FACCIAMO UNA BELLA (GRAVI)DANZA PER POI CALARE QUESTA PANZA!

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline

ieri sera ho fatto ben 30 minuti di ciclette
cena con branzino + pomodorini + mirtilli
stamattina colazione con caffe' macchiato + cornetto integrale
l'unico problema di sempre e' che fatto fatica ad andare in bagno e' da martedi' che non vado nonostante la verdura i kiwi e gli activia

[4xpatty]

DAKOTA,
se ci penso...se non vado ogni mattina io sto male!

[DadaEle]

Dakota, probabilmente è dato dal cambio di regime alimentare di questi giorni,vedrai che ti sistemerai in fretta! In bocca al lupo.

Per quel che riguarda me...Anch'io sono una che passa poco poco poco... Io sono andata prima di natale in un'erboristeria che con delle nutrizioniste partendo dagli esami del sangue danno una dieta associata a degli integratori..
Io gli integratori ho smesso di prenderli e, poi racconterò con calma perchè ora non posso, forse smetterò anche di andare perchè vogliono gli stessi soldi anche se non ti danno niente o li sostituisci con prodotti di prezzo inferiore...
Cmq sia il regime che hanno dato è abbastanza comodo perchè non si pesa nulla. Per chi vuole magari in una pausa pranzo lo schematizzo.

Ultimamente c'è un po' di stravolgimento nella mia vita ma ne parlerò meglio tra qualche settimana, perdonatemi...
Cmq sia sto "meglio", certo l'alimentazione è sempre il mio tallone d'achille, ma pazienza...l'importante è migliorare...

Pensate solo che (lo scrivo qua ma non mettetemi nei listoni) sono arrivata a 109,5 kg ,persi 2 in due settimane ed ora più o meno ferma (ma ho davvero avuto molti giorni extra) e la tiroide non è ancora a posto... Speriamo bene

[4xpatty]

DadaEle, x il tuo percorso!

[DAKOTA]

DalaEle vedrai che ce la farai per caso sei andata da NH ???

Pranzo passato di verdura + sformatini di spinaci + yogurt

[vany]

ciao mi prendete con voi? ho questi 5 kg sul groppone che non mi abbandonano
da quando ho partorito ne ho tolto uno e dopo un pò ne ho rimessi due
il mio problema è che magari mangio anche bene ai pasti ma poi paciugo
magari se vi seguo ....

[topola]

Mannaggia a me, ieri sera McDonalds
non so se domani avrò il coraggio di pesarmi, questa settimana di sicuro sono aumentata

[farfalla]

VANY benvenuta
anche se per soli 5 kg quasi quasi non ti saluto
(io ne avevo da perdere una 30ina prima di rimanere incinta e sto lievitando, tanto per capirci)

quasi quasi vi scrivo come sto mangiando da schifo...

colazione: mezzo bicchiere di latte + 1 pacchetto crackers
spuntino: 1 panino integrale (pure vecchio) + 1 banana
pranzo: 5 fette prosciutto cotto con 2 sottilette + piattone minestrone
merenda: saltata
cena: mistero, ho il frigo vuoto, magari in congelatore riesco a trovare qualche bastoncino di pesce...

[giremy]

Ciao vany, benvenuta!

Ma avete visto il color verde di tea?

Io devo dire che ora che ho perso questi 7 kili comincio a vedermi più magra e la cosa mi piace molto
Forse è lo stimolo giusto per continuare

[Spes]

dakota fai benissimo!!! e al marito tentatore, anche se ne ho uno anche io
tea
dada per il tuo momento particolare
vany benvenuta

[teacher]

Sera!
domani non me peso...con l'entusiasmo del -1,5 kg ho magiato la pizza lunedì e giovedì...

[vany]

grazie del benvenuto
ho leggiucchiato un pò i vostri pasti ........ e ho già fame
vabbe però mi piace il vostro motto e cercherò di ricordarmelo quando vedo i miei figli mangiucchiare torrone in sti giorni

spes cosa ci fai qui hai appena dato

domani mi peso pure io

posso chiedervi se seguite tutte una dieta apposta per voi fatta da un nutrizionista o dietologo o fate un pò fai da te?
io avevo provato con la zona ma poi non riesco ad essere costante, finiva che mangiavo sempre le solite cose e poi non ne potevo più.

[giremy]

Vany io faccio fai da me da un annetto ed ho perso 7 kili.
Sto aspettando che mi arrivi la dieta del dietologo dell'ospedale e poi cominccio a fare sul serio

[Spes]

io mi sono pesata kg 65,7
e ieri sera non avevo nemmeno cenato
ecco qui vany perche' sono qui, prima c'ero per raggiungere l'obiettivo(non di peso )
e ora per non diventare una mucca anche di stazza
ah io ora fai da te, ma mi piacerebbe tornare dalla dietologa, ma non avere una dieta troppo rigida

[topola]

Per questa volta l'ho scampata... nonostante gli sgarri stamattina 73,6 kg
D'ora in poi prometto che farò la brava... stasera però vengono tutti i cognati a casa mia a mangiare la pizza

Vany benvenuta!
Io sto facendo da sola, più che altro cerco di fare attenzione ai carboidrati, soprattutto alla sera, e alle porzioni

Teacher

[4xpatty]

vany, benvenuta!!!! Io sono seguita dalla dietologa

Per fortuna 1,5 kg sono spariti come d'incanto come avevate prefetto. Adesso devo impegnarmi x il resto

Buona domenica

[DadaEle]

DalaEle vedrai che ce la farai per caso sei andata da NH ???

No si chiama "le erbe di nerone" e credo ci sia solo a bologna, o quasi...

Ciao ciao a tutteeeeeeeeeeee!!

[giremy]

Aggiornamento peso: 75,3!

Patty bravissima!

[giremy]

BUON COMPLEANNO MITICA PATTY!

[Nane]

Buongiorno!!!

Io peso 69,7....ho messo 100 gr....non mi lamento visto quanto sto schifezzando. Il mio stomaco sembra non riempirsi mai!

Ho aggiornato:

Topola
Giremy
Spes
Patty (anche se non ho scritto niente....risulti ancora a -36)

Le altre????

Vany....BENVENUTA!

Per aggiungerti in prima pagina ho bisogno di: Altezza, peso iniziale, obiettivo finale, eventuale obiettivo intermedio e peso a "oggi".
Appena mi dai questi dati ti inserisco nel listone e poi basterà pesarsi 1 volta a settimana e comunicarlo.

Anche io sto facendo il fai da me....ma sulla base di una dieta che mi aveva fatto il dietologo nel 2004 e con la quale avevo perso 16 kg!

Patty oggi compi gli anni???

AUGURI!!!!

Vuol dire che è da una anno che sono tra di voi....ricordo che è stato il tuo compleanno poco dopo che mi sono unita a voi!

questo vuol dire che non è che la dieta abbia fatto molto effetto....beh dai....9 mesi li ho passati con una pupattola inside!