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ciao mammine qualcuna di voi sa spiegarmi come eseguire il massaggio del perineo?, ho letto da qualche parte che puo' essere molto utileper prepararsi al parto e tenere elastici i tessuti ma non ho trovato altre indicazioni a parte l' utilizzo dell'olio di mandorle che gia uso per il corpo

io avevo preso un olio apposito della Weleda quando mi facevo il bide' passavo l'olio massaggiando un po' (e' talmente una zona piccola) .... non è servito mi hanno tagliato lo stesso..........

PIU' CHE MASSAGGI AL CORSO PREPARTO CI HANNO DETTO DI FARE LA GINNASTICA... CIOè CONTRARRE E RILASCIARE IL MUSCOLO ALMENO 20/25 VOLTE AL GIORNO...
AIUTA A PREVENIRE ANCHE PROBLEMI FUTURI TIPO IL PROLASSO

io mi massaggiavo con l olio di mandorle....ma anche a me mi hanno tagliato lo stesso per tutti e due i parti...cmq l olio mi è servito tanto anche per preparare il seno...

L'ostetrica del corso preparto ci aveva spiegato come fare il massaggio dicendo che poteva anche essere una buona scusa per farcelo fare e di usare olio di mandorle o l'olio weleda.

In pratica devi inserire il pollice e premere verso il l'esterno e contemporaneamente con indice e medio massaggiare premendo i tessuti fino a sentire le fibre del muscolo.
E' un po' difficile da spiegare......
Per farci capire meglio ci aveva fatto prendere la mano sinistra a metà tra il pollice e l'indice con la mano destra, mettendo il pollice sotto (verso il palmo della mano) e indice e medio sopra. Spingi leggermente con il pollice e con le altre 2 dita massaggi.
Ora immagina di applicarlo al perineo

Io ho conimciato a farlo tardi (prima si cimincia,meglio è) e non è servito..... episiotomia, il pupo aveva il capoccione troppo grosso.

grazie a tutte ,sara e' questo che intendevo e dalla tua spiegazione ho capito beh io ci provo anche se poi mi tagliano meglio sperimentare tutto no?