settembrino un po' di pazienza: un mese e inizia la danza!!!

[babymom]

Uffi, aggiornamento: ho chiamato all'ospedale più vicino (dove lavora il mio gine fra le altre cose) e in ostetricia mi hanno detto che alla seconda gravidanza (essendo anche non lontana dalla prima) è facile che certe cose si sentano di più (io fino ad ora non l'avrei detto ), cmq dice che pancia a volte dura + spinte = meglio fare una visita o un tracciato, allora credo chiamerò il socio e farò una capatina all'ospedale (che dista neanche 20 km. per fortuna da qui) domattina...

[vassliss]

babymom è la cosa più saggia...

[evakant]

babymom, è meglio così. Magari non è nulla, ma è meglio controllare e stare rilassati (....ci sono appena passata...)

[msbricco]

babymom .. bravissima .. meglio un controllino

[vassliss]

oggi pm giulio ravana basso basso... uff! mi preoccupa quando fa così, lo preferisco nelle costole!!!!!

[msbricco]

Lin... praticamente Chiara oggi non ha mai smesso .. giusto una tregua di 15 minuti ...

[chioccia]

pappa fatta!!!
missma cm il riso nn va bene??? ma nelle diete nn si predilige appunto il riso alla pasta?? (cmq era buonissimo) poi mia suocera mi ha obbligato a mangiare una fettina di carne...quindi stasera si va leggero...
vado a leggere gli arretrati...

[msbricco]

chioccia .. il riso purche' integrale. In linea generale il riso contiene piu' carboidrati della pasta ... Olfersia .. confermi? Almeno cosi' ha sempre detto il medico a mio papa' che soffre di diabete ..

[chioccia]

oh caspita, xò questa nn la sapevo..

[vassliss]

chioccia cereali (riso, grano & co.), legumi, latticini e derivati vanno in zuccheri (i primi come carboidrati, i secondi come lattosio), ergo in una dieta vanno ridimensionati!
le fibre, xò, ne riducono l'assimilazione, quindi se mangi pasta e riso integrali te ne puoi permettere un po' di più.
se xò, come trudy, hai problemi ad assimilare il ferro, niente fibre, sennò fai l'arte dei pazzi!!!

tutto chiaro, no???

[evakant]

chioccia .. il riso purche' integrale. In linea generale il riso contiene piu' carboidrati della pasta ... Olfersia .. confermi? Almeno cosi' ha sempre detto il medico a mio papa' che soffre di diabete ..

scusami ma non è così, il riso ha meno carboidrati della pasta. Te lo assicuro, perchè mio marito è diabetico e ho dovuto imparare tutte le equivalenze

[msbricco]

ragazze .. torno al mio ricamo ... qua c'e' un'afa tremenda
Aspetto le 16 e chiamo la gine per sapere il nome dell'antibiotico che devo prendere questa volta ..

[chioccia]

chiaro?? chiarissimo!!! :prrrr

[msbricco]

chioccia .. il riso purche' integrale. In linea generale il riso contiene piu' carboidrati della pasta ... Olfersia .. confermi? Almeno cosi' ha sempre detto il medico a mio papa' che soffre di diabete ..

scusami ma non è così, il riso ha meno carboidrati della pasta. Te lo assicuro, perchè mio marito è diabetico e ho dovuto imparare tutte le equivalenze

Eva .. anche mio papa' e' diabetico .. e abbiamo a casa la tabella con tutti gli alimenti ... ed il riso riporta piu' della pasta in termini di aumento di glicemia .. di piu' non ti so dire... anche perche' non posso andare a casa loro a controllare i valori (sono quasi immobile) .. ma li avevo visti con i miei occhi

[msbricco]

ho trovato su internet una tabella simile a quella che ha a casa mio papa':

http://www.progettodiabete.org/indice_i ... _63_6.html

il riso come indice glicemico ha 83, mentre gli spaghetti hanno 53.

[evakant]

msbricco, non lo metto in dubbio, ma di riso ne può mangiare un po' di più a parità di carboidrati, come anche il pane e le patate.
La quantità maggiore tra i 4 di carboidrati li tiene la pasta (ovviamente quella normale, non quella integrale)
Se poi devi limitarli è meglio proprio diminuire le quantità

[vassliss]

eva dalle tabelle ha ragione la miss... anche se in effetti sposta pochissimo, il riso contiene più carboidrati!

[msbricco]

io credo che la tabella sia a parita' di quantita' .. altrimenti non avrebbe senso

[vassliss]

...io guardavo quelle nutrizionali xò... non riferite alla risposta glicemica, ma al contenuto assoluto di carboidrati degli alimenti!

[msbricco]

e comunque sia. . per non sbagliare .. meglio moderare sia riso che pasta .. e nelle nostre "condizioni" dare priorita' alla ciccia