per oggi è andatafrancesca1972 ha scritto:Ciao Iris!!!iris71 ha scritto:buongiornoooo
stamattina doloreeee, sono diventata iperstitica![]()
assumo regolarmente verdure, kiwi, bevo acqua ma haihai, inoltre ho finito le compresse di alvonorm, voi che fate?
A me sinora non è capitato (tocco ferro) cmq so che oltre a bere e mangiare fibre come tu, saggiamente, stai già facendo bisognerebbe stimolare il tutto con un po' di movimento....
Io la mattina prendo il caffè (mezza tazzina due tiri-solo-due di sigaretta) e via.......

ma pomeriggio esco e mi compro le compresse di alvonorm
