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Piccolo sondaggio extra-scolastico…ma non troppo perché ho appena letto dell’argomento “stanchezza”.

Ieri sera siamo andati tutti (proprio tutti ) a letto alle 9,15. Valerio non ne voleva sapere, era preso dai Lego, poi come ha messo la testa sul cuscino paff…è crollato di botto e, per la prima volta da mesi, questa mattina si è svegliato da solo, fresco come una rosa, alle 7,20.

Ultimamente non era così, ci volevano le cannonate per farlo alzare, un vero supplizio!

Quindi ho compiutamente realizzato (ma lo sapevo già...) che, per lui, 10 ore di sonno filate sono ancora importanti, sono tuttora la durata fisiologica del suo sonno. Riconosco che ultimamente i tempi si erano un po’ allungati, anche se non di moltissimo, andavamo a letto verso le 10,00. E’ che noi torniamo entrambi a casa piuttosto tardi, verso le sette della sera,e a metterlo a dormire alle 9 sembra di non esserci neanche visti.

Però, anche a scuola la maestra si è raccomandata sull’importanza di godere delle ore di sonno corrette.

E i Vostri, in media quanto dormono? Come vi regolate con l’ora della nanna?

I miei vanno a letto verso le 20.45...libretto e poi si spegne la luce alle 21...
in genere sono così stanchi che partono subito...
Al sabato c'e' l'eccezione: spengo loro la luce alle 21.30!

I miei se non dormono almeno 9-10 ore ....il giorno dopo sono stanchissimi!!!!

I miei non dormono moltissimo e se li obbligo ad andare a letto prima della loro soglia definitiva di stanchezza continuano a svegliarsi.... (pipì, cacca, ho sete....etc..) soprattutto la piccolina.
Comunque di solito intorno alle 21.00 sono a letto, a volte prima, a volte un pochino dopo (max alle 22.00, ma raramente).
Si svegliano però tra le 06.00 e le 06.30 (a volte sono anche le 05.30!!!!) pure il sabato e la domenica e le feste e i santi.... uff...

Con Stefania, che è l'unica ad andare a scuola, magari insisto perché vada nel suo letto alle 21.30 massimo..... ma di solito si addormenta per terra!!!!
Io non so i vostri figli, ma i miei adorano stravaccarsi sul pavimento (o sullo schienale del divano) e ronfare alla grande!!!

ciao, mio figlio (6 anni) va a dormire generalmente alla stessa ora, ovvero verso le 21,00.
La sveglia è puntata alle ore 7,00 . Spesso si sveglia anche prima: nemmeno apre un occhio che è già in piedi carico e pronto ad affrontare la giornata.
La sera invece è piuttosto stanco e si addormenta nel giro di pochi minuti.

Il sabato sera cerco di metterlo a letto piu tardi (verso le 10) ma , per contro, al mattino della domenica si sveglia alla stessa ora se non prima

Per quanto mi riguarda 10 ore sono l'ideale....nel caso in cui dorme meno arriva a sera esausto e nervoso!

Emi, 6 anni, va a dormire verso le 21-21,30
sveglia intorno le 7,30
10 ore di sonno
la piccola, 4 anni, è un ghiro, cos' nei wend recupera e riesce a dormire anche 13-14 h!!!

secondo me dipende molto dal bambino, alla mia prima servono più ore invece il mio secondo è grillo e pimpante anche dopo 8/9 ore..
Comunque confermo che scuola e sport porta molta stanchezza, soprattutto al venerdì (per noi ultimo giorno di scuola con piscina al seguito) e oltre che al sonno gli attacchi di nevrosi per la stanchezza porella sono spesso presenti!
Comunque quello che per i miei conta di più non sono le ore di sonno ma l'abitudine più o meno agli stessi orari. Se al venerdì o al sabato vanno a letto molto più tardi difficilmente la mattina si svegliano più tardi, mantengono lo stesso orario di sveglia della settimana e questo a loro pesa molto.

Il mio alle 21.30 è a letto, ama solo perchè devo preparare ae mettere a letto la piccola, altrimenti alle 21.00 crollorebbe.
Lui ha bisogno di almeno 12 ore di sonno per essere riposato.
quando lo sveglio alla mattina è un supplizio.
e nei we si sveglia verso le 10.00 perchè svegliato dalla sorellina altrimenti tira mezzogiorno!

orata ha scritto:secondo me dipende molto dal bambino, alla mia prima servono più ore invece il mio secondo è grillo e pimpante anche dopo 8/9 ore..

Anche il mio sembra grillo e pimpante, o meglio: la sera ufficialmente non avrebbe mai sonno, la mattina dopo averlo tirato su con la gru è di ottimo umore, e va a scuola fischiettante. Però questa mattina aveva una bella faccina veramente riposata ... .

