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Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 10:13
da lillipink
Ciao ragazze
Avrei una domandina...i legumi si possono mangiare durante l'allattamento
? I pareri sono molto discordi, c'è chi dice che si può mangiare di tutto e chi segue un'impostazione molto restrittiva.
Io finora li ho evitati, ma non vorrei privarmi di un alimento ricco di importanti nutrienti. Inoltre il mio latte è scarso e la piccola assume soprattutto LA
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 10:24
da scarlet
come dici tu paola i pareri sono discordi quindi potresti provare in piccole dosi e poi vederne l'effetto....

Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 12:30
da Jennyna
lillipink, io li passa col passaverdura, ce lo disse l'ostetrica al corso pre parto, cmq oddio se assume soprattutto LA nn credo ci siano problemi
io passandoli mi sono trovata bene (è pure buono)
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 13:06
da lillipink
Ale ho pensato stasera di fare pasta e lenticchie mettendo solo un piccolo quantitativo di pasta
Jennyna grazie per l'idea, proverò a passarle
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 13:17
da Oplà
io li mangio normalmente, circa una-due volte a settimana. I primi tempi ne mangiavo pochi e cercavo di capire se cambiava qualcosa al suo pancino, ma non gli è mai successo nulla di diverso.
Ora mangio tutto, senza problemi, anche le fave...
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 14:48
da cris_ga
I problemi dei legumi è che possono fare aria nel pancino e quindi favoriscono le coliche. Comunque non è detto che sia così. Quando li ho mangiati non ho notato malesseri in Alice. Puoi fare dei tentativi anche tu.
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 15:03
da paola65
Quello che causa flutulenza sono i gas che si creano nel tratto intestinale, ma non ci sono prove che vengano poi trasferiti nel sangue e di conseguenza nel latte. Sembrerebbe abbastanza strano che dei gas entrassero in circolo nel nostro sangue...
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 15:32
da lillipink
Grazie Paola e grazie a tutte voi ragazze
Paola allora per lo stesso ragionamento si possono bere anche bevande gassate?
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 17:52
da paola65
si, perche' il gas che si forma viene espulso dalla madre (sopra o... sotto

) e non passa nel latte. Magari e' bene non esagerare con bevande e alimenti ricchi di zucchero...
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 18 feb 2008, 18:28
da lillipink
Grazie Paola
allora sono tranquilla
, io amo l'acqua con le bollicine...ma la suocera (che guarda pure quello che bevo
) mi aveva fatto sorgere questo dubbio
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 19 feb 2008, 22:30
da Makotina
ciao!! io adoro i legumi e ne mangio un sacchissssssssssimo!!
la roba gassata poi...

la birra nn mi manca mai

l'acqua nemmeno. con la coca mi limito, ma ci riesco poco.
anche in gravidanza ero così.
io mangio di tuto con l'allattamento e nn abbiamo mai avuto alcuna sorta di problema.
i gas li cacciamo fuori noi!! :prrrr
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 19 feb 2008, 22:34
da ishetta
Guarda Emma ha avuto una colica pure quando ho mangiato pasta in bianco e pollo ai ferri... da allora ho reiniziato a mangiare normalmente. I legumi li mangio (e pure la coca non mi manca).
Re: Legumi ed allattamento
Inviato: 20 feb 2008, 7:34
da lillipink
Primo esperimento...
l'altro ieri pasta e lenticchie
ieri tutto ok
(o meglio leggere colichette non più violente del solito)