Per la novembrina tutta pancina la morfologica si avvicina!!

[nico76]

ho aggiunto il link a Bravibimbi sul nostro listone così non continuiamo a impazzire per ritrovarlo

[Arowy]

per ora vincono le femminuccie... meno male che i maschietti tengon testa... a tutte!!!

[nico76]

per quanto riguarda i sessi dei bimbi ho inserito solo quelli certi....ma se volete che lo inserisca lo stesso anche se non è confermato basta che mi fate un fischio eh!

[dolcekaty]

nico...per inserire sesso..io aspetto la prossima eco...magari il pisellino che forse si vedeva è caduto....ahahaha :ahah

[Paperinik]

ciao!

sono felice di leggere che le vostre visite sono andate bene!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

noi tutto bene!
tra poco chiudo pure io il 4 mese che bello!

[dolcekaty]

pure io paperinik evvivaaa

[OLIV79]

NICO io ti darò la conferma dopo lunedì

[bambi]

ho finito ora di leggere tutti gli arretrati e che faticaccia in più non ricordo una cippa... aspi è andata via questa mattina siamo state benissimo...ma torna venerdì per andare insieme a ritirare l'esito degl'esami...una mia amica ci ha fatto una eco di favore veloce e ci siamo viste i rispettivi ceci sgambettanti per il resto a dopo perchè ho il popò piatto a forza di satr seduta a leggervi bacini a più tardi

[Paperinik]

katy bene pure tu!!!!!!!
mi pare sempre che ci manchi ancora un secolo alla fine!!!!!!

ragazze oggi mi ero imposta di andare in piscina a nuotare ma ho gia cambiato idea!!!!!
gia sono stanca cosi figuriamoci, e poi mi manca la voglia!
ma dovrei per mantenermi anche se so che piu che altro fa il cibo che si mangia vero?

[bambi]

a tutte le visite andate bene

[nico76]

bambi...
Pape...per il peso fa molto il cibo che si mangia ma l'attività fisica serve per tenersi un po' in attività a livello cardio vascolare ...e anche muscolare...
io vorrei fare qualcosa...ma anch'io sono sempre stanca e alla fine non faccio manco stretching!!
mi sa che dopo questa gravidanza mi ridurrò come la prima...non riuscivo più neanche a fare una rampa di scale senza avere dolori ai muscoli...
quando ho ricominciato a fare spinning poi (a 3 mesi dal parto) ho avuto dolori alle gambe per quasi 6 mesi!!!
Se riuscissi a fare qualcosa sarebbe meglio...

[Paperinik]

nico hai ragione, diciamo che io vorrei farlo per non ingrassare tanto ma so che alla fine è piu importatne l'alimentazione, nel senso che se anche facessi sport e poi comunque mangiassi tanto non cambierebbe il risultato finale!
mentre invece sarebbe utile per i motivi da te descritti!
ma sono gia spesso di corsa e comunqeu arrivo a sera cotta!
la mia gine mi avev consigliato di camminare ..... si ma quando di notte?????????
mi ha detto al mattino cosi non c'e caldo, ma io gia' mi sveglio alle 6,30 per essere al lavoro alle 8,40 minimo!!!! senza contare il fatto che al mattino sono sola con deb!

ciao bambi!!!!!!!
tu e aspi abitate nella stessa citta?

[nico76]

Pape, immagino....poi se lavori e hai Deb da curare, come cavolo fai?
magari quando sarai a casa puoi fare qualcosa di dolce, tipo farti una passeggiata, ma se riesci a ritagliarti un po' di tempo per te...

per il cammino e l'attività muscolare consigliano sempre il mattino, primo perchè più andiamo avanti e più fa caldo, ma anche perchè agisce meglio sul metabolismo, soprattutto se lo si fa come prima cosa appena alzati, prima anche di colazione per intenderci...
certo in gravidanza dobbiamo stare attente a non svenire! io non ce la farei mai adesso...
ma prima andavo spesso a correre la mattina...
mi alzavo alle 6 , mi vestivo e andavo direttamente a correre per un'oretta poi tornavo, doccia/colazione e in ufficio...fino alla sera alle 19 minimo...
per poi arrivare a casa cenare e stare un po' con Daniele...
ma come facevo???!!!!
boh

[fede80]

ciaoooooo

volevo rispondere a Roby, che praticamente è messa come me: anche io sono 176 cm e prima della gravidanza pesavo 62 kg. Ora ne peso 66/67...e ci sono dei giorni in cui mi sento più "balena" di altri e la panza mi tira tantissimo che sembro di 7 mesi! Penso che abbia ragione Nico che è per lo più un fatto di pesantezza e di gonfiore.
Tanto lo so che la gine mi bacchetterà alla prossima visita...chissà quanti kg avrò messo su fra 1 settimana...

[fede80]

Per quanto riguarda l'attività fisica io cammino molto velocemente di mio e di camminate ne faccio abbastanza ma per lo più vado in bici perchè x fortuna Forlì è una città piccola ed è semplice da girare in bici.

[roberta74]

Fede compagna di bilancia!!!

Nico io adoro spinning l'ho fatto prima di sposarmi
poi la pigrizia non sono più andata
conto di riprovarci dopo credo sia l'unica attività che ti
rimette in forma
poi all'epoca c'era un istruttore formidabile che dava una carica
ma vista mettendo della musica adeguate anche sigle di cartoni animati...
bei tempi

[annalombardo]

mentre mi godo la mia puntata di 100vetrine vi leggo e vi scrivo....

ciao pancineeeeeeeeeeeeeeeeee

un x le visite di Nico, Mometta, Sonia e Terry.... e x i sessi che iniziano a mostrarsi sul serio!

Ad Oliv e Nico grazie x il link, sapevo che potevo contare su una di voi!!!

Roby e Pape... io sono a + 2Kg nonostante i vomiti... io credo che dobbiamo approfittare della stagione che ci regala tanta frutta e verdura buona e puntare su quelle x mantenerci in forma, inoltre x quanto mi riguarda è Chiara la mia palestra personale... solo a rincorrerla... e poi anche a me piace camminare tanto e non vedo l'ora che arrivino le belle passeggiate da fare in spiaggia e ad agosto in montagna... W l'ESTATE!


Anche io comincio a sentire sul serio il fagiolone di 15 cm che mi porto sempre con me...

[annalombardo]

MA ORA MI DIVANIZZOOOOOOOOOOO

[nico76]

Roby...sigh...non mi fare venire in mente l'istruttore di spinning che mi ha aiutato a riprendermi fisicamente dal post partum tre anni fa.... purtrppo è mancato in un incidente...
è solo grazie a lui se mi sono certificata e ho iniziato ad insegnare...
mi manca tanto una guida all'allenamento...è vero che ora ho la preparazione per fare tutto da sola, ma non è la stessa cosa...
la vita è così crudele....

[roberta74]

Cavolo nico ... che tristezza ... mi dispiace

ma tu allora puoi insegnare a tutte noi
facciamo le sedute via web!