Mi sorprende però che tutti i piccoli ghiri come il mio transitino su GOl: io sono piena di conoscenti i cui figli prima delle 11,00 nisba . Il mio in confronto sembra ancora piccolo.

anche secondo me dipende molto da bimbo a bimbo....
cmq la mia dorme dalle 23 anche le 23,30 a volte e la mattina se io no la sveglio lei dormirebbe fino a mezzo giorno ma invece la sveglio verso le 10 massimo le 10,30 e ci sono volte in cui il pomeriggio si fa anche un pisolino di non piu' di un ora !
per me, dorme molto ma se le serve dormire tutto questo tempo, ok

Fabio va a dormire verso le 21:30 e lo sveglio verso le 7:35. Spesso si alza da solo alle 7:20 e viene giù in cucina da solo oppure sta a contarsela sù nel letto fino a quando vado a chiamarlo. Il fine settimana magari va a dormire più tardi ma verso le 7:30/8:00 si sveglia, però ha la bontà di andare giù a a vedere la tv senza svegliarci
però credo che queste cose dipendano dai singoli soggetti: io dormo poco (6 max 7 ore per notte), mio marito dormirebbe 12 ore di fila, e al quando è a casa è capace di mettersi a dormire con viola e farsi pure 2 ore di sonnellino pomeridiano, se capita per sbaglio a me causa notte estenuante mi trovo inversa e col mal di testa per 3 giorni

Parecchio: da prima delle 21 alle 7:50 in settimana; dalle 21:30 a quando ne ha voglia nel we.
Le giornate sono pesanti, tra scuola, sport scolastico e sport che vuole fare extra e doposcuola, in cui giocano per ore all'aperto e tra calcio, hockey, corse e trottinette non so come riesca ancora a deambulare alla sera. Di certo si mantiene in forma e non fa fatica ad addormentarsi.

Con le sue 11 ore di sonno si alza bello tonico e riesce anche a compensare bene la levataccia del mercoledì in cui inizia le lezioni alle 7:30 (evviva le giornate lunghe!!! non si va più a scuola nelle tenebre! )

sbu ha scritto: Il fine settimana magari va a dormire più tardi ma verso le 7:30/8:00 si sveglia, però ha la bontà di andare giù a a vedere la tv senza svegliarci

Santo subito! il mio proprio il sabato si sveglia alla stessa ora tutto gasato, tira su le tapparelle della nostra stanza e ci dice ridendo:"su svegliatevi, c'è il sole e non si va a scuola" .

Quasi quasi compro finalmente la televisione...

la mia ilaria va a dormire alle 8 di sera e, se si sveglia da sola e non alle 7 per andare a scuola, si sveglia alle 8-8.30, quindi lei deve dormire rigorosamente 11-12 h. syria invece anche se va a dormire alle 10,30-11 non fa molta fatica ad alzarsi alle 7 quindi a lei bastano anche 8-9 h

Anche il mio dovrebbe dormire di più perchè la mattina devo svegliarlo a cannonate. In media è migliorato perchè COMINCIA ad avviarsi in bagno per lavarsi e mettere il pigiama verso le 9.30 ma il risultato è che alle 10.15 è ancora sveglio, tra la lettura serale, saluti e baci e via dicendo. Io vorrei mandarlo prima però mio marito rema contro, perchè torna spesso tardi la sera , il figlio vuole stare un pò con lui ecc.. Quindi io mi affanno invano a spiegare che deve dormire di più.

Le mie vanno a letto alle 21:00, tempo un quarto d'ora e dormono. Al venerdì e sabato siamo un po' più permissivi e, se vogliono, possono stare alzate fino alle 22:00. La grande spesso cede prima (il venerdì pomeriggio fa due ore di danza e due volte al mese anche piscina al mattino con la scuola, quindi arriva alla sera che non sa neanche più come si chiama). Alla mattina la sveglia suona alle 7:15, mentre nel week end si alzano loro in autonomia verso le 8:00/8:30.

A letto dalle 21 alle 21.30 (anche perché la mestra ha detto che l'ideale è la nanna alle 21.15 e quindi se l'ha detto la mestraaaaa.... ). Alla mattina sveglia alle 7. Mentre la piccola si sveglia sempre da sola, la grande impiega un quarto d'ora prima di scendere dal letto!

Il sabato sera si fanno le ore piccole: a letto solo quando si crolla dal sonno! La mattina pure lei mie si alzano e se ne vanno in sala a giocare e ci lasciano dormire (beh, le sento, ma è una pacchia lo stesso)

kla ha scritto:A letto dalle 21 alle 21.30 (anche perché la mestra ha detto che l'ideale è la nanna alle 21.15 e quindi se l'ha detto la mestraaaaa.... ).

Anche da noi la maestra ha detto proprio così! Fatte proprio con lo stampino queste maestre...
Per quanto riguarda il sabato mattina mi state facendo riflettere , magari il venerdì sera posso attrezzare la sala con qualche gioco ad hoc... non certamente la pianola regalata dai nonni

22.30, se mi va di lusso.
la mattina 7.30.

la metto a letto intorno alle 21:00-21:30, perché se non le leggo quei due-tre libri di fiabe non si addormenta. Ed infatti si addormenta circa un'ora dopo. Di notte si sveglia intorno alle 4:00 o per la pipì o per l'acqua o per il latte... la mattina si sveglia alle 7:45-8:00.
Venerdì e sabato mattina la lascio libera di andare a letto quando vuole, io la metterei a nanna al solito orario ma sta iniziando a ribellarsi.

Mia figlia comincia a prepararsi alle 21 poi storia di papà poi passaggio di mamma insomma dorme alle 21.45. La mattina sveglia alle 7 o 7.30 a seconda del mio orario. Dormirebbe ancora una mezz'oretta quindi se andasse a nanna prima... Ma lei è gufetta quindi mi accontento così. Nel we sveglia 8 8,30 ed è fantastico finalmente (dopo 6 anni di sveglie antelucane!)