quantità cibo 6 enne

[helzbeth]

La merenda la fanno a scuola prima di uscire, ed era solo una piccola kinder....
Il paninetto invece gliel'ho dato perchè alle 18 aveva fame e la cena non era ancora pronta !!!!lui ovviamente avrebbe voluto biscotti o un'altra brioche ma sono riuscita a "convertirlo" al panino con il formaggio....un pò più salutare

ma sbagli tu, scusa.

O gli dici di aspettare mezz'oretta o lo fai cenare prima.
Dargli un paninetto alle 18, a meno che non ceni alle 21... equivale a rovinargli la cena.

[stefi78]

Giusto, se mangiate tardi ci sta un qualcosa, ma di piccolo, che fermi la fame, altrimenti assolutamente nulla dalla merenda alla cena

[pallapunda]

La merenda la fanno a scuola prima di uscire, ed era solo una piccola kinder....
Il paninetto invece gliel'ho dato perchè alle 18 aveva fame e la cena non era ancora pronta !!!!
lui ovviamente avrebbe voluto biscotti o un'altra brioche ma sono riuscita a "convertirlo" al panino con il formaggio....un pò più salutare

Beh, ma quando ha fame perchè non provi a dargli un po' di frutta o verdura crude anzichè un panino al latte con la Philadephia? Di sicuro lo riempie meno e a cena può darsi che mangi di più. E se ti dice che la frutta o la verdura non la vuole, allora non ha proprio fame, ma solo voglia di qualcosa di buono (come dicev la famosa pubblicità di Ambrogio e dei Ferrero Rocher...), quindi sta poi a te decidere se accontentarlo al momento e sapere poi che a cena mangerà poco o se negargli il panino in attesa della cena.

[polpetta73]

Grazie degli spunti che mi avete dato !!!

[Lidia]

allora Ilaria (7 anni ad Agosto)
colazione: tazza di latte e cereali/3biscotti/1 merendina piccola
merenda: yogurth/frutta/mini panino/fettina di pizza insomma spuntino veloce
pranzo: (lo mando io a scuola quindi controllo quanto mangia) circa 30-40 gr pasta/riso e 50-60 gr carne/pesce/pollo
merenda: spuntino come al mattino
se salta il pranzo o ha attivitá parecchio impegnative alle 18 circa ha 2 fettine di prosciutto ed un frutto
logicamente se fa la doppia merenda poi a cena mangia 1/3
cena:carne/pesce/uova (normalmente non peso e non dos mangiano quello che vogliono mi regolo che una cena normale adesso dovrebbe essere circa la metá di quella di un adulto e ci siamo sulle proteine... poi é golosa di verdure quindi ne mangia anche 2 o 3 porzioni) piú un pó di pane....
poi ninna
non mi sembra che il tuo mangi poi cosí poco..... cmq se cresce e il ped non é allarmato che é extra-light non lo stresserei.....

[Spes]

Avete provato qualche volta a preparare insieme?
Qui sono le uniche sere che non serfve dire mnagia mangia .... ovvio che non sempre si puo' ma e" anche divertente

[mammaely]

piu' che altro nn ho letto nessun tipo di frutta o verdura, nn è tanto la quantita' che conta, quanto la qualita'... philadelpia e brioches nn son proprio il massimo, a merenda dai un frutto, a cena una bella dose di verdura, le vitamine stimolano l'appetito