FACCIAMO UNA BELLA (GRAVI)DANZA PER POI CALARE QUESTA PANZA!

[farfalla]

MAMMINA complimentissimi per i -10, sei stata bravissima!
per Natale ci si da una regolata e poi si torna a stecchetto dopo la befana

[teacher]

Giorno!
Allora dopo 2 gironi di bagordi, visto che ci sono state ben 2 cene fuori, il mio peso è......69
Sono felic e mi applaudo da sola, anche perchè sono rimasta giusta

[4xpatty]

teacher,

[dany_mau]

In ritardissimo

BENVENUTA CHIARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mamma mia mi sembra ieri che NANE ci aveva detto che era incinta!!!!

Ah...giusto perchè sono nel topic delle dietoline...sono in totale a +6....più o meno...io tengo fede alla mia bilancia anche se quella del gine pesava un po' meno...ma almeno non mi illudo....prossima settimana entro del 7 mese...mi sa che un 13-14 Kg li prendo tutti....vedremo!!!

[Spes]

io non vi ho + aggiornate, a stamattina sono a + 11 kg 73
pero' devo dire che in questi giorni sto facendo proprio schifo, ma questa attesa non aiuta, quindi dopo si vedra'

[annalysa1]

Nana per la nascita della piccola Chiara


Io sabato niente pesata tanto sno sempre ferma li 79 kg vabbe non mi volgio angosciare piu di tanto ,la dietologa mi ha dato la dieta dissintossicante da fare il 28 e 29 dic. e 3e4 gen. vela metto se a qualcuno intressa....


Colazione
200 gr di latte ps con tre fette biscottata

Spuntini
Un frutto a piacere

Pranzo
300 gr di minestrone (senza mangiare le patate) ,se volete 30 gr di pastina

Spuntino
finocchi a volontà o tisana

Cena
300 di carne bianca o pesce lesso
50 gr di pane , un frutto a piacere
3 cucchiani di olio ex. e tanta acqua


dice che fa fare tanta pipi e perdi il glicogeno accumulato nelle feste

[4xpatty]

annalysa1, grazie per la dritta!

Spes, ormia per smalitirli ci penserai dopo...intanto pensa a sfornare

[topola]

Ciao!
Nane ma tu hai partorito alle 14.25 e alle 21 eri già su gol?!?! Che mitooo!!

Io sto piangendo lacrime di coccodrillo : ieri cena cinese , oggi festa al lavoro ... il fatto è che a casa mi controllo bene, ma quando mi trovo tanta roba sfiziosa davanti non riesco proprio a resistere!

[4xpatty]

topola, idem anche io...io mi trattengo per un po' ma poi mi abbuffo e in pochi muniti sono capace di fagocitare di tutto! Parto con i buoi propositi e poi li mando a quel paese

[DadaEle]

Ciao bimbe...vi copio incollo ciò che ho scritto dalle gennarine, scusate l'italiano pessimo ma non ho proprio tempo...

All'erboristeria è andata così. Mi hanno guardato gli esami, pesata ( ) con bilancia che rileva la massa grassa, e redatto un piano alimentare..
Piuttosto rigido da una parte ma comodo dall'altra. Sostanzialmente al momento mi hanno tolto il latte la mattina (o faccio colazione con fette biscottate + marm senza zucchero +the/caffè/orzo(3 volte)o (le altre 4) con due yoghurt magri + 2/3 noci + the/caffè/orzo).
Se faccio la colazione con fette, a pranzo proteine più verdure più gallette di riso o mais o pane azzimo..
Con l'altra colazione, a pranzo carboidrati, cioè nell settimana 2v pasta una riso ed una patate (più verdura).
Le cene sono sempre proteiche con verdura e le due fette di cui sopra(2v carne bianca, 1 carne rossa, 1 uova, 1 pesce e 2 cene con solo passato di verdura)
La frutta nei due spuntini..

La cosa positiva è che le quantità sono libere. Cioè si mangia finchè si ha fame. Anzi la tipa mi ha consigliato soprattutto le prime volte di abbinare alla cena di minestrone un pranzo con anche 150 gr di pasta...

Sinceramente mi fa un po' tristezza, ma al momento cerco di riempirmi bene per evitare le tentazioni.. Oggi mi ero portata al lavoro le patate lesse + cavolini di bruxelles + fagiolini.. Ma le patate non sono riuscita a finirle..non mi andavano più giù.

