DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[Nane]

nane nemmeno a me. la glassa è insapore

Si e poi il caramello dentro....un po amarognolo....non ci sta proprio bene


E la glassa dorata, essendo insapore, pensa quanto è carica di coloranti!!!!

[pascale1982]

si è vero, sembra bruciato

[ele68]

colazione: 1 yogurt intero bianco + 1 mela + pezzetto grana
spuntino: saltato (mi sono ricordata di farlo che era già mezzogiorno, non mi è sembrato il caso... però è positivo perchè significa che non avevo fame, e davvero la cosa mi stupisce parecchio)
pranzo: 1 mozzarella (125g) + 55g pane (tra integrale e in cassetta... quello era rimasto a casa, perchè oggi sono tornata a casa per pranzo, così ho fatto ben bene la fame :D ) 3 blocchi troppo grassi, perchè la mozzarella è grassa, ma Ele insegna che optizone è troppo fiscale e allora considero solo 3 blocchi. poi ho lasciato il bancomat a farfallo per andarmi a comprare lattuga, visto che è in cig e il nano sta con mia madre, non mi sembra logico che debba andarci ancora io a fare spesa solo perchè a lui mette capo fare na cosa che non ha mai fatto (lo negherebbe fino alla morte, ma io so che è così, perchè siamo troppo uguali)
ELEEEEEEEEE come sono andata? sii clemente, ti prego

la verità??????????????? puoi fare meglio

colazione: diciamo che forse troppi carboidrati (ma se la mela era piccolina-ina allora era ok) e forse un pochino troppi grassi, ma se ti ha fatto arrivare a pranzo senza fame era già molto in zona
il pranzo lo sai da te! 3 blocchi abbondanti di proteine e circa 8 di grassi e 3 blocchi di carbo poco favorevoli.................... ma se non avevi a casa altro come faccio a sgridarti? io ho imparato a tenere a casa una spesa di fortuna: tonno al naturale (la scatoletta da 125 gr che scolata fa 3mP un pò abbondanti), verdura e frutta non mancano mai, ma sono fortunata perchè la mia mamma mi fa l'orto e l'insalata ce l'ho sempre! un'altra cosa buona è l'orzo perlato, c'è anche quello che ti cuoce in pochi minuti 39 gr a crudo diventano una buona porzione cotti da 3mC insieme fanno un'ottima insalata fredda!

[syriailaria]

spuntino: yogurt magro della muller+3 biscotti enezon+4gocce di tic...........buonissimo e per niente amarognolo

[ele68]

spuntino: yogurt magro della muller+3 biscotti enezon+4gocce di tic...........buonissimo e per niente amarognolo

a parte i biscotti enerzone bilanciati, ma solo lo yogurt troppi carbo, niente grassi..... insomma buono sicuro, però

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Salve a tutte le dietoline
La pesata di stamattina conferma quella di mercoledi' sono 83.9 speravo qualcosa di meno perche' in questi giorni via sono stata bravissima pero' e' anche vero che e' da mercoledi' che non vado al bagno
Domani ho il controllo e non ho perso molto direi due kili dal 4 maggio verro' sgridata per benino

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bentornata Ambrosia vedo che stai gia' andando benissimo brava

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farfalla hai fatto benissimo a prendere il costume e indossalo
io sono sempre andata in due pezzi e non me ne frega niente degli altri anche perche' vado in posti dove non mi conosce nessuno
e poi il bambino vorra' andare al mare con la mamma

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Ciao ragazze!
Sono sparita perchè mia mamma è stata molto male, tutt'ora è ricoverata in ospedale ma sta meglio (lo dico sottovoce)
Stranamente l'ansia stavolta ha sortito l'effetto opposto a quello solito....non mi sono pesata ma sto mangiando "bene".
Spero di tornare presto tra voi!

Dany Non mi sono dimenticata, presto ti arriverà la dieta!

[Nane]

Buongiorno!

Dakota com'è andato il tuo viaggio??? Tutto ok????

Io in riga....ci provo eh?!?!

Ieri sera cena "Mondiale" da amici....ho schifezzato con un po' di patatine....poi un piattino di pasta in bianco e una fettina di torta di mele.....direi bene!!!

