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Prima, durante e dopo la gravidanza

 

...presto è presto... (settembrine 2013)

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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da elfo » 15 mar 2013, 14:33

Frieda ha scritto: per quanto riguarda l'ipoglicemia reattiva... PURTROPPO la si combatte proprio con la carne :grrr
(anche a me non va per niente, ti capisco!)
questa non la sapevo!
Frieda ha scritto:Più carboidrati mangi più produci insulina e più la glicemia scende a picco nelle ore successive provocando un rinnovato e inesauribile desiderio di carboidrati. (io poco professionalmente lo chiamo "il giro di schiaffi dell'insulina")
Ma quindi intendi pasta, pane e patate? mi hanno consigliato di portarmi dietro dei creckers o grissini per evitare ipoglicemia.
Frieda ha scritto: Quindi sono più indicati i prodotti integrali e sarebbero da bandire gli zuccheri semplici :buuu proprio per evitare di passare la giornata sulle montagne russe della glicemia.
Uno spuntino pratico e abbastanza ipoglicemico sono i crackers integrali o di soia (tipo quelli marca misura)
Tant'è che sul piano dietetico sono banditi i dolci ( e per me non è un problema visto che non sono golosa, a parte in questo periodo...) e suggeriti cornetti integrali e fette biscottate ai cereali piuttosto che i biscotti per colazione o anche merenda.
Frieda ha scritto:PS: come è più facile dare indicazioni agli altri che a se stessi ... sto mangiando peggio di quando non ero incinta :martello
PPS: in bocca al lupo per il raffreddore
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da elfo » 15 mar 2013, 14:35

Frieda ha scritto:
elfo ha scritto:ehy! qui bisogna iniziare a pensare al nuovo titolo!
"Presto non è, la pancia ora c'è!" :ahaha l'ho butatta giù così...
mi piace TANTISSIMO e ho così i nervi a pezzi che mi ha pure un po' commossa :risatina:
:thank_you: ma sei di parte perchè ho detto che mi piace il tuo nick!!! :prr :ahaha
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 15 mar 2013, 15:10

Popeye certo, prima ascolta il ginecologo, poi il dentista. In fondo ritardare di qualche mese no sarà un dramma.

evelynstella benvenuta e congratulazioni. Parlaci un po' di te.

Frieda a me la gine ha segnato una flussimetria per fine maggio. Dice per un maggior controllo, vista la prima gravidanza. Essendoci la villo, non vedo il nesso, comunque un controllo in più lo faccio volentieri!

ilaeli noi tifiamo per la femmina!
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 15 mar 2013, 15:12

Elfo il titolo è bellissimo!
Solo lo allungherei un pochino:
"Presto più non è, la panciotta adesso c'è!"
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 15 mar 2013, 15:13

Domani è sabato :hi hi hi hi
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da elfo » 15 mar 2013, 15:23

cris_ga ha scritto:Elfo il titolo è bellissimo!
Solo lo allungherei un pochino:
"Presto più non è, la panciotta adesso c'è!"
eh ma ci deve anche entrare Settembrine 2013!
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da mima88 » 15 mar 2013, 15:23

Bello il titolo :clap :clap :clap
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da elfo » 15 mar 2013, 15:39

Vado a sistemare i piatti del pranzo e poi con mio figlio prepariamo due dolcetti uova-latte free...ricettine nuove. Speriamo bene!
a domani credo!
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da Frieda » 15 mar 2013, 18:30

rischio di sembrare pedantissima... ma credo che chiunque possa seguire meglio un certo tipo di alimentazione, tu hai comunque una dieta sulla quale regolarti, se viene ben informato di quali sono le motivazioni di specifiche indicazioni alimentari, così magari è anche più libero di autoregolamentarsi

REGOLE BASE PER IPOGLICEMIA REATTIVA:
1- possibilmente non mangiare mai i carboidrati (pasta pane patate ecc) da soli. Ad es è meglio fare un piccolo primo + 1 piccolo secondo + verd. + frutta invece che solo 1 primo con verdura e frutta.
(motivazione: per evitare il picco insulinemico causa principale dell'ipoglicemia reattiva scateniamo attraverso le proteine un ormone : il glucagone, antagonista dell'insulina)
2-limitare le quantità di carboidrati (chiaramente questo è calcolato in base alla persona, vedi dieta) e preferire i prodotti integrali (NO ZUCCHERI SEMPLICI :buuu ) per evitare il picco glicemico, causa fondamentale del picco insulinemico.