Ah...tutto ciò sopra è stato gratis, ma ho dovuto acquistare degli integratori (che fanno loro)... delle pastigliette da prendere prima dei pasti e un robo da aggiungere ad un litro d'acqua che visto che l'ho pagato lo sto prendendo, ma mi fa schifo e chiederò di darmi qualcos'altro, visto che proprio devo..

CIAOOOOOOOOOO!
mi rimetto al lavoro!

[4xpatty]

DadaEle, ma è tipo una tisana diuretica? L'iridiologo che segue i miei l'ha dato anche a me una volta ma fa davvero schifo!
perchè tu riesca a prendere bene la cosa e pure il tuo fisico!

[Nane]

Buongiorno dietole. Sono ancora in ospedale. Non so se mi dimettono oggi o domani. Appena torno a casa giuro che vi aggiorno in prima pagina. Propongo di fare la prox pesata l'8 gennaio. Dubito che natale e primo dell'anno qualcuna abbia voglia di pesarsi e soprattutto di aggiornare in gol. Siete d'abbordo. Comunque io mi sono pesata prima di venire in ospedale, 75 kg tondi tondi. Quindi + 6,2 kg. Ora non vedo l'ora di tornare a casa x pesarmi. Un bacio a tutte e grazie.

[4xpatty]

Nane, certo che sei incredibile!! Prima di andare in ospedale ti pesi, partorisci e dopo poche ore sei già con noi, adesso dall'osp ti preoccupi dell'aggiornamento
Ci vuoi proprio bene
Accolgo in pieno la proposta!!!!
Io sono gonfia come una mongolfiera!!!

Buona giornata a tutte

[Nane]

Patty certo che vi voglio bene! Se no non sareste le uniche con cui condivido il mio peso! :-)

Ci hanno dimesse. Oggi pomeriggio torno a casa!

[farfalla]

Nane, certo che sei incredibile!! Prima di andare in ospedale ti pesi, partorisci e dopo poche ore sei già con noi, adesso dall'osp ti preoccupi dell'aggiornamento
Ci vuoi proprio bene
Accolgo in pieno la proposta!!!!
Io sono gonfia come una mongolfiera!!!

Buona giornata a tutte

concordo!

NANE, +6.5 significa che ora pesi meno che prima di rimanere incinta!

[Spes]

nane evvivaaaaaa buon rientro!!

[4xpatty]

Nane, per la dimissione!!!!

Spes, Natalino che fa???

[DadaEle]

DadaEle, ma è tipo una tisana diuretica? L'iridiologo che segue i miei l'ha dato anche a me una volta ma fa davvero schifo!
perchè tu riesca a prendere bene la cosa e pure il tuo fisico!

Mah non so...è un liquido concentrato, ce ne va un tappino in un litro / litro e mezzo di acqua da bere durante il giorno.
Dovrebbe servire a depurare il fegato.. Non è che faccia proprio schifo, è talmente diluito, ma sinceramente mi infastidisce l'acqua con quel retrogusto.

Cmq oggi c'era il pranzo dello studio, perciò ho mangiato la pizza Vabbè stasera prendo il minestrone.. D'altronde lo sapevo che in questo periodo non sarebbe stato proprio un regime rigidissimo. Il giorno di natale non è che mi faccio da mangiare a parte. Poi magari nei giorni dove il pranzo è corposo la cena prendo solo frutta o minestrone.

BACI!!!!!

Nane benissimo!!!! Bentornata a casa! Poi ci dirai che ha detto Marco della sorellina!

SPes...forza, e in bocca al lupoooooooo!

[mamminaviolinista]

Nane, accolgo la proposta e bentornate a casa

[farfalla]

ieri ho saltato il pranzo per fare i sacchettini di caramelle per babbo natale per l'asilo
poi mi sono rifatta a cena con le patatine fritte (mi era venuta voglia ed in frigo c'erano solo le cotolette da friggere...)

oggi invece ho fatto la brava a pranzo da mamma (piattino di pasta piccino, una sola omelette con sottiletta, tanta lattuga poco condita) ma ora già ho fame e tra poco devo preparare il buffet per il rinfresco di natale che facciamo ogni anno... la vedo dura...

e poi ho scoperto che il nano-inside scalcia tanto di più quando mangio tanto e male, mentre se mangio bene non lo sento quasi per niente... o gli da fastidio quando mangio pesante o vuole farmi ingrassare per avere una mamma morbida morbida