LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[VY]

CHI metti degli avatar dolcissimi
DHANIELA ho scritto giusto nella tua pesata?
se volete che aggiunga obiettivi e varie ditemelo
MSCILLI ben tornata!ti era arrivato il mio mp?
SAAAAAAABRYYYYY aspettiamo la tua pesata

e' arrivato lo stepper solo che messa cosi mi sa che non lo tocchero' ancora per un paio di giorni..se tutto va bene riprendo il lavoro mercoledi, sono davvero messa male!
notte a tutte

[chi069]

eccomi con il peso 64.8
praticamente 2 etti
effettivamente mi sto' un po' troppo allargando
da domani di nuovo in riga

[chi069]

VY ti piacciono??? io adoro cercarne di nuovi e cambiarli
cazzarola VY 10 kg bravissima!!
scusami se ho messo il peso adesso che hai appena aggiornato la lista

[Deb]

60

ma come è possibile in soli 10 giorni due kg???

[canirbas]

Eccomi!!!
Deb, io in 10 giorni, 3,4kg Infatti la mia pesata di sabato è....
74.6 kg

quando poi la connessione tornerà a funzionare a dovere ricanterò anche la lambada

[Taira]

Grazie a tutte.
Intanto ho iniziato la solita dieta che faccio, ma ho deciso di andare da un dietologo al più presto.
Tornerò anche in piscina, vediamo se reggo il ritmo.

Buona notte!

[DAKOTA]

Buongiorno a tutte
Come siete state brave meglio che mi nasconda
Clocclo non andro' in palestra anche perche' in questo periodo inizio a lavorare adesso e smetto alle 21 circa e arrivo a casa stremata giusto giusto riesco a mangiare :prrrr
Marziotta dove sei finita ???? Sei ancora a dieta ??
Country come va la nuova dieta ??
Mscilli ben tornata
Vy per la tua influenza
Chi stai facendo il mantenimento bravissima

[valeriavr]

Eh i primi kili vanno veloci...

[chi069]

Eh i primi kili vanno veloci...

l'importante è che vadano poi se sono anche veloci..tanto meglio

[chi069]

oooilaaaaaa!!! ma dove siete finite tutte??

[Deb]

Sabry miticaaaa

siamo tutte grandiose ma io oggi avevo la mia migliore amica qui e ho mangiato tanto..anche stasera punitemi!

vi bacio ho troppo sonno,a domani

[chi069]

ciao ragazze passavo per dirvi che...............................................................HO FAMEEEEEEEEEEEE
stasera ho cenato con minestra di farro,orzo,avena e fagiolini piu due fette di prosciutto cotto....sono le 22.10 che dite? quasi quasi mi scaldo la minestra che è avanzata

[VY]

brave voi ragazze davvero
DEB si i primi kg vanno via velocemetne ma io li considererei un ottimo motivo per sentirsi fiere delle proprie rinunce e continuare a denti stretti
Io ragazze 'sti 2 gg ho mangiato un sacco di cose proibite..un po' il malessere generale, un po' il nervoso e le 10000 preoccupazioni..insomma un disastro..speriamo in bene sabato..speravo di rivedere il "6" davanti ma la vedo grigia
vi aggiorno

[canirbas]

Io devo dire che sto andando alla grande, tutte le mattine mi concedo o un cioccolatino, o una briochina ...insomma un qualche troiaio...che fa bene allo spirito.

[canirbas]

poi pranzo variabile da
pasta + verdure
riso + verdure
formaggio + verdure
secondo + verdure
pesce + verdure
pr.crudo + verdure

merenda o frutta o joghurt (ma se sono di turno in ufficio la salto)

cena PesoForma

bevo tantissimo, supero i 3 litri al giorno

e....non ci crederete ma la cena la mangio a sforzo, giusto perchè poi sono nottambula e mi verrebbe fame, ma ci arrivo proprio sazia

Insomma, reggo bene e una cosa che mi fa andare avanti (a me magnona adoratrice di dolci) è proprio il pensiero che la mattina posso togliermi quello sfizio

[canirbas]

alleluja! non c'era verso di mettere sta risposta ed ho dovuto dividerla per farlo

[alita]

CIAO A TUTTE!

RIECOMI ADESSO DOPO IL PARTO CON LA BELEZZA DI 86,6KG... E QUINDI DA LUNEDI SI COMMINCIA...
A TUTTE

avevo dato anch'io la mia pesata... e poi, non sono piu in gravidanza... chi aggiorna la lista?

io questa settimana non sono stata attenta per niente, voglio vedere l'effetto...

un bacio

[dhaniela70]

CHI metti degli avatar dolcissimi
DHANIELA ho scritto giusto nella tua pesata?
se volete che aggiunga obiettivi e varie ditemelo
MSCILLI ben tornata!ti era arrivato il mio mp?
SAAAAAAABRYYYYY aspettiamo la tua pesata

e' arrivato lo stepper solo che messa cosi mi sa che non lo tocchero' ancora per un paio di giorni..se tutto va bene riprendo il lavoro mercoledi, sono davvero messa male!
notte a tutte

ciao vy, la pesata è giusta obiettivi non ne vorrei mettere perchè in questo periodo non mi sento molto motivata in tutti i campi e quindi non vorrei vedere scritto nero su bianco un ennesima sconfitta.
grazie tante per il lavoro che fai

[Deb]

ciao bravissime dietoline un bacio al volo a tutte

[alice1984]

Posso unirmi a voi??
Sono Alice ho 23 anni sono mamma di Alessandro che ha quasi 13 mesi..domani ho il primo incontro con il dietologo..e quindi inzia la mia prima dieta..non ne ho mai seguita una
Sono Alta 170 cm peso 77kg (peso post gravidanza..prima ne pesavo 72 ) il mio obiettivo sono 65 kg e spero tanto di riuscirci!!!