sarà mai in grado di distendersi amorevolmente per fare spazio ad una nuova vita che cresce ed ha voglia di nascere... e l'ho pensato perchè ci sono segnali concreti che me lo indicano.
Guardo le altre per strada, quelle già mamme e quelle prossime ad esserlo e le invidio, talvolta le odio, sebbene non abbiano colpa del mio stato d'animo.
Quello che mi ha fatto stare male oggi è la paura di non essere in grado di avere figli, non tanto l'averne persi già due.
Soffro di spotting intermestruale da nove anni e nessun ginecologo è ancora riuscito a spiegarmi perchè e da cosa dipende.
Solo l'uso del progesterone per 10 gg al mese (dal 17° al 26° giorno del ciclo) riesce a bloccarlo, ma la causa non è nota.
I miei dosaggi ormonali sono buoni, il mio corpo produce progesterone a sufficienza, un endocrinologo ha supposto che forse sono i recettori del prg che non funzionano, ma pare non ci sia una cura per farli rimettere in moto, solo l'uso di prg esterno aiuta a superare il problema.
Qlc gine ha parlato di endometriosi e secondo uno di loro ce l'ho, ma una prof esperta in materia ha confutato la diagnosi.
E' più probabile che si tratti di adenomiosi, una forma più leggera di endometriosi che procura mestruazioni dolorose ed abbondanti, ma non mi è chiaro se può essere anche alla base del mio spotting intermestruale.
Di certo io so che il mio utero fatica a rimanere chiuso dalla fine di una mestruazione all'inizio di un'altra e talvolta comincia a sanguinare ininterrottamente dall'ovulazione alla mestruazione successiva creandomi malessere sia fisico che psicologico.
Potete ben immaginare quanto sia complicata la mia vita sessuale con le mestruazioni sempre addosso e in generale la mia vita è perennemente condizionata dai dolori e dalle perdite.
Io ho sempre sospettato che questo spotting sia alla base della mia difficoltà di rimanere incinta e di portare avanti le gravidanza, ma finora mai nessun gine mi ha dato ragione, solo l'ultima comincia a pensarla come me e probabilmente cominceremo ad indagare più a fondo in questa direzione.
Finora mi hanno quasi derisa per questo mio assillo sulle perdite, adesso cominciano a darmi ragione: alleluia!
Oggi ho avuto perdite e dolori più intensi a tre gg dal raschiamento, forse è la terapia che mi hanno dato per finire di ripulire l'utero.
Sta di fatto che per me hanno rappresentato il ritorno alla mia perenne condizione di "rubinetto rotto" e "donna a metà" ed è per questo che sono crollata psicologicamente.
Non sono buona a fare figli, è questa l'unica verità e il mio utero me lo ricorda tutti i mesi con questo maledetto spotting che mi sta rovinando la vita .... giuro che non sto esagerando!
Piccolo Angelo hai ragione, siamo tutte sulla stessa barca, in balia delle onde e quelli che guardano da fuori ci considerano delle pazze solo perchè non hanno attraversato quello che stiamo attraversando noi!
Michela :buuu :buuu :buuu
Bisogna fare grandi sogni per fare piccoli passi!
Avatar utente
onmayon
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 29
Iscritto il: 8 gen 2007, 17:17

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da onmayon »

Cara Michela73,
come mi ha colpito tutto il tuo post, davvero!
Ma soprattutto mi hanno colpito queste tue parole:
la mia perenne condizione di "rubinetto rotto" e "donna a metà"
Tra le righe leggo una profonda amarezza, tristezza e solitudine e per quanto posso ti sono vicina ... :coccola

Anche io ho provato la sensazione di essere sola, nella malattia e nella sofferenza, quando neanche la medicina ti sa dare risposte: è duro da mandare giù.
Nessuno ha parole, forse davvero non ce ne sono, e quando qualcuno prova a dire qualcosa sono parole talmente banali che vorresti spaccare il mondo! :martello
Non ci conosciamo, ma credo fortemente che tu sia una persona speciale, forte e caparbia...penso allora che tu debba tirarti su, sforzarti, credere in te stessa e trovare dentro di te la forza x rialzarti in piedi e guardare avanti ....la vita saprà ricompensarti. :bacio
io ti abbraccio, e ti faccio un milione di :incrocini ..per la tua vita e per quella che cerchi, per un bimbo!
Ti abbraccio :cuore
Avatar utente
Michela73
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 163
Iscritto il: 20 set 2009, 12:57

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da Michela73 »

Cara Onmayon, grazie per le tue belle parole e per aver capito come mi sento, che solitudine provo in certi momenti e la contraddizione di volere essere capita e di non sopportare consolazioni esterne al tempo stesso, specie quelle banali fatte di frasi retoriche e di circostanza.
Oggi sto un po' meglio, ieri sera ho finito la terapia con il Methergin e perdite e dolori si sono calmati e la mia mente è tornata serena.
Ormai è così: ad ogni perdita corrisponde una lacrima, il mio cervello non riesce ad uscire da questo circolo vizioso.
Confermo di sentirmi un rubinetto rotto in quei momenti, ma spero vivamente che le nuove indagini che verranno fatte siano quelle giuste per risolvere il mio problema.
Dovrò aspettare ancora del tempo, purtroppo, e come sempre sarà quella la parte più dura: aspettare!!!!!!!!!!
E' una vita che aspetto, ho aspettato di diventare grande, ho aspettato di laurearmi, ho aspettato di incontrare l'amore, ho aspettato di sposarmi e poi di avere una casa e un lavoro che mi piacesse e adesso aspetto di avere un bambino e di risolvere il mio problema di spotting, ma quand'è che inizierò a vivere sul serio?
Baci :bacio
Michela
Bisogna fare grandi sogni per fare piccoli passi!
Avatar utente
bimbabionda
New~GolGirl®
New~GolGirl®
Messaggi: 127
Iscritto il: 17 mar 2009, 12:20

Re: COME STATE PSICOLOGICAMENTE

Messaggio da bimbabionda »

anche io mi sento con umore altalenante...ho perso il mio bimbo alla 30 esima settimana...gia' alla 27 esima (6 mese), dove tutto sembrava andare bene, il mio bimbo ha avuto dei problemi...ho dovuto partrirlo conc esareo e il giorno dopo non ce l'ha fatta...tanto dolore ho dentro di me...sono passati 2 mesi...questa sarebbe stata la settimana della mia dpp e mi chiedo perche'??? perche' è dovuta finire cosi'...???..sembrava che tutto procedesse per il meglio e invece la vita mi ha giocato questo brutto scherzo...ci sono giorni che senbra che stia meglio e altri come questi che ho l'umore sotto terra...houna bimab che mi distrae e che cerco di farmi forza per non farle avvertire la disperazione che ho dentro...ma a volte è dura...perche' a quest'ora doveva giocare con il suo fratellino che non c'è piu'...
ho paura a pensare in un'altra gravidanza..paura che si possa ripetere tutto cio' che è successo...ma dentro di me una piccola lucina, mi dice che devo riprovare per dare un fratellino o sorellina a mia figlia...ma subito dopo mi assale un terrore tremendo...vorrei urlare e spaccare tutto...e penso che dio mi abbia abbandonato...
scusate lo sfogo...
21/08/2009 sei diventato un angioletto...Alessio ti amo...
Immagine[/url]

Torna a “QUANDO LA PANCIA NON C'E' PIU'”