Buona giornata

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
colazione con caffe' macchiato

nane il mio viaggino e' andato bene
il colloquio al centro anche mi hanno detto, cosa che mi ripetono un po tutti che potrei rimanere incinta benissimo da sola, e che anche loro non capiscono come mai non sia ancora accaduto, mi farebbero fare un protocollo un po diverso che non ho mai fatto con soppressione ma qui andiamo un po sul tecnico, alle terme invece e' andata benissimo tempo stupendo, sono stata brava anche con il cibo, insalatone e frutta a pranzo, carne e verdura a cena

[farfalla]

colazione: 1 yogurt intero bianco + 1 mela + pezzetto grana
spuntino: saltato (mi sono ricordata di farlo che era già mezzogiorno, non mi è sembrato il caso... però è positivo perchè significa che non avevo fame, e davvero la cosa mi stupisce parecchio)
pranzo: 1 mozzarella (125g) + 55g pane (tra integrale e in cassetta... quello era rimasto a casa, perchè oggi sono tornata a casa per pranzo, così ho fatto ben bene la fame :D ) 3 blocchi troppo grassi, perchè la mozzarella è grassa, ma Ele insegna che optizone è troppo fiscale e allora considero solo 3 blocchi. poi ho lasciato il bancomat a farfallo per andarmi a comprare lattuga, visto che è in cig e il nano sta con mia madre, non mi sembra logico che debba andarci ancora io a fare spesa solo perchè a lui mette capo fare na cosa che non ha mai fatto (lo negherebbe fino alla morte, ma io so che è così, perchè siamo troppo uguali)
ELEEEEEEEEE come sono andata? sii clemente, ti prego

la verità??????????????? puoi fare meglio

colazione: diciamo che forse troppi carboidrati (ma se la mela era piccolina-ina allora era ok) e forse un pochino troppi grassi, ma se ti ha fatto arrivare a pranzo senza fame era già molto in zona
il pranzo lo sai da te! 3 blocchi abbondanti di proteine e circa 8 di grassi e 3 blocchi di carbo poco favorevoli.................... ma se non avevi a casa altro come faccio a sgridarti? io ho imparato a tenere a casa una spesa di fortuna: tonno al naturale (la scatoletta da 125 gr che scolata fa 3mP un pò abbondanti), verdura e frutta non mancano mai, ma sono fortunata perchè la mia mamma mi fa l'orto e l'insalata ce l'ho sempre! un'altra cosa buona è l'orzo perlato, c'è anche quello che ti cuoce in pochi minuti 39 gr a crudo diventano una buona porzione cotti da 3mC insieme fanno un'ottima insalata fredda!

eheh devo fare spesa oggi, se riesco ad uscire ad un orario decente dall'ufficio
allora metto in lista il tonno al naturale, la bresaola, l'orzo perlato e tanta frutta e verdura (mi sa però che al lidl non riesco a trovare tutto... vedremo)

la mela in effetti era grandina, ma anche il cubetto di grana, ho preferito fare magari 2 blocchi ma pareggiare i conti. in considerazione di questo stamattina ho mangiato solo 1 yogurt bianco intero (che dovrebbe essere 1 blocco, più o meno) e tra un po' mi faccio fuori la mega-mela col cubotto di grana che ieri mi ha saziato per tanto tempo (che dovrebbero essere 2 blocchi, visto che poi pranzerò non so quando...)
ce la posso fare, prima o poi... se ho imparato le basi della contabilità in pochi mesi posso imparare anche la zona... no?

ieri sera a cena insalatona e ho sgarrato, lo so, ho solo cercato di mangiare più lattuga che altro e tutto sommato alla fine ero sazia e sono stata bene, cosa che non mi succede quasi mai (ho sempre un senso di insoddisfazione dopo mangiato)


stamattina ho ceduto anche al caffè, dopo una notte insonne non ce la faccio a reggere senza

[farfalla]

spuntino: yogurt magro della muller+3 biscotti enezon+4gocce di tic...........buonissimo e per niente amarognolo

a parte i biscotti enerzone bilanciati, ma solo lo yogurt troppi carbo, niente grassi..... insomma buono sicuro, però

il fiscalissimo optizone lo yogurt me lo da come il latte, ovvero carboidrati + proteine bilanciati. scegliendo quello magro pochi grassi, ma quello intero mi sembra lo dia come ok...

farfalla hai fatto benissimo a prendere il costume e indossalo
io sono sempre andata in due pezzi e non me ne frega niente degli altri anche perche' vado in posti dove non mi conosce nessuno
e poi il bambino vorra' andare al mare con la mamma

ehm... alla faccia di chi mi dice che allattandolo ancora non lo rendo indipendente ed autonomo, a lui della mamma al mare gliene può fregare di meno
basta nominargli il mare che è già sulla porta che scalpita, chi lo porta lo porta, non si fa troppi problemi
però a me piacerebbe ogni tanto andare con loro, ecco, non fosse altro che per prendere un po' di sole che mi farebbe bene per le ginocchia e per la schiena

il colloquio al centro anche mi hanno detto, cosa che mi ripetono un po tutti che potrei rimanere incinta benissimo da sola, e che anche loro non capiscono come mai non sia ancora accaduto, mi farebbero fare un protocollo un po diverso che non ho mai fatto con soppressione ma qui andiamo un po sul tecnico, alle terme invece e' andata benissimo tempo stupendo, sono stata brava anche con il cibo, insalatone e frutta a pranzo, carne e verdura a cena

brava per i pasti, anche se il pranzo mi sembra un po' poverello... ma bisogna vedere cosa c'era nelle insalatone
per il centro invece
e ti dico che mia cugina ha cercato per anni e quando ha deciso di iniziare a fare controlli e cure ha avuto un bellissimo test positivo la settimana prima dell'appuntamento fissato. e il test l'ha fatto per scrupolo proprio perchè doveva fare questa visita in un periodo preciso del ciclo ma non le arrivavano. in pratica è una di quelle donne a cui l'ansia gioca bruttissimi scherzi.
ti auguro che possa accaderti lo stesso, così ti risparmi un bel calvario

[pascale1982]

ho bisogno di una partaccia cattiva cattiva eh! che evidenzi i miei punti critici. che mi faccia sentire bruttissima e che mi dia uno slancio a riprendermi perchè mi sto arrendendo... dai su! date il meglio di voi

[syriailaria]

ele. sul forum delle zonine come spuntino lo yogurt con i biscotti è ok

aggiornamento peso: RULLO DI TAMBURI 77,2 POTEVA ANDARE ANCHE MEGLIOO MA L'WEEK MI FREGA SEMPRE.....

COLAZIONE: CREPE DI ALBUMI+15G MARMELLATA DIET+5G MANDORLE+6G AVENA
SPUNTINO: BARRETTA ENERZONA
PRANZO: CANNELLONI IN ZONA....

[dany_mau]

Ciao ragazze!!

Io sto andando benino...tranne un limoncello ieri sera...va beh..

Allora ieri a pranzo cereali misti con peperoni arrostiti (fatti tipo insalata) e macedonia

Cena melanzane e zucchine al sugo fatte in padella, tre polpette e mezza mozzarella (dovevo finirla se no non la mangiavo), poi un'oretta dopo due fette di melone

Colazione: oggi non c'era la brioches integrale quindi una normale ma mi sa un po' troppo dolce....e orzo sz

STAR tantissimi vai tranquilla per la dieta quando hai tempo me la mandi

PASCALE ma che ti arrendi che stai calando!!!! Su su.... come vanno le scarpe per il kiul???

[pascale1982]

dany se riuscissi ad uscire di casa forse le scarpe avrebbero effeto, ma qui passiamo da una tosse, a un raffreddore, a un febbrone... e sono 2 e se le passano... quindi non usciamo più. forse anche per quello sono poco stimolata

[dany_mau]

mannaggia....quanto hanno di differenza i due pupi o pupe?

si ti capisco...poi non so di dove sei tu ma qui a Torino ogni giorno piove....e quindi anche per loro è un dramma...giardini bagnati ecc... infatti ti dico a me va bene che ho l'ora e mezza della pausa pranzo di lavoro per la piscina..se no pure io farei nulla....

[pascale1982]

2 anni e 8 mesi... la grande chiappa tutto alla materna e porta a casa e la piccola raccoglie parlo di virus e batteri eh! non ruba nulla

[ele68]

'GIORNO DONNE

2 anni e 8 mesi... la grande chiappa tutto alla materna e porta a casa e la piccola raccoglie parlo di virus e batteri eh! non ruba nulla

:ahah :ahah :ahah

che è una "partaccia cattiva"??????