QUANTITÁ [PROTEINE E CARBOIDRATI A PASTO]

[Lidia]

Chiedo scusa in anticipo se il post esiste giá ho provato a cercarlo ma non l'ho trovato....

La domanda é questa....

Quanti gr di Carboidrati - Proteine ad ogni pasto?

ovvero quanti gr di pasta e carne o pesce ai bimbi da 1 a 3-4 anni?

la ped ogni volta che gli faccio la domanda é evasiva dicendo "quello che il bambino vuole ma senza esagerare..." ok ma un riferimento in grammi o kili?

Ilaria mangerebbe anche 2 etti di carne o pesce.... Giorgia pure 1/2 kg di pasta ma mica le posso lasciare aruota libera...

per ora faccio ad occhio peró.....

pranzo 50 gr di pasta sia per l'una che per l'altra a Giorgia poi 40-50 gr di secondo e ad Ilaria 60-80... é troppo/troppo poco?

a cena riduco un pó la pasta ad Ilaria che ne mangia 30 gr circa tanto a volte la lascia anche....

grazie

[Lidia]

Grazie mod....

[redapple]

Anche il mio pediatra non mi ha mai dato "quantità" precise...
i miei pranzano all'asilo, quindi ...fanno le maestre
Mentre per cena, se non mangiano il minestrone, considero circa 40 g di pasta a testa (Lorenzo però ne chiede ancora e Francesco la lascia )
Come carne siamo sui 50 g per Francesco e poco meno per Lorenzo (e, tanto per cambiare, Lorenzo ne chiede ancora e Francesco la lascia )
Quanto a verdura, Francy ne mangia a volontà....e Lorenzo quasi nulla (però si rifà con dosi paurose di frutta!!!)

[redapple]

Dimenticavo, Francy poi sgranocchia quasi sempre un pezzo di parmig. da circa 20g, visto che non beve latte!

[Lidia]

Grazie red... la mia domanda era solo per confrontare se ad occhio stavo dando le giuste quantitá......

grazie

[scarlet]

io vado un po' a richiesta, ma indicativamente do 60-70 gr di pasta al grande e 3-4 cucchiai di pastina alla piccola, 50-60 gr di carne per entrambi (ma capita che lui ne mangi di più se gli piace), 80 di pesce (100 per lui), 50 gr di prosciutto, 40 gr di formaggio.

al nido come alla materna il grande prende(va) da 2 a 4 volte il primo o il secondo e ora quando torna alle 2 ha fame; lei invece mangia meno ma è anche la metà del fratello alla sua età.