In gravidanza è possibile soffrire maggiormente di questo problema perchè già nature produciamo più insulina... per ingrassare di più :impiccata: e fare scorte per il pupo! (il lavoro dell'insulina è costruire il grasso con cui inzeppare le cellule usando lo zucchero nel sangue, e quando lavora troppo ci ritroviamo con troppo poco zucchero per le vene... ipoglicemia)

altra opzione per la colazione: un paio di fette di pan bauletto integrale con un velo di marmellata o miele. Se preferisci le fette biscottate meglio ancora se aggiungi un velo di burro, giuro!

Mi cheto
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 15 mar 2013, 19:07

elfo ha scritto:
cris_ga ha scritto:Elfo il titolo è bellissimo!
Solo lo allungherei un pochino:
"Presto più non è, la panciotta adesso c'è!"
eh ma ci deve anche entrare Settembrine 2013!
Lo aggiungiamo tra parentesi! Comunque era solo pignoleria, la mia. Il tuo titolo va benissimo :ok
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 15 mar 2013, 19:13

Ragazze, ho fatto un salto all'Oviesse per dare un'occhiata alle tutine neonato :emozionee .
Devo dire che quelle in cotone mi sembrano un po' "cosette". Quelle in ciniglia sono decisamente più carine, mi sembra che vestano di più. Poi nei kit newborn ci sono sempre tutine in ciniglia. Bho? Sono ancora molto indecisa, forse mi informerò presso le ostetriche dell'ospedale.
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da APEzzetti » 16 mar 2013, 8:55

Buongiorno panze in progress!
Come procede?
Qui abbastanza bene, l'asma sembra si sia stabilizzata a due areosol.
L'unico neo è il lavoro: vi dico solo che una collega simpatica come un gatto attaccato ai testicoli mi ha intimato di fare le pulizie dell'ufficio. Ora va bene che ognuno deve fare la sua parte,ma chiederlo all'unica invalida, che cammina con il bastone, che soffre d'asma e che è pure incinta mi sembra davvero eccessivo :x: La cosa più terribile è che si è pure lamentata su come avessi pulito. Ridiamoci va :ahah

BENVENUTA EVELYSTELLA

cris qui a settembre fa ancora molto caldo, si va addirittura al mare. Comunque anch'io mi affiderò alle ostetriche, sicuramente ne sanno più di quanto si possa sapere noi
Ma soprattutto: oggi è sabato! :yeee
Frieda grazie mille per i consigli! Ah, ho provato la ricetta mela cotta + prugne! Portentosa! :clap
elfo titolo meraviglioso! Per l'olio di mandorle: anch'io ho fatto scorta di olio di mandorle!
ilaeli evviva la potenziale femmina! :festa
popeye anche a me, per esempio, mi hanno detto di evitare le infiltrazioni al ginocchio per il rischio di infezioni che poi non potrei curare adeguatamente... Dai, a maggio manca pochissimo
gigulinadata la bella notizia?
mima88 e tutte le settembrine buon week end!
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da APEzzetti » 16 mar 2013, 8:57

Questione acquisti:
sto cercando il fasciatoio ribaltabile perchè ho il bagno microscopico.
E visti i problemi motori non posso fare su e giù dalla camera di Minirosso per cambiarlo e lavarlo
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da elfo » 16 mar 2013, 9:54

Frieda sei preziosissima e non sei pesante, anzi! hai risposto nei vecchi post a diversi miei dubbi e continui a farlo! :thank_you: Ho bisogno ancora di essere educata sull'ipoglicemia reattiva, che anche se non diagnosticata a livello patologico, secondo la specialista c'è e anche se senza medicinali per tenerla sotto controllo, sarebbe meglio seguire la dieta consigliata per questo tipo di problema. In gravidanza si accentua: è vero! e mi sono anche messa paura qualche volta...secondo mia madre sarebbe passato tutto dopo l'adolescenza ma così non è stato visti i diversi episodi di svenimento. Ho smesso di fumare ancora 5anni fa e piano piano sto regolando la mia alimentazione. ma non è un grande sacrificio visto che non sono affatto golosa...ma dopo quello che mi hai detto sulla carne: quello sarà difficilissimo! ma non posso sostituire con legumi? preferisco le fette biscottate al pan bauletto (sa di chimico)e infatti quando faccio colazione con quelle mi sento più energica e il burro...slurp: certo che ce lo aggiungo!
Ah volevo dire solo un'altra cosa sugli acquisti: sconsiglio il seggiolino che si attacca al tavolo. Ma suggerisco di acquistare (o farsi regalare) quello che si poggia sulla sedia. Per quanto più comodo da portare quello che si attacca al tavolo non sempre è possibile utilizzarlo (ristoranti, case di amici o conoscenti e anche casa dei nonni!).
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 16 mar 2013, 13:05

E' ufficiale: è maschio ed è sano (almeno cromosomicamente)!!!!!

