in questo periodo, per vari motivi, mi accorgo che sto mangiando poco.. e pure svogliatamente. Non vorrei che per questo la produzione di latte ne debba risentire. Ok il bimbo è grande ma prende il latte ancora spesso e non vorrei venir meno questa bella abitudine (vizio

Volevo qualche consiglio su quali alimenti preferire per continuare ad allattare con la stessa costanza, senza scomparire.
Grazie