Oggi l'ho detto ad Alice: ha fatto i salti di gioia, mi accarezza la pancia e ci dà i bacini :emozionee
Mi ha già detto dove mettere il lettino nella sua cameretta.
Adesso andrò a dirlo a mia madre, mio padre e mia nonna (90enne).
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da cris_ga » 16 mar 2013, 13:10

APEzzetti anche io sto valutando il fasciatoio richiudibile da tenere in bagno. Ho visto che ne fa un modello la Brevi (che penso sarà la mia scelta) ed uno la Giordani. Se cerchi "fasciatoio richiudibile" su google li trovi. Oltretutto costa intorno ai 70-80 €, quindi abbordabile.

Elfo mi accodo anche io ai tuoi suggerimenti sul seggiolino portatile. Io avevo l'alzasedia della CAM, il primo del genere e mi ci sono trovata molto bene. Oltretutto mi sembra anche molto più stabile di quello da tavolo. Poi adesso ce ne sono centinaria di tipi, anche imbottiti. :ok
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da APEzzetti » 16 mar 2013, 13:27

Cris_ga a me più che richiudibile serve proprio il ribaltabile da attaccare al muro, tipo quelli che si trovano al centro commerciale. Per ora ho trovato qualcosa da Ikea.
Il bagno è davvero minimo :x:
Benissimo per la bella notizia data alla tua famiglia e al piZello in arrivo! :congratulations:
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da mima88 » 16 mar 2013, 22:38

Buonasera settembrine!
La ciniglia non sarà un pò troppo pesante? a settembre ci sono ancora temperature gradevoli. Per il seggiolone sento pareri contrastanti: chi dice che è pericoloso :urka e chi comodissimo perchè occupa poco spazio.

cris_ga, evviva è un maschietto SANO :yeee :yeee :yeee :yeee
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da gigulina » 17 mar 2013, 11:15

Buongiorno a tutte, panzotte!!!!
Ho letto tutti gli arretrati: il titolo del nuovo topic mi stra-piace e concordo con elfo nel dire che settembrine 2013 si può aggiungere fra parentesi!!!
Benvenuta evelynstella, come vedi il gruppo è nutrito e vivace!!Raccontaci di come procede questa tua gravidanza!!
Frieda grazie per le informazioni che ci dai, sono così professionali, ti chiederemo ancora un sacco di cose... :-D
popeye anche io dovrei farmi la pulizia dei denti e forse farmi curare una carie, però ho deciso che per il momento è meglio soprassedere..il ginecologo mi ha consigliato di evitare a meno che non è strettamente necessario. se ne riparlerà a ottobre!!
cris_gache gioia leggere della tua notizia!!!E che tenerezza Alice!!Quindi deciderà lei dove dovrà dormire il nuovo arrivato, ecc.? :risatina: Grandiosa!!è bellissimo che l'abbia presa così bene, che l'abbia già incluso nella sua cameretta!!
ilaeli per la femminuccia confidiamo in te!!;)
Apezzetti sono felice che stai meglio. Per la domanda che mi facevi non ho ancora dato la notizia agli alunni, non so come prendere il discorso...
ali io purtroppo insegno alle medie, in quella fascia d'età in cui non sono né bambini né adolescenti per certi versi alcuni di loro sono molto infantili, mentre altri sono quasi degli adulti...La cosa che un po' mi infastidisce è che sicuramente si faranno dei calcoli (egoistici) su quando e quanto mancherò, sugli esami che devono fare quelli di terza, (e sono terrorizzati all'idea che io possa mancare), ecc.
Ma forse sono solo mie paranoie, in questi giorni mi deciderò a parlare, anche perché ormai lo sanno e lo vedono, è la panza a parlare... :ahaha

In questi giorni non so perché ma la nausea è peggiorata, non posso sentire nessun odore forte (specialmente di cibo), infatti ho anche vomitato due volte.... :vomitino che palle, ma le nausee non dovrebbero sparire al quarto mese?

Baci e buona domenica
Stefano atterrato il 17/9/2013 alle 20,52
Ogni bambino che nasce ci ricorda che Dio non è ancora stanco degli uomini
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Re: ...presto è presto... (settembrine 2013)

Messaggio da APEzzetti » 17 mar 2013, 11:33

Ragazze, che dite, apro io il prossimo topic